青猫日記〜断酒とジムと日々色々

断酒とジムと、他愛のない毎日の記録。

「パン・ド・ミ」な夜

それは数日前のことでした。 長男からLINE。 「これって安いよね?」 送られてきた画像は2kg入りの強力粉の袋……え?(^_^;) 食いしん坊な彼は、いつも突然色々なものを作ります。 「小麦粉が安かったから」とピザを焼き続けたこと。 じゃが芋の箱売りを持…

心に灯りをともしましょう

今朝早く、大阪で大きな地震がありました。 最高震度は6弱。 やっと家族を送り出し、ホッと自分の朝ご飯。 テーブルに着いた途端、テレビからは深刻なアナウンサーの声。 驚いて、心配で、不安で。 きっと、同じように家族を送り出したばかりのお母さん。 …

親子酒〜渡したいもの、受け取ってほしいもの〜

今日は次男の誕生日。 親にとって、子どもっていくつになっても子どもなんです(^_^) そう、成人してても、仕事始めて扶養家族でなくなっても。 いくつになっても、小さかったあの頃や、生意気だったあの頃を昨日のように思い出すことが出来るのが、親バカの…

読書とジムと断酒とワタシ

ほっとする土曜日。 洗濯機3回。 雨降らないで~~ 仕事が休みの息子たちと、のんびりおしゃべり。 他愛もない会話。 笑顔。 午後からは、いつものジム。 エアロビクスはやっぱりいいな(^_^) 有酸素運動でありながら、筋トレ要素もしっかり。 主に脚。ふく…

痒みはココロの叫び……?

金曜日、やっと来ましたね(^_^) お疲れさまでした~。 私も、きっと知らず知らずにお疲れ(^_^;) 思えば、朝4時半起きの毎日にも、どうにか慣れ…… そう、慣れちゃった、これが一番厄介で。 早く寝る! 睡眠第一! 体力温存! な~~んて掲げていた初心が、み…

ド底辺の自己評価

昨日とは、打って変わった木曜日。 久しぶりに、仕事辞めたくなりました。 ストレス~~~ッ!!!(>_<) トイレで手を洗いながら鏡を見たら、うわっ! 治ってきたと思っていた、首のかぶれが再発。 真っ赤に腫れているのを見たら、途端に痒みが襲って来まし…

1111日に一度の一日

お酒とサヨナラ1111日目の青猫です(^_^) この日をとても、待ち遠しく思っていました。 なぜなんでしょう。 5月30日に3年目を迎えましたが、その日は自分にとって、あまり実感がありませんでした。 断酒を始めた頃は、1日が過ぎるのがそれはそれは嬉しくて。…

いちばん辛いことってなあに

昨日よりも寒い気がする、そんな夕方。 車の気温計は14℃でした……さっ、寒い、やっぱり寒い。 それでも、今日は早めに仕事が終わったのだからと、やっぱりジムへ行って来ました(^_^) 本日のメニューは、回復を促す軽いジョギング~~のはずでした。 昨日、イ…

夕方のジムに潜むキケン

寒さで始まった月曜日の朝。 何だこのヘンな音は……? と思ったらアラームでした(^_^;) 最近、ズルズルとシンデレラタイムが夜遅くなってます。 起きなきゃいけない時間は変わらないのに。 とりあえず、週末の睡眠時間が長かったから良かったものの、ちょっと…

楽しい時間ほど、過ぎ去るのはいつでも早く

寒い日曜日でした。 この気温の急降下は台風のせいなんでしょうか。 雨こそ降りませんでしたが、もう梅雨入りも秒読みかと。 珍しく、日曜日なのに早く目が覚めました。 起き出すのをちょっとこらえて、朝読書。 動き始めると、ついバタバタとしちゃいます。…

目標は、いつでも指さし確認で

土曜日いかがお過ごしですか(^_^) 私は……どうにか「飲んじゃう夢」は見なかったような(笑) 昨夜の雷雨が洗い流してくれたのかな。 今朝は雲多めながら、穏やかな空模様。 流れゆく雲を見ながら、ゆっくりとベランダに洗濯物を広げる… う~~ん、土曜日~~(…

キケンな飲み物

今日は何て金曜日なんだろう…… 朝は、蚊のプ~ンというイヤな羽音に起こされ。 ……毛布を被ってやり過ごそうと思ったけれど、甘かったです。 全然、離れてくれません(^_^;) 不気味に響く、あの音に睡眠妨害。 たまらずiPhoneをたぐりよせ、毛布の中で時間を確…

辛気クサイと逃げてくよ!

暑かったですね~~~~(^_^;) 職場にもエアコンが入りました。 今季初。 今世紀最速?(笑) それでも暑くて、トイレの後、手を洗う水で涼んだり(笑) 正面に、大きな鏡があります。 手を水に濡らしながら、自分の顔を見て、イーッ!として 「辛気クサくしてる…

怪しげな雲ゆきが

いきなりですが。 今日は朝から、青天のへきれきの如き出来事が。 ホンモノの空は、もうすぐ梅雨を思わせる、どんよりぼんやりしていましたが。 それでも空気は冷たくて、気持ちがいいな…… な~んて思っていたところへ。 う~~ん。。。 平穏な日々って、ど…

ささやかな幸せ時間は、やっぱりささやだったけど

今日は昨日ほどの暑さもなく。 ちょっと強めだけど気持ち良い風が吹く中をジム(^_^) ゆっくり~~いつもの速度~~ラスト全力ダッシュ!! こんな感じで走って来ました。 昨日のハードランの疲れも残らなかったのは、やっぱりストレッチのおかげでしょうか。…

今の私はエラ呼吸

自分の小ささを思う 受け入れること 出来ないことを憂う 出来るはずと思うこと自体がおこがましいこと なんじゃないのか 自分は何だ 自分は誰だ 自分は何処だ 答えの出ない迷宮の中 そんな思考は止めるに限る 考えるだけ考えて水底(みなぞこ)までとどいた…

ココロの筋トレジム

引き続き、ストレッチについて調べていました。 毎晩お風呂上がりの日課にしているという、断酒仲間。 エライなあ。 私って、調べるのは大好きなんですけど、そこで満足しちゃって実践までいかない性格です。 やり始めれば長くしつこいんですが…… そう、ジム…

走るため、飲まないための青猫メモ

土曜日はいちばん、ゆっくりのんびり(^_^) アラームを掛けずに寝たら、朝7時。 毎朝のお目覚めコアトレ5分。 牛乳1杯とアーモンド。 お日さまは、もうとっくに起きている。 洗濯3回。 リビングのホットカーペットをい草ラグにチェンジ。 起きて来た息子…

へんてこりんな6月はじまりました

今日から6月。 私にとって、5月は断酒を始めた、いわば「運命の月」。 確かに、精神的な不安定に、ずーっと包まれたような月だったなぁ。 冬から春、夏へと目まぐるしく変わる、特に今年はその高低差が大きくて、そのせいも、あったのかも知れませんね。 …

低気圧のせいなんだって

昨日から、とっても眠い青猫です…(。ρω-。) どんだけ眠いかって、もう午後からの仕事が手につかないほど。 気がつくと、パソコンのモニタに謎の文字の羅列(^_^;) うううううううううううううううううううううううう とかね(笑) イカンいかんと、立ち上がってコ…

コードネーム「大酒呑み」

痒いの、かなりラクになりました(^_^) ジムで走りながらニュースを見ていたら、CMで「その痒み、あせもじゃなくて汗かぶれでは」みたいなフレーズが流れて来ました。 わっ! 何かこれ、ちょっと症状似てるかも。 news.goo.ne.jp 確かに、乾燥気味の肌です。 …

だましだましは自分に嘘ついてるってことじゃないのかな

青猫日記長いタイトルナンバーワン! ……たぶん(笑) 朝から真っ青な夏空。 とにかく、暑い一日でした。 ジムでラン(^_^) 帰りに車に乗り込んだ途端、目に飛び込んできた外気温(^_^;) さ、さ、さ、さんじゅうどぉ~~!? すっかり日も暮れ、夜だったんですが…

脚つくりランで思い知る

今週も、ジムからスタートの青猫です(^_^)こんばんは。 そう言えば、金曜日から走ってない! 日曜日はお祭りに行って思いっきりオフの日で。 よ~し、走るぞ~~!と力の入る月曜日。 昨日の夜、じっくりとランのトレーニングについての本を読みました。 マ…

白旗を素直にあげた日曜日

青い空にモクモクの雲。 夏空です(^_^) 地元のお祭りに行って来ました。 お天気がとっても良くて、出店を見て回るだけでジリジリ暑い! スカーフとアームカバーで紫外線対策したつもりだったけど、帽子か日傘が必要だったと痛感するほどでした。 お祭りでし…

少し落ち着いてきた模様

土曜日の夜、炭酸水を飲みながら。 今宵のお供は、南アルプススパークリングレモン。 なぜか長男がコンビニで買って来てくれました。 あ、さっきまでは、やっぱりいつものシークワーサー炭酸(^_^) もうすでに、ふくらはぎが筋肉痛。 今日はエアロビクスでス…

発作的行動派

金曜日の夜です。 今週の仕事も無事終了。 今日は何だかいつもと違う気分。 ……ジム行きませんでした。 運転しながら、直前まで迷いながら、車は逆の道へと走り始めた…… 無計画というか、思いつきの人というか(^_^;) 病院も買い物もイキナリ派です。 あ!そう…

過敏な季節?

皮膚科の薬の一件から、ちょっと体調乱れてます。 aonekoon.hateblo.jp この時は、薬を戻してメデタシメデタシ、と誰もが(誰?・笑)思っておりました。 しかし良かったとホッとしたのも束の間、またもや痒みが(^_^;) ちゃんと薬も飲んでるのに。 顔がとに…

寝逃げましょう

何だかドヨンとした感じ。 仕事にも身が入らず。 どうにかスケジュールをこなして、ああ今夜のエアロビクス、どうしようかなと考えてる…… いつになくドヨンドヨンのワタシ。 昨日のようなワクワク、待ち遠しい気持ちがないのは何でかな。 夕暮れの空は重たい…

動くこと、流れること

昨日残業した分で、今日はいくらか余裕アリ(^_^) 気温もかなり上がりました。 仕事中、ふと頭をよぎった思い。 「ガリガリ君食べたい………」 みなさんは、どうでした?(笑) ちょっぴり早めに出勤したので、退勤も早く。 今日こそは!とジムへ飛んで行きました…

調子っぱずれの月曜日

朝起きると……今日は両足がパーーーンッッ!!と張っていました。 えっ、何で~~~? あっ、これはもしかして、アクアビクスのせいなのか? どれだけハードだったのかは、この足が物語っております(^_^;) エアロビクス1時間半とアクアビクス1時間。 今まで…