青猫日記〜断酒とジムと日々色々

断酒とジムと、他愛のない毎日の記録。

2018-10-01から1ヶ月間の記事一覧

1234日目の断酒ラン

お久しぶりです。青猫です(^_^) お酒とサヨナラ! 今日で1234日になりました。 1111日のキリ番から、123日!(笑) ホント、数字って不思議なメッセージを含んでますよね。 1234は、一歩ずつゆっくりと歩んでる…そんなリズムを感じます。 体調もすっかり戻っ…

休息というトレーニング

おはようございます(^_^) 秋晴れ、今日は体育の日! 朝ランに行って来ました。 ランのお供、radikoから聴こえて来たニュースに興奮! シカゴマラソンで大迫傑選手が日本新記録で第3位。 2時間5分50秒ですか〜? スゴイの一言(^o^) どんなトレーニングして…