シューズを替えてチャレンジラン
今朝、充電しているガーミンを見たら
「充電完了です!コンセント抜いてね」
な表示に気がつきました。
あんまりカワイイのでパチリ!
分かります〜???
ふとね、思ったんです。
シューズを替えて走ってみようかな、って。
それは今朝のテレビで見た映像でした。
ウルトラマラソンで有名な石川佳彦さん。
…私は初めて知ったのですが😅
その石川選手の部屋に積み上げられた見慣れたシューズの箱がすべてonでした。
壮観でしたよーー!
久しぶりにonで走りたくなっちゃった(^O^)
私もずーっとonを愛用していましたが、膝痛改善にとゼロシューズに替えていました。
ゼロシューズを使ってみて、少しつま先からの着地の感じがわかって来たような気が。
で、今エアロビクスで履いている薄型のonでも、走れるんじゃないかな?と。
はい、やってみました!
結果、撃沈でした。
腰と膝が痛〜〜い💦
走ってる時は、そんなに感じませんでした。
むしろ、調子がいいなんて思っていたら。
まず、足の裏が遠足お疲れさん状態w
ヒリヒリして、無理したらマメが出来て皮がむけそうな、そんな痛みなんです。
そして腰に鈍い痛み。
ちゃんと背筋と腰を意識して走っていたはずなのに、です。
もう、腰と膝にしっかり湿布を貼りましたよ〜(;ω;)
やっぱり地道にゼロシューズを極めていくのがいいってことなんですね〜。
理解しました〜💦
はっ、でもね、もうひとつの、今までジムラン用に履いてた少しヒールの厚いonなら、どうなんだろう?
懲りないヤツです。
でも、チャレンジは痛みが引いてから、また考えよう〜(^_^;)