金曜日、のんびリラックス
金曜日はやっぱりウキウキします。
今日はとっても空が青かったし。
仕事の時間は長かったけど、明日はお休み(^_^)
そう思うと、かなり気持ちが軽く。
ホントは、朝少しイライラする気持ちがあって。
あー、疲れたまってるのかなって、そんな感じで。
トゲトゲのココロから出て来る言葉は、自分が聞いてもイヤになるくらい意地悪でした。
わかってるくせに……その声も、その言葉も、耳にして一番へこんじゃうのは、自分自身だってことに。
自分で自分が、一番キライな自分になってる。
わかっていながら、どうしようもない、しょうもない。
うん、しょうもないねぇ、こんな小さなココロのジブン。
深呼吸して、さあ、走ろう！
今週は、何だかんだと、しっかりジムには行けましたね(笑)
やっぱり、カラダを動かすのって、いいなぁ(^_^)
せっかくの金曜日なのに、ジムは結構すいてましたよ。
暑かったから、みんな飲みに行っちゃったのかな(^_^;)
最近は、ジムでたっぷり汗かいた後の熱めのシャワー最高です。
このために、走ってる！みたいな(笑)
飲んでた頃は、わざとカラカラに干乾びて、ビールを一気に流し込んだりしたものですが。
そんなの、目じゃない！
そのくらい、気持ちいいんです。
今週もどうにか、やり切った自分のささやかな満足感。至福の時。
今日はね、Fitbitからこんなご褒美も、もらっちゃいました(^_^)
日曜午後から使い始めて、歩いたり走ったりした距離が42ｋｍを突破するともらえるらしいです。
他にも色々あるようで、これからコレクションするのが楽しみです。
走っている時、苦しい息づかい、心臓の鼓動をしっかり受け止めてくれる、新しい相棒。
孤独なランも、独りじゃない♪(^_^)
台風が近づいて、お天気心配ですね。
穏やかな週末に、なりますように。
