青猫日記〜断酒とジムと日々色々

断酒とジムと、他愛のない毎日の記録。

Fitbit

8月ラストの日曜日

おはようございます(^_^) 日曜の朝いかがお過ごしですか。 長男に「パン焼いて~!」って頼んだらハチミツ入りで焼いてくれました。 ……聞くまで気づかなかった~(^_^;) うん、ほんのり甘くてしっとりな感じ(って後付け・笑) 昨日はジムでエアロビクスの二…

初めてApple Watchに出会った~!

おはようございます(^_^) 台風の影響で気温も湿度も高い朝。 日課のコアトレをした後、たまらずエアコン入れちゃいました。 画像は昨日の空。 たぶん、この夏の最高気温! モクモクの雲が真夏っぽかったです。 昨日はジムへ! 仕事が終わって外に出ると、そ…

カラダが資本

おはようございます(^_^) 残暑が戻って来てますね。 雨も降ったり、ジメジメとにかく蒸し暑い朝。 画像は昨日の夕方、やっと見えてきた青空が嬉しくて撮りました、 「今日は外ランにしちゃおうかな」って思いながら職場を出ました。 ちょっと買い物もあった…

初めての低血糖ラン

おはようございます(^_^) カラリとした空気の土曜の朝。 北のお山は初雪が降ったそうですね。 ……やっぱり来るんだ、冬(^_^;) 昨日は久しぶりの出勤でした。 二学期スタート!みたいな。 休み前からの引き続きの仕事が、しばらくウラシマ状態でした。 サクッ…

Fitbitと1週間(^_^)

台風が心配ですが、北の地は青い空が広がりました。 土曜日は、エアロビクスデー(^_^) 気温はそれほど高いと思いませんでしたが、湿度が~~。 1本目のエアロ、とにかくもの凄い汗でした。 どうしてこんなに? どっか悪いのかなぁ?と思っていたら。 「今日…

金曜日、のんびリラックス

金曜日はやっぱりウキウキします。 今日はとっても空が青かったし。 仕事の時間は長かったけど、明日はお休み(^_^) そう思うと、かなり気持ちが軽く。 ホントは、朝少しイライラする気持ちがあって。 あー、疲れたまってるのかなって、そんな感じで。 トゲト…