青猫日記〜断酒とジムと日々色々

断酒とジムと、他愛のない毎日の記録。

ジム(エアロビクス)

エアロにアクアなビクスデー!

おはようございます(^_^) 日曜日の朝、どうしてました? まだ家族も寝ている時間に目が覚めて、何となくすんなり起きてしまった青猫です。 お昼寝しようかな〜って、今から予告(笑) せっかくなので、ホントに朝活。 今朝はiPhoneでブログ投稿にチャレンジ…

8月ラストの日曜日

おはようございます(^_^) 日曜の朝いかがお過ごしですか。 長男に「パン焼いて~!」って頼んだらハチミツ入りで焼いてくれました。 ……聞くまで気づかなかった~(^_^;) うん、ほんのり甘くてしっとりな感じ(って後付け・笑) 昨日はジムでエアロビクスの二…

エアロと豚肉と玉ねぎとお酢とワタシ

土曜日ですね。 ああ、週末。 ちょっとゆっくり起きて、午前中はのんびり…… というかノビノビのびていたという感じ(^_^;) ちゃんとアニメは観てたけど(笑) 今日はこんな感じのシルエットな山の稜線がやさしい朝でした。 ギラギラの陽射しがなくて、ホッとし…

8月のアヲネコ

やったぁ! 8月始まりました(^_^) どんだけ8月が好きかって言うと ……仕事で今日の日付を書く書類が色々あるのですが 「8」って書いた途端にニヤリって顔がゆるむ ……そのくらい好きです、ってわからんわ(笑) 今年はカレンダー回りが良いのかどうか、あと10…

Fitbitと1週間(^_^)

台風が心配ですが、北の地は青い空が広がりました。 土曜日は、エアロビクスデー(^_^) 気温はそれほど高いと思いませんでしたが、湿度が~~。 1本目のエアロ、とにかくもの凄い汗でした。 どうしてこんなに? どっか悪いのかなぁ?と思っていたら。 「今日…

エアロビクスを計測してみた(^_^)

電線に引っ掛かってるお月様。 ……わかります~~?(^_^) 今日は朝から打ち合わせが3連発。 そのせいか、時間が長くて長くて。 お腹がぺこぺこなのに、お昼休みがまだ来ない~~(^_^;) いつもより、30分早く食堂に駆け込みました。 私はお弁当なんですが、社…

元気補給はやっぱり土曜日

真夏な土曜日(^_^) ゆ~~っくり、起きました。 午前中は、アマゾンプライムで「バナナフィッシュ」を3話分一気観しました。 気になってたんですよね。 原作のタイトルと作者はもう、懐かしい限り。 ……でも読んでなかったな~~(^_^;) bananafish.tv 結構面…

踊るなら、やっぱりエアロ

いつの間にか水曜日。 仕事が終わって外に出ると、誰かが、かき混ぜたような空。 まるでアタシのアタマの中みたい~~~。 ま、とにかく今日もどうにか仕事は終わりました。 気分一転、今夜はジムでエアロビクスです(^_^) 実はおととい、きのうと「プライム…

メガトン級ストレスに、ぶちあたったら

ヤバいです。 ヤバかったです(^_^;) 真っ昼間っから、思わずビールが浮かびました。 今日は仕事で、もの凄いストレスを感じることがありました。 一緒に仕事をする人との間だったので、職場でぶちまけて愚痴るわけにもいかず。 それに、仲間うちの仕事のこと…

怪しげな雲ゆきが

いきなりですが。 今日は朝から、青天のへきれきの如き出来事が。 ホンモノの空は、もうすぐ梅雨を思わせる、どんよりぼんやりしていましたが。 それでも空気は冷たくて、気持ちがいいな…… な~んて思っていたところへ。 う~~ん。。。 平穏な日々って、ど…

少し落ち着いてきた模様

土曜日の夜、炭酸水を飲みながら。 今宵のお供は、南アルプススパークリングレモン。 なぜか長男がコンビニで買って来てくれました。 あ、さっきまでは、やっぱりいつものシークワーサー炭酸(^_^) もうすでに、ふくらはぎが筋肉痛。 今日はエアロビクスでス…

誰かと比べる必要なんてない

土曜日。 何度も何度もアラームを消し(^_^;) やっぱり、眠~い…… 7時間近く眠ったでしょうか。 外は明るい曇り空。 コアトレはいつもより長めに10分間。 5分過ぎたところで、汗がじわ~っと湧いてきました。 うん、いいぞいいぞ、眼が覚めて来た(^_^) やる…

凍える春。大汗の夜。

冬のように寒い日でした。 5月からクールビズなんかに入った我が社。 冷え込んでも、もうヒーターは点けられず……寒いっ! そんな冷え冷えした気温でしたが、滝のように汗をかいた青猫です。 そう! 水曜日はエアロビクスの日(^_^) ず~~~っとず~~~っと…

春の汗

眠い…… 今日は職場で居眠りをするヒマもなく 眠気ピークな青猫です(^_^)こんばんは お外は初夏の明るい陽射し でもそんな日も関係なしに室内ワーク。 あああ……どうにか本日分完了しました。 精神的にもグッタリな感じでありました。 時間も押してて…… もう、…

無意識を意識して

傍からは落ち着いているように見えるそうですが、 実はかなりの慌てモノ青猫です(^_^)こんばんは 水曜日。本日エアロビクスの日。 スタジオは始まる時間がやや遅、余裕があります。 が、今日は予定外に残業になり、ジム前に行こうと予定していた買い物もバタ…

断酒953日 エアロビスクに新兵器?

こんばんは(^_^)青猫です。 今日は、久しぶりにエアロビクスの日でした。 去年の12月23日が最後だったので、2週間ぶりです。 長かったですね~~。 でも、そんなに時間を感じないのは、エアロビクスのないとき、せっせと走っていたからでしょうか。 今日のジ…

断酒904日 死にたいのなら、生きること。

こんばんは(^_^)青猫です。 冷たい雨の土曜日でした。 今日は、エアロビクスが2本立て。 1週間で一番楽しみな日であります。 お天気が悪くても、スタジオは熱気でいっぱいです。 土曜日は、絶対外せない日。 ジムに通い始めて3年が過ぎましたが、やっぱり…