春のラン
気温高めだけど風は冷たい……
いったい何を着て行けばいいのか悩む青猫です(^_^)こんばんは
ちらり、ちらりと春が来ています。
先週は突然の花粉襲来にやられましたが、今週はまだ無事。
……って月曜日、始まったばかりですね(笑)
今夜もジムで走って来ました(^_^)
月曜日は、日曜日にゴロゴロした分しっかり解消しようデー！
ゆっくりと、60分のロングラン。
新しい青いOnシューズ、長時間走るのは初めてでしたが、やっぱりいいです～～感激！(^_^)
でも、走っていてとっても今日は喉が渇きました。
途中２回ほど、スピードを落として給水タイム。
いつもなら、せいぜい１回あるかないかなのに（いやホントはちゃんと飲まないとイケナイ）。
たぶん、花粉症で飲んでいる薬のせいです。
花粉の酷い時期に、アレルギーの薬に追加して漢方薬を飲んでいます。
小青龍湯という、鼻風邪にはおなじみの薬です。
これ、鼻詰まりによ～く効きます、私の場合。
鼻詰まり、辛いですよね。
鼻が詰まると、味がわからなくなってしまうという不思議。
昔から、嫌いなものは鼻をつまんで食べるとか言いますけど、ホント味しなくなりますね。
でも、飲み込む時に耳に抜けないから、ツーン！となったり。
そう、鼻が詰まると、耳も詰まった感じで聞こえにくくなって。
本当に、鼻って大切な器官なんだなぁと、毎年この時期になると実感します。
話が脱線してどっかへ行かないうちに、軌道修正(笑)
鼻炎症状によく効く薬だけあって、水分が少なくなるのかなって、思います。
鼻水も、カラダの水分の一部なんですねぇ……また、妙な部分で感心したりして。
汗もかくし、ジム内も暑くなって来たので、これからはしっかりと水分補給。
血液ドロドロになってる状態を思い浮かべながら、必死で走っちゃう自分を戒めようと思います(^_^;)
ランニングスタイルも、そろそろ初夏バージョンを考えないと。
もうランタイツ、暑いです。
膝丈なら関節サポート効いて良さそうな。
ランパンを長めにして、膝用サポーターって手もありますね。
トレッドミルで走っている人を観察しながら、女性用の長めのハーフパンツってあんまり無いなあとか、思ったり。
今履いているランパンは、タイツ履くこと前提なので超ミニです。
とてもナマ足むき出して走るなんて、キケンなこと出来ません(^_^;)
あれやこれやと、思いはめぐる楽しい春
その昔、お花見で繰り広げた春の乱
桜の下で、お酒飲むより
桜のトンネル走りたい
そんな夢見て、また明日！(^_^)
