断酒841日 百かゼロか
こんばんは(^_^)青猫です。
実は、今朝起きたとき、ヤバ！って思ったんです。
……風邪治ってない(^_^;)
あんなにドヤ顔で(笑)ブログに書いたのに、そりゃないでしょ？
ううん、状態はかなり改善されてはいました。
でも、鼻詰まりだし、喉も「痛い」まではいかないけど怪しいし、鼻詰まりからくる頭の重い感じもあるし……治ってないやん！(^_^;)
連休初日、青猫の朝はこんな感じで始まりました(笑)
モーッとしながら洗濯をして、今日のエアロビクス行けるかな？アクアビクスどうしようかな？って考えてました。
折しも今日はブックオフが30％オフの日（関係あるのか？）。
ジムに行く準備を始める昼12時までには、行ってこなくちゃいけないと、厚着して外へ出てみました。
朝の曇り空がどんどん晴れて、不思議な雲の流れです。
いつもは車で通過する道。
歩いてみると、色々なものに目がいきます。
早く行って帰ってジムに！という勢いはどこへやら。あちこちで呼び止められ、引っかかりまくって。
あ、ヒトじゃありません。道端に咲く花や虫たちに(^_^)
あっ、珍しい形のクモもいたんですけど、どうしても小さな虫にはピントが合わなくてボケボケになっちゃいました。
虫好きの次男に「このクモってなに？」と見せても「ボケてて分からん」ってことで、残念ながら。
ブックオフでは、ちょうど読んでみたいと思っていた作家さんの本を2冊見つけました(^_^)読書好きのフォロワーさんの影響です。そういえば、ずーっと落ち着いて本読むこともしてませんでしたね。
気持ち良いお天気の中、歩いていると背中を汗がつたいます。風邪をひいてるせいかも知れませんが、体内からの熱さが汗になって流れるような、そんな感じを受けました。
お昼を食べて、まずはジムでエアロビクス。
でも今日は、この1本だけと決めています。夜のアクアビクスのために体力温存。今日は休むわけにはいかない理由があるんです。
来期からの申し込み、早期割引締め切りが、今日までなんです。
プール受付での申し込みなのですが、アクアビクスが終わる時間には閉まってしまうので、早めに行かなくてはならないのです(^_^;)
でもね、ホントは迷ってもいるんです。
夏の間だけのアクアビクス復活。始めるときに、自分にそう言って納得させていたんです。ジムとプール、二足のわらじ。特に秋から冬の冬期間、夜は凍結や雪道という悪路に見舞われます。それが怖くて始めたジムでした。
そのときに、別れを告げたはずのプール。
期間限定。そろそろそのとき。一度は涙の引退、したというのに、いつの間にか戻って来てたアイドルみたいに、何か違うんじゃないのかな？って、自分の中でも葛藤がありました。
次回は12月の半ばまで。こちらは例年、11月半ばには雪の便りが聞こえて来ます。
以前……飲んでいたときは、とにかくどんな日だろうと行きたくてウズウズしていて、大雪の日に必死で行って帰って来た経験が甦ります。今年の天候は見当もつかないし、早めに雪が降り始めるかも知れません。
もう春まではおあずけにしよう。そう思っていたはずなのに、なぜかスッキリしない自分がいました。
そんな気持ちを友だちに話していたら、「申し込んだからには、最後まで～と思ってるでしょう？」と言われてハタ！と気がついたんです。
私ってば、百かゼロの思考から、まだ脱け出せていないんだって。
飲んでたときの、がむしゃらさ。やるなら絶対諦めない。出来ないのなら最初から絶対しない。
二つの絶対は両極端。真ん中、という考えがありませんでした。結果、自分を決められた型にギュウギュウはめ込むことに。収まりきらなくても、スカスカでもダメなんです。ピッタリ、きっちりはまらなくては。
いえ、これで何かを成し遂げられれば良しなんですが、がんじがらめの行きつく先は、不完全燃焼、ストレスまみれの廃人でした。
どうして、完成させようと思うのでしょう。
全部出席、皆勤賞が欲しいわけじゃ、なかったはず。
好きだから、やりたくてたまらないから、どんなに遠くても夜道でも、行きたいと思って始めたんじゃ、なかったっけ……？
やっと気持ちが決まりました(^_^)
10の力を目指さない。８…いや、もう少し力を抜いて７くらい。
行けない日、行きたくない日はそれでもいいや。
私はプールの、アクアビクスのそばにいられることを望んでる。
申し込みました、来期も(^_^)
もう、血眼になってるヨッパライ猫からは卒業したいですからね。
そう、色々なこと、７の力で考えてみようかな。
例えばブログ。毎日書くこと、百にこだわっていないかな？
書くことが、楽しくて。
楽しく書きたい。断酒の思いを紡ぎたい。それが私の日記スタート。
いけない！熱く語り過ぎですね。
７ですよ、７の力！
また明日！(^_^)
断酒840日 風邪ひき猫の金曜日
こんばんは(^_^)青猫です。
ちょっと風邪気味。
昨日は久しぶりにキツかったです。
午後、常備している風邪薬を飲んでも、熱っぽさや喉の痛みが取れなくて。仕事からの帰り道、よっぽど病院に寄って行こうかと思ったほどです。
でも、思い留まりました。
帰宅時間にやっているのは、私に痛風の薬を飲ませようとしている、あの病院くらいしかないんです。
熱がある→検査する（風邪と言ったら即血液検査をする病院です。そして結果も10分ほどで出ます）→ついでにと、コレステロールや尿酸値まで調べる→尿酸値が低くなっている→主治医にほめられる→そのまままた、そこに通う……(^_^;)
この無限ループが一瞬にして頭に浮かびましたから。
そう、私は何度か酷い風邪のときに受診していますが、そのときは決まって、いつも問題になる尿酸値が低いんです。
どうしてそうなるのか、不思議でした。
でも最近、ふと思い当たることが。
痛風発作って、身体の中でも体温の低い部分に出やすいそうです。
だから足の親指なんだと、あるサイトで読みました。
体温が低いということは、免疫機能が落ちているということ。よく言われていますよね。
身体はウィルスなどの侵入を防ごうと、体温を上げて防戦する。だから無闇に熱を下げない方が良いそうです。
この関係から考えると、風邪で体温が上がった状態は私にとって非常に免疫機能が活発になっているということなのでは？
だから普段は下がらない尿酸値が低くなる……違うかなぁ？
そして、そこの病院は風邪のときは、山ほど薬を処方するのです。
そいうえば、一度それで動悸とめまいの副作用が起きたことを思い出しました。う～～ん、やっぱり早まって病院へ行くのはやめておこう。そんなわけで、昨日はまっすぐ帰宅しました。
体を温めて免疫機能を元気にしようと、思いついたのが「たまご酒」……では、ありません(^_^;)
前にも書いた気がしますが、あれって何か理由をつけては飲みたい飲兵衛の策略じゃないかと思うのです(笑)
最近は、我が家に常備の葛根湯。でも、これ実は数日前から飲んでみてました。でも効いてない感じですよね。
薬箱を探していると、ありました。麻黄湯。インフルエンザにも効くんだと一時話題になりました。あのとき買って、結局私は飲まずにすんで、そのまんま。
妹から「あの薬、血圧が上がったり心臓に負担がかかる副作用があるみたいだよ」と聞いて、躊躇していたんです。
でも、なんか昨日は「これだ！」と直感して、思い切って飲んでみたのです。
ちょうど、お友だちから「風邪のひき始めには、肩甲骨あたりにカイロを貼って温めるといいらしい」と聞いたので、それも実践。
背中の上の方にある「風門」というツボを温めるということです。
お風呂でよ～く温まった後、早速カイロも貼りました。
早めに寝たいところでしたが、最近はブログタイムが遅くなるのが習慣化してしまって、結局いつもと同じ時間になってしまいました。
でも、このカイロ＋麻黄湯が良く効いて、今日は体の怠さも喉の痛みも激減していました(^_^)
やったぁ～～！ お友だちに感謝です♪
金曜日、今夜はコアトレで体内から温めて～～と思っていたのですが、連休前ということもあり、やっぱり残業(^_^;)
仕事の後にちょっとした用事もあって、ジムは諦めることにしました。ちょっと残念。
土曜日はエアロビクスもあるし、夜はアクアビクスにも行きたいし。ここは体力温存ということに自分を納得させて、良しとします。
症状が鼻詰まりに移行して来たので、またカイロ貼って寝ようと思います(^_^)
台風も心配です。今朝はまたＪアラートでドキドキしました。
連休の方もお仕事の方も、平穏で良い日をお送りくださいね。
青猫日記は年中無休(笑)
また明日！(^_^)
断酒839日 見えない鎖
こんばんは(^_^)青猫です。
今日は父の命日です。
日曜日から何となく、感傷的になっていた気持ちも今は落ち着いています。
今朝はツイッターで、たくさん暖かい言葉をいただきました。
ありがとうございます。
あの日も、そして今日も。
こうして寄り添ってくれる人たちがいるということ。
なんて心強いことでしょう。
命日は、きっと生きてる人のための日なんですね。
遠くへ行った人を思い、これから自分の生きていく道を確認する。
そして少しずつ心の整理がついていくのかも知れません。
何か父の好きだったものを買おうと、仕事帰りに寄り道しました。
何が好きだったかなぁ。
お酒……ビールと焼酎が大好きだったこと、一番最初に浮かびましたが、もちろん却下。
飲兵衛なのに甘党でしたね(^_^)
お店をブラブラ見回って、よくお土産に持って行った羊羹に決めました。食べさせてあげたいなぁと思っていた、季節限定の栗入り和菓子も見かけてちょっと胸が詰まったり。
帰宅すると、写真の前に花が活けてありました。
今朝は何にも言わなかったけれど、夫も覚えていてくれたみたいです。「ありがとう」と言っても知らん顔でとぼけています。素直になれない、我が家のヨッパライがここにもひとり。やれやれ。
最期まで飲兵衛で貫き通した父の人生。
我が家も色々、ありました。
あんなに大嫌いだったヨッパライ。まさか自分が同じ道を行くなんて、家族の鎖は重たく、冷たく非情なものです。
不幸の連鎖。絡みつく見えない鎖。
今、その鎖を断ち切って、歩いてる。もっと遠くへ。
また明日！(^_^)
断酒838日 あの日がやって来る
こんばんは(^_^)青猫です。
今日は新しいiPhone８とiPhoneXの発表がありましたね！
ワクワクするような新機能。
いいなぁ、ワイヤレス充電。iPhoneのLightningケーブルって、すぐ動作が怪しくなるんですよね。
でも、私はこの前７を手に入れたので、まだまだ十分満足です(^_^)
去年の今日、何をしていたのか。
あなたは思い出せますか。
３日前。その日はあなたの誕生日でしたね。
忘れてませんよ。
寂しがり屋のあなたはいつも、記念日を大切にしていましたよね。
その日から、ずっと私の頭の中を離れなかったんです。
もうすぐ、あの日がやって来るって。
４日後の明日、それはあなたの新しい記念日になりました。
自由になって、解放されて、うんと身軽で。
もう１年。まだ１年。
たった１年。やっと１年。。。
つい昨日だった気もするのに、あなたのいない１年を気がつけば私はこんなに歩いて来ていました。
覚えていますか。
１年前、私たちがつないだ手。
いつまでも、いつまでも、その手にふれていたかった。
１年前のあの日。あのとき。
私は断酒仲間のみなさんから、大きな力をいただきました(^_^)
もうすぐ、あの時間がやって来ます。
でも大丈夫。もう１年です。
幸せなはずの旅立ちに、どうして涙は出るのでしょうね。
出会い、別れ、そしてまた繰り返す毎日を。
笑顔で約束。また明日！(^_^)
断酒837日 それぞれの思いで今日も日が暮れて
こんばんは(^_^)青猫です。
今日も仕事はちょっと残業。
でも、コアトレに間に合いましたよ(^_^)
昨日のしおれた気持ちはどこへやら。コアトレの良いところは、息を詰めて、全身の神経を集中させるので雑念が入らないことです。
文字通り、無心。意識は自分の体、その内側へと走っていきます。
そうすると、本当に気持ちがスッキリします。
体の中を滞っていた何かが、スーッと流れていく、そんな感じ。
そしてジムに行く途中で、素敵な雲を見ることも出来ました。
そうなんです。車を停めて写真を撮って、ツイッターにアップしたり、ジムバッグを取り出して必要なものを確認し、再び外に出てみてビックリ！ 桃色の雲が、真っ白に変わっていました。
私たちも、こんな風に変わっているところなのかなぁ。
お酒に酔って、ポッと染まった桜色（さっき桃色って言いましたが）。止まってしまった毎日も、ちゃんと断酒の時は流れて。
青い空をただよいながら、今真っ白な雲になる。
実は今日、帰り際に部長と隣りの席の同僚がもめていました。
彼女は育ちざかりの２人の小学生のお母さん。いつも早めに出勤し、８時間働くと夕方早めに帰って行きます。それから、家族の晩ごはんを作ったり、子どもたちの世話をしてあっと言う間に一日が終わります。
そうです。昨日のブログに書いた「明日の朝、早く来てやればいいから！」と言う同僚です。彼女はいつも、複雑なたくさんの仕事を抱えてとても大変そうでした。
今日は、「明日の会議に資料がどうしても間に合わない、次回でも良いですか」とお伺いを立てていました。
「実はあれもこれも遅れていて、手一杯なんです」と正直に話しています。彼女は大らかで気にしない性格。
「休めるときは休もうよ！帰れるときは帰ろうよ！」
仕事と家庭をしっかり分けて考えていて、その潔さに私も時間が来れば、さっと帰ること、祝祭日には有休を入れることに、後ろめたさが無くなりました。
彼女の前にいた上司は、いつまでも残って仕事をバリバリこなすタイプだったので、先に帰ったり休みを取ることに、何だか申し訳なく感じるような、そんな人だったのです。
部長は誰の仕事でも手伝ってくれるて、偉ぶったりパワハラをするようなことは絶対しない、尊敬出来る人です。失敗があっても責めたりせずに思いを共有してくれます。
でも今日は、そんな部長が珍しく苦言を呈していたのです。
「８時間じゃどうしても終わらない仕事もあるから」と。
残業してでも終わらせるような、責任を持てという意味に聞こえました。
「私だって、精いっぱいやっています。これ以上のことは無理です」
彼女も自分の信念を貫いて、毅然と言い返していました。
その間に、私の机があるんですよね(^_^;)
タイミング悪く、もうすぐ帰れるなと残った仕事をまとめているときでした。聞いてないフリ、気がつないフリ。とにかく早く終わらせてこの場を去りたかったのですが、とんだお邪魔虫。しばらく不協和音の真ん中にいなければなりませんでした。
私が電話に出ているうちに、同僚は元気ない声で「お先に失礼します」と意を決したように帰って行きました。
あの温厚な部長が人目もはばからずに声を荒げるなんて、よっぽどのことなんだなと思います。どちらの立場も分かるだけに、いたたまれない気分でした。
みんなの思いを紅く染め、静かに暮れゆく雨上がりの空。
真っ白になったこの雲みたいに、明日が迎えられますように。
今夜も飲まない夜は更けて。
いけない！もうすぐカボチャの馬車の発車時刻です(^_^;)
また明日！(^_^)
断酒836日 引きずり女の攻防
こんばんは(^_^)青猫です。
今日は残業になってしまいました。
日曜日はかなりゆっくりしたので、その分の汗をかこうとジムに行く気満々で準備していたのですが、空振りです。
夏休み後の仕事は、今まで割と休み前の前倒した仕事の貯金があって、我ながら余裕のスケジュールで進んでいたのです。でも、いつの間にか後ろから近付いてきた現在進行形の仕事に、とうとう追い抜かれちゃいました。
抜かれたからって、諦めるわけにはいかないのが仕事の辛いところです(^_^;) 必死に追いすがって、とりあえず今日の到達点までゼイゼイとたどり着いた、そんな感じ。
抜かれても、どうにか追いついているんだから、まあ良しです。時間的な区切りというのは、自分の感覚で調整のつくものもあります。
「明日の朝、早く出て来てやればいいから！」
これは、隣りの席の同僚。
私は、何となく目の前にあるものはその時に片付けたいタイプ……不器用なんです。心配性なんです。残しておくと、忘れちゃうんです(^_^;)
段取り力が無いんだと思います。だから早く心配事からは、解放されたいんです。いつまでも、心の隅に「そのこと」を置いて起きたくないんです。
そんな性格が、お酒に溺れてしまう日々につながったのかも知れません。
忘れたいこと。考えたくないこと。自分の力では、どうしようもないこと。無力さに押しつぶされそうになること。
仕事だけじゃ、ありません。家族のこと、友だちのこと、職場の人間関係、健康の不安。片付けようとして、片付けられずに。追い抜かれて、振り切られて、手が届かなくなって。
いつまでも、いつまでも心の中にあるもの。考えないようにと思っても、考えずにはいられないもの。表向きは平気な顔を装って、気にしてないよって笑うたび、心がひび割れていくもの。
そんな、しがみついて離れてくれない、いつまでも引きずっているものを忘れさせてくれたのが、お酒でした。
今ならわかるんです。お酒はただの、自分の心を騙すだけの麻薬でしかなかったって。でもあの頃は、そんなこと何でも良くなっていたんです。ひとときでいいから、解放されたかった……。
最初は楽しいお酒だったんですけどねぇ。
どうして、こうなっちゃったんでしょう。
度を越せば、大変なことになる。もう一生飲めない病気になってしまうって、不安の中で調べ始めて、危ないぞって、気づいてはいたんです。
まだ大丈夫、自分は違う、もっとひどい飲み方をする人がアル中なんだ。もっと大切にお酒を飲もう。少しの量を味わいながら。
……無駄な抵抗でした。
大好きだと思っていたお酒だからこそ、いつまでも楽しく飲んでいたかったんですけど。まあ、もう、こうなったからには仕方ないですね(^_^)
引きずらない。追いすがらない。追い越して、自分は違うものを目指して走っていく。澱まない。流れよう。明るい方へ。気持ちが軽くなる方へ。
そう、意地でも、そう思わなくちゃ！
私には、飲まない方が真実なんですから。
明日も負けませんよ！ 追い抜いて、コアトレに行きますよ！(笑)
また明日！(^_^)
断酒835日 とある飲まない日曜日
こんばんは(^_^)青猫です。
昨夜の疲れで、今朝はきっと爆睡だろうな～！って期待をこめて思っていたのですが、何だか早めに目が覚めてしまいました。
やっぱり、心地よい運動の疲れは二日酔いのダメージとは全然違う。
そんなこと、妙に嬉しく実感して日曜日がスタート(^_^)
夫がこの春から自治会の役員を頼まれて、何だかんだと引っ張り出されて、今日は地域行事のお手伝いで出掛けて行きました。
出欠の手紙を預かったり、記念品を決めたり、前日から会場の様子を見に行ったり～～とにかく、感心するほど熱心にやっていて、何だか別の一面を見るような気分で見守っています(笑)
意外とこういうの、向いてたんですね。
家にいても、色々なことが気になって仕方ないようで、１人で掃除を始めたり、布団を干したりと、家事の苦手な私が穴に入って出て来れなくなるような、そんな働きぶりなんです(^_^;)
ごめんね。
でも、私がやった後を更に完璧に追いかけて来る人だから、最初から任せた方がいいのかな、なんて調子のいいこと考えたりしている悪妻です。
そんな彼が、やっと落ち着いているのが飲んでいるとき。
いえ、こんな性格ですから、全然手はかかりません。自分でちゃっちゃと飲み物を作り、自分で道の駅で買って来た漬物をつまみに、テレビを落ち着きなくチャンネルかえながら飲んでいます。
「すごく濃いのを飲んでる」
以前、父が言っていたことがあります。
夫は焼酎を割って飲んでいるのですが、かなり濃いめに作っているみたいです。そして、ピッチが結構速いような気がします。
最近は、酔いが早く回るのか、テレビを見ながらのウンチクが多くなった気がします。
いつもシラフではおとなしいので、喋り出すとかなり飲んでるな、って目安になるんです(^_^;)
隣りでスマホをいじりながら、相槌を適当に打っているのが次男の役割り、みたいになっています。
まあ、ストレスは色々あるみたいですね、やっぱり仕事関係で。
そんな中で、一生懸命になれることが出来たみたいで、ちょっと良い傾向なのかなぁなんて、思っています。
部外者のときは、飲みながら自治会のことボロクソに言ってましたからね！ やりたかったのかな、興味あったのかな、本当は(笑)
私は、そんな夫を送り出し、やれやれ、う～～ん！と伸びをして、恒例の買い出しに１人で行って来ました。
ササッとすませよう！と思っていたのに、結局５軒も回ってしまいましたよ(^_^;)
出来るだけ１週間分の食材を買っておきたいので、どうしてもあちこち行くことになります。
もうシークワーサー果汁も切れそうだったから、それも買っておかないといけないし！(笑)
夫がいると露骨にイヤな顔をされるので、単独行動はとても気楽。
気になっていた新作アイスも買ったし、お昼に美味しそうなパスタも買ったし、雑貨も買って、かなりな荷物になりました。
こちらは車での買い物が普通なので、まとめ買いには助かります。
ただ、買って帰って家に運んで、冷蔵庫や適所にしまうのも一仕事になりますけどね。
昼近く、やっと起きて来た息子を呼んで荷物を運び、ゆっくりと午後を過ごして。
……いたら、眼鏡の鼻当て部分が片方取れていることを発見(^_^;)
そ、そういえば最近、何だか眼鏡のかけ具合が違うような気がしてたけど……いつ、から？
全然気がつかなかった💦
— 青猫 (@aonekoon) 2017年9月10日
眼鏡屋さん〜🏃 pic.twitter.com/IzijBUbLw9
再び、車で眼鏡屋さんまで。
鼻当て（鼻パッド）の交換を頼んだら、新人店員さんから「600円になります」ってニコニコ言われて驚きました。
だって、今までいつもお金取られたことなかったんです。
我が家は家族全員、かなり長くそこのお店を愛用して、気軽にメンテナンスしてくれるのも気に入っていました。
ちょうど馴染の店長さんがいて、結局サービスしてくれましたけど、本来は有料だったんですね～(^_^;)
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あ、ネットでも買えますね。ちょっと安い(笑)
そんなことをしているうちに、夫が帰宅。
残った料理をたくさん折詰にしてもらって来ました。
十分、それで晩ごはんになりそうなくらい。ラッキーです(^_^)
イワナのちゃんちゃん焼……なんて初めて食べました。
イワナ、大きくて美味しかったです。
夫が自治会のお手伝いでもらってきたイワナのちゃんちゃん焼。イワナおっきい😆‼️#いただきます pic.twitter.com/ffwTrGPJWD
— 青猫 (@aonekoon) 2017年9月10日
振り返ると、色々あった週末でした。
ベースは「飲まない」、ここにあり(^_-)-☆
さあ、また１週間が始まりますね！
また明日！(^_^)
