青猫日記〜断酒とジムと日々色々

断酒とジムと、他愛のない毎日の記録。

2017-09-12から1日間の記事一覧

断酒837日 それぞれの思いで今日も日が暮れて

こんばんは(^_^)青猫です。 今日も仕事はちょっと残業。 でも、コアトレに間に合いましたよ(^_^) 昨日のしおれた気持ちはどこへやら。コアトレの良いところは、息を詰めて、全身の神経を集中させるので雑念が入らないことです。 文字通り、無心。意識は自分…