断酒700日 断酒する私の毎日～エンドレスセブン～
こんばんは(^_^)青猫です。
今日は大切な一日でした。
そう、断酒を始めて今日で700日になります。
700日！ 701日前の私は、まさか自分が飲まない毎日を送るなんて想像さえしていなかったでしょう。
いえ、チラチラとは気になっていましたよ。でも、まさか、本当に、このままいくと多分一生、終わりない断酒の毎日を繰り返していくなんて……。
ね、あなたも、そうですよね？
朝５時。iPhoneのアラームが鳴る。
私は今朝も素面の素敵な朝を迎えています(^_^)
ブログと同じ、朝のツイートは私の誓い。
コアトレアプリで５分間、簡単トレーニングも忘れずに。
朝ごはん、お弁当、ジムに行くために晩ごはんも。
いつも文句言わずに食べてくれて、
ジムに通うこと、応援してくれる家族にありがとう。
出勤、仕事。残業は極力しないようにして。
ジムでストレスたっぷり流し。
遅い晩ごはん、だいたい夜９時。
思わずゆっくり。晩酌ならぬ断酒タイム。
ツイッターをのぞいたり、ブログを読んだり。
欠かすことの出来ない大切な時間を楽しんで。
バタバタと片付け、今日一日をブログに書いて
あっと言う間に今日も終了。
そう、毎日変わらず(笑) 青猫の毎日は、こんな感じです。
至って普通の、何も起こらない平凡な一日の繰り返しです。
でもね、こんな何もない毎日が、今はとても好きなんです。
飲んでいた頃は、毎朝が後悔の目覚めでしたから。
毎朝自分に誓うんです。
「今日は飲まないでいよう」
でも、夜になるともう、そんな誓いも忘れたふりして
「いいや今日は！」って缶ビールのプルトップを開けてしまう。
そしてまた、次の朝には後悔がやって来て、また誓うんです。そしてまた、夜になると飲んで、朝誓って、飲んで、後悔して、誓って、破って、飲んで、後悔して～～～～～。
後悔ばかりが永遠に続いていく、こんなエンドレスな毎日には、もう戻らなくてもいいんです。
それだけで、いいんです。
今日も飲まなかった自分が好きです。
一緒に飲まないでいてくれた仲間が大好きです。
ブログで、ツイッターで、たくさんの頑張る仲間の想いを感じる、そんな毎日が大好きです。
エンドレスセブン……これから始まる700からの毎日が、来る日も来る日も変わらない、ゆるぎない断酒の日々でありますように。
そろそろ断酒700日、完了です。
今日もありがとうございました(^_^)
断酒699日 キケンなランチ
こんばんは(^_^)青猫です。
職場で、１週間に一度ゴミ捨て当番が回って来ます。半分はゴミ部隊、半分はお茶部隊で、私はゴミ部隊の隊員です(笑)
ふと気づくと、あれ、〇〇さんもう当番の日？ ついこの前、やってたような気がするねって、そんな会話をよくします。ホント、毎日がどんどん過ぎていきますね。
そしてもう、ゴールデンウィークの端っこが見えて来ましたね。私はカレンダー通りのお休みで、５月の連休には父の納骨のために東京に帰る予定です。
年末に妹の家に帰省して(^_^)断酒仲間のみんなと凍えながら楽しい初日の出を見てから、あっと言う間に春が来て、初夏の東京へ。可愛い姪っ子に会えるのも楽しみです。
今回は予定が押していて、会えないかなと思っていた友だちとも、奇跡のように都合がついて会えることになりました。
いつも会うのはランチの時間から。そして夕方にはそれぞれの家族が待つ家へと帰っていくのがお決まりの、飲まないコース。
すっかり安心していたのですが、この前会ったときは、セットのドリンクでアルコールが選べるようになっていて、私以外は飲んだという驚きの展開になったんですが……(^_^;)
今回は私が店を選ぶことになり、あれこれ調べてどうにか今日、予約を入れました。今は便利ですよね！ 私みたいに美味しいお店情報に疎くても、ネットのクチコミサイトで何でも分かるようになってるんですから。そして予約までスマホで出来てしまう。
「たまには青猫の行きたいお店にしようよ～」と言われて探してみました。
でも、どこも美味しそうで、かなり迷いました。私、みんなと会えて話せれば、どこでもいいんだけどなぁ～(^_^;)
興味のないものには、さっぱりアンテナが振るいません(笑)
独身社会人時代は、各地の動物園巡りにみんなを引っ張って行ったんですが、食べる方面となると、どうでも良かったりして。
そう、美味しいビールが飲めればそれでOKでしたね(^_^;)
今は大好きだったビールは私の永久欠番、殿堂入りでお蔵入り決定。パンドラの箱の底にギューッと詰めて、鎖でグルグル巻いて大きな鍵をかけてあります。
その鍵を持っているのは、誰あろう私自身なワケですが、今はそれを使おうという気はまったく起きません。たぶん(^_^;)
さてさて、今回のランチのお店ですが、やっぱりどこも今は気軽にアルコールが選べるようになっているんですよね。無いところを探す方が難しそうです。それにほら、興味がないから、もう、どこでもいいや！ えいやっ！って決めちゃったんで……。
もちろん、私は飲みません。
この前、友だちが飲むのを見ていて思ったのですが、あまり美味しそうに見えませんでした。友だちも、グラスワインさえ飲み残しておりました。
それに、それにですよ！
ランチのアルコール、あんな小さなグラスでたったの１杯だけなんて、飲まない方がマシ！ ぜんっぜん、もの足りないと思いませんか？
そして、飲まない方が料理は絶対美味しいです。妙に甘ったるい食前酒なんか、かえって頭が痛くなりましたよ、飲んでた頃でもね。
何だか意地になってるみたいですか？
そうです、意地です(笑)
もう、何があったって飲むもんですか。だってですよ、こんなに毎日があっと言う間で、ただでさえビュンビュン過ぎていくのに、飲んで記憶失くしてるわけにはいきませんからね！
時間に置いてけぼりを食わないように、しっかりシラフで生きるのです(^_^)
さあ、週末まであと一日。
明日も笑顔で、飲まずにいきましょう(^_^)
断酒698日 断酒と花粉症
こんばんは(^_^)青猫です。
今日は昨日の穏やかさとは一転、かなり雨が降りました。
とても寒くて、家でも職場でも車でも、ヒーターをつけていました。春が来たはずなんですけど。学校では季節外れのインフルエンザが流行り始めたらしいです。
このニュースにお局さまは「ちょうど予防接種の効果が切れる頃なのよ！」とドヤ顔で言っていましたが、切れたとしても、ウィルスがまだ残っていたということが、不思議なんだと思うんですけど。
あ。またリアルな話を書いてしまいました(^_^;)
毎年春先にポツンとインフルエンザに罹ることもありますね。長男がそのタイプです。でも、今シーズンは真っ先に罹ったので、もう我が家では心配ないと安心しています。
今年は花粉症が軽かったです。
花粉の飛び始めには、２、３度クシャミが止まらない発作に見舞われましたが、あとはそれほどでもなかったような。
毎年特に酷いのが、お風呂上りでした。空気の変化で過敏になっている粘膜がやられるのか、お風呂場に花粉が潜んでいたのか、タオルなのかパジャマなのか？とにかくクシャミ発作、鼻水滝発作(笑)でしばらくティッシュが離せない状態でした。
ジムにもマイ箱ティッシュを持参しているのですが、今季はほとんど使いませんでしたね。
アレルギーの薬は通年で飲んでいますが、「来たな！」と思ったときに、鼻うがいをしたのも良かったのかも知れません。鼻うがいの器具もたくさんありますが、私はお友だちの勧めで一番シンプルでお手入れしやすい「ナサリン」という、大きな注射器みたいなものを使っています。
ナサリン 鼻腔洗浄システム 大人用(一般医療機器)60ml 精製塩サンプル10包入り+計量カップ付き
これに生理食塩水を作って、片方の鼻の穴からもう片方へと水を押し流すのですが、慣れると結構スッキリします。
最初は使用法の動画見て驚きましたけどね(^_^;)
でも、このナサリンも今回は２回しか使わずに終わりそうです。
花粉症のみなさん、今年の花粉はどうでしたか？
私は職場でマスクはしていましたが、辛い症状に悩まされることはありませんでした。もしかして、予想に反して花粉の飛散が少なかったのでしょうか？
それとも！
やっぱり、断酒効果なんでしょうか？
去年は長年悩まされていた夏場の紫外線アレルギーが改善されました。今度は花粉症まで良くなってきたのだとしたら！(^_^)
こじつけ？ 思い込み？
いいじゃないですか、思い込みだって。ヒトは思い込みのイキモノ、気持ちのイキモノなんですから。
気持ちひとつで、体調が良くなったり、悪くなったり。出来なかったことが出来たり。逆に過信で得意なことも失敗したり。
意識する、しないに関わらず、ヒトは感情に動かされているんだなって、最近とても感じます。ほんの一瞬で泣いたり笑ったり、悲しいと体もしんどいし、嬉しいことがあると俄然元気が出て来ちゃいます。まわりの景色まで変わって見えてきます。
無意識、潜在意識もありますけど、自分から思い込むことで、良い方向にいけるとしたら(^_^)
断酒で花粉症が軽くなった！
アレルギーが改善されつつある！
ピロリ菌も一発で除菌出来た！(笑)
と、思い込むことにします。
断酒サイコー！(^_^)
明日もサイコーの日になりますように。
断酒697日 我が社のラスボスが断酒？ ブログとプライベートの間で＜２＞
こんばんは(^_^)青猫です。
暖かな日が続いています。街のところどころが優しい桜色に変わりました。待ちかねた桜が一気に満開です。
先に咲いた梅も、木蓮も、水仙も。
あんなに厳しい冬だったのに、ちゃんと春の準備、してたんですね。
生命の息吹ってすごいな、ってあらためて感激しています。
飲んでいた頃は、こんな風に季節を感じることって、あったかなぁと今更ながら思い返しています。
さてさて、覚えていますか？我が社の第三の酒豪、ラスボスのこと。
帰り道が同じ方向なので、飲んでいた頃は、前後不覚なほど酔っ払った私を連れ帰ってくれたりして、よくお世話になりました。
このラスボスが「もう断酒するしかないかも」って意外なことを言い出したのです。
何でも、健康診断の結果が毎年思わしくなく、やっと今回再検査に行ってみたら、色々と成人病にひっかかりまくり、なんだそうです。
まあ、私もコレステロールやら尿酸値なんかが気になりますから、他人のこと言えないんですけど。
「脂肪肝だって言われたのよ～！もう、フォアグラよフォアグラ！」
……ガチョウに悪いんじゃないでしょうか(^_^;)
「最近、家では飲まないようにしてるの。そうすると何だか調子もいいんだけど。でもちょっと飲むと、もうやめられなくなっちゃって」
お酒に強いラスボスですが、身体は悲鳴をあげてるんですね。
「今度医者に言われたら、もう禁酒かしら」
そして、さらにこう言ったのです。
「うーんと、何だっけ？ 禁酒より厳しいの。すっかりお酒やめちゃうの」
「断酒？」
「そうそう、断酒！ もう、断酒しかないわ私」
おおーーっ！で、ええーーっ！なんですけど。ちょっとビックリ。
「断酒」って言葉とその意味、知ってるんだ～！
「やっぱり、量を加減して飲むってなかなか出来ませんよね。ゼロならゼロの方が、すっきりしますよね」
と言ってはみましたが、ちょっと待った！
この不安な気持ちは何なのだろう？……あれっ？
………ワタシ、見つかったらどうしよう～～？
ラスボス、こう見えて結構パソコンもネットも得意です。
昔はミクシィとかもやっていたらしいです。
ということは、普通にネットで「断酒」とか検索してブログ村を見つけて読んで、あれっ、このブログってまさか私のことじゃ……なんて展開も、まったくないとは言えないのです。
私、かなりプライベート書いちゃってますからね……(^_^;)
多少はボヤかしてはいますけど、「知ってる人が読んだらすぐ分かると思う」と妹にも心配されたことがあります。
でも私の日記、リアルすれすれだから書けるんです。あんなこともあった、こんなこともあったと、書いて自分の中から出し切っちゃうのが、ストレス解消。そう、身体動かすのと同じくらい、スッキリするんです。
うう～ん、困った。
でも、ラスボスにも、そろそろ身体大切にして欲しいなって思うんです。
でも、でも、ブログやツイッターで一緒になることを想像すると、やっぱり複雑な気持ちです。
そうなったら、ブログ書けなくなるなぁ～～(^_^;)
ツイッターでも、おとなしくしないといけないなぁ～～。
断酒の楽しみ、減っちゃうなぁ～～～。
こんなみみっちい気持ちじゃダメだとは思うんですが、はぁ。。。
でも、でも、でも！
ラスボス、ホントに断酒する気、あるのかなぁ～～～？
６月初めに飲み会が決まった、そんな今日の独り言でした(^_^)
断酒696日 ブログとプライベートの間で＜１＞
こんばんは(^_^)青猫です。
いつも青猫日記を読んでくださるみなさん、本当にありがとうございます。
昨日のブログ……実は今朝、少し書いたことを後悔していました。
私のブログは日記と銘打っているだけあって、開き直ってプライベートなこともかなり書いてきました。でも、その中でも一番取り扱いが難しいのが、信仰、宗教に関するものではないかと思います。
私が受け取ったメッセージをお伝えしたくて、その経緯にまで遡って書いてしまったこと、宗教色が出ないようにと、詳細な聖書の箇所は掲載していませんが、違和感を感じる方もいたのではないでしょうか。
でも、そんなブログに３人の断酒仲間が、それぞれの思いを込めた素敵なコメントを寄せてくれました。このコメントを確認したとき、本当に嬉しく、感謝の気持ちでいっぱいになりました。そして、はてなスターを押してくれたブログ仲間、ツイッターで「いいね」を押してくれたり、リプライをくれた断酒ツイッターのみなさんからも、背中を押してもらっている、寄り添ってもらえているという、安心感を感じています。
コメントのお返事にも書きましたが、私の書いたブログよりずっと、熱くて深くて、素晴らしい心の世界が、そこにありました。ぜひ、合わせてお読みいただければと思います。
そして、この希望にあふれ、愛に満ちたコメントを書いてくれたのが、アルコールの恐ろしさと闘いながら、自分の今をしっかりと見据えて生きている、かけがえのない私たちの断酒仲間であるということを誇りに思います。
お読みいただいたみなさん、本当にありがとうございました。
これからも、青猫日記をよろしくお願いいたします(^_^)
断酒695日 良いことだけを見つめていよう
私がクリスチャンになったのは、母の死がきっかけだった。だからと言っては言い訳になるけれど、教会には通っていない。
妹夫婦が熱心なクリスチャンで、義弟は牧師の資格を持つ。聖書を贈ってもらって、アドバイスももらって。焦らずに、自分に合う教会に出会えたらそこへ行こう。そう思いながら年月が流れ、現在に至る。
聖書の御言葉（みことば）をメッセージにして配信してくださる牧師さんがいる。長崎の教会で、通える距離にはないけれど、いつもそのメッセージに励まされて来た。
忙しい奉仕の中、送られる不定期なメッセージ。しかしそれはいつでも、私の心に深く響くタイミングで届くのだ。まるでいつでも私を見てくださっているかのような、そんな響きをもって。
数日前、久しぶりに届いたメッセージ。
あなたは何を見つめていますか。
良いものを見ると良い心が育ち、
悪いものを見ると悪い心が育ちます。
毎日色々なことがある。誰だって、いつも幸せいっぱいなはずがない。みんな、心に不安を抱えて生きている。やりきれない思いに打ちのめされることもある。這い上がれない自分を悔やむこともある。ほとほと自分と言う存在が嫌になって、もう全てを消し去りたくなることだって、数えきれないくらいある。
だからって、良いことがひとつもないってワケじゃない。
嬉しかったこと、笑ったこと、誰かと一緒にうなずいたこと、感激したこと。たとえ小さな良いことだっていい、それをいつまでも大切に、しっかりと抱えていよう。
アタマにきたこと、酷いと思ったこと、憎んだこと。数えきれないほどあるけれど、いつまでも黒い思いに引きずられていくのは、もうやめよう。黒い思いは黒い現実しか見ることが出来ない、濁った眼。
信じていよう。あの人を、あなたを、自分自身を。
大切なあなたが、いつも笑顔で咲いてくれますように。
良いことだけを見つめていよう。
断酒694日 やりたくてやりたくて、しかたなかったこと
ずっと、ずっとやってみたかったことがあった。
いや、たいしたことじゃない。
大好きなエアロビクスと、アクアビクス。
どっちかひとつしか、選べないと思ってきた。
ジムに通うことを決めたときに、アクアビスとはお別れした。
ジムが楽しくて、土曜日に大好きなレッスンが２連続で入ったときに、ああもう無理だなと、喜びの向こうで少しだけ寂しかった。
もう、水着を着ることもないんだなと、箪笥の奥に仕舞い込んだ。
時が流れ、あのときの気持ちが変わった。
自分が変わった。
出来るかも知れないと、思うようになっていた。
私とアクアビクス。
切っても切れない縁があった。
水に入った後のお酒は格別に美味しかった。
身体も心もクタクタに疲れ切った土曜の夜。
お酒に溺れるのは、水の中にいるような心地よさがあった。
忘れられない思い出があった。
笑いながら一緒に通ったあの人は星になった。
またプールに行きたかったと、病の床で書き残した、あのときの力強い視線は今でも私を見つめている。
ジムのスケジュールが変わらない以上、もう縁がないと思ってきた。
思うようにしてきたわけなのだけど。
断酒が私の背中を押した。
やってみようよと、ささやいてきた。
心に灯った希望の灯。
今日はやっと、それをかなえに行く。
申し込みをしたとき、嬉しくてたまらなかった。
でも、体調が悪くなり、やっぱりキャンセルするべきか
もう縁が切れてしまったのかと、哀しかった。
それでも断酒は私に言った。
諦めちゃいけない。希望は持ち続けてこそ、かなうのだと。
焦ってはいけないと。
そう、今まで、ここまで待ってきたのだから。
しかし運命というやつは、そう簡単にはいかないもので
プール初日はまだ抜糸前、
プール２回目はジムをセーブするという事態になった。
先週のアクアビクスは、それは感動的だったのだけど
（何しろ３年ぶり！）
それでも、まだ、私の野望は完成しなかったのである。
それが、今日やっと現実になった。
他人に話せば呆れた野望。
野望じゃなくて、無謀だろうな。
それでもやりたくて、やりたくて、やっとやれたのだ。
心地よい疲れ。
食欲があり過ぎて止まらない。
プール前にご飯を食べ、帰って来ておかずを食べ、
もうダメだからと歯磨きをして眠る準備を整えても、お腹がすく。
生きてるって、こういうことなんだ。
理屈じゃない。
本能が求めるんだ。
これからも、生きていくために、カラダが叫ぶんだ。
Rod Stewart - What A Wonderful World
明日はあちこち、痛むかも知れないけれど。
その痛みが、待ち遠しくてたまらない。
今日という日に、ありがとう(^_^)
