断酒671日 優しさが目にしみる
青猫セーフモード２日目。
ツイッターで、ブログで、たくさん言葉のシャワーをもらう。
みんな、なんて優しいのかな。
どんどん、どんどん、心のドアが開いてく。
曇った気持ち、どんどん、どんどん、洗われて。
どんどん、どんどん、話も脱線。
涙がいつしか笑顔になった。
みんな、みーんな、暖かい。
いつもの私が顔を出す。
お天気は、晴れて曇って土砂降りの雨。
それでも心は笑顔で晴れた。
でもでも、春のお天気は
ころころ変わる気まぐれなヤツ。
心豹変、気をつけないと。
帰宅した夫が「これ」と封筒を寄越した。
中には緊急事態の救世主。
知らん顔してたけど、聞いてたんだ。
ホッとしながら、もう少し言葉があってもと思ってしまう。
これってないものねだりだろうか？
素直になれないのは、私なのかな？
今の気持ちを開放したい自分がいて。
体調の不安を割とあっさり口にしていた。
職場は女性が多くてオープン。みんな色々なことを話してる。
プライバシーがないような場所だけど、
かえって自分にはそれがラク。
深刻になりたくない。
ひとりで抱えていたくない。
みんなに笑い飛ばしてもらいたい。
「そんなこと、あるよね」って軽くして欲しい。
昨日、今日、たくさんもらった素敵な言葉。
思い返して、抱きしめて、抱えきれないありがとう。
優しさが目にしみる。
いつの日か、私も誰かにこの想い
きっと返して いけますように(^_^)
断酒670日 いきなり飲酒欲求が
青猫セーフモード１日目。
昨日もだけど、今朝も筋トレしなかった。
怖くて出来ない。
無理しがちな性格だから。
なんか、なんだか物足りない。
午後３時半、職場の不定期ラジオ体操部に参加。
第一、第二を輪になって。
かなり真剣。少しすっきり。
ダイジョブじゃない？今日のジム。
エアロビクス、出来るんじゃない？
なんて気持ちがムクムクふくれる。
どうにか抑える。
昨日の今日だよ？
どうせ行くなら土曜日に。
なんて自分で自分を説得。
納得するまで数時間。
一番自分が厄介だ。
久しぶりに通帳記入。
日常的にカードが主役。
必要なものだけ買ってたつもり。
それでもビックリ我が家の家計。
夕食時「緊急事態」と夫に問うも手応えなし返答なし。
家にいると、気にならなかったこと、気になってくる。
電卓、通帳。ニラメッコ小一時間。
虚しい。不毛な時間が過ぎて。
片付けしなきゃとキッチンに立ち、
イライラしている自分に気づく。
わっ！来た来た、これはあの
サヨナラしたはず、飲酒欲求。
無責任無関心な対応に、イライラしては飲んでいた。
芯まで熱くなりながら、お酒の魔力にすがってた。
ホントに不毛だ、こんな感情。
今は小さな火花だけれど
乾燥しきった心は燃える。
山火事に、ならないうちに消火しよう。
黄色い酸っぱいシークワーサー。
がぶっと飲んで目を覚ませ。
ジムで埋めてた、飲みたい心。
しばらく何で、埋めようか。
セーフモードは30分。
5分超過で本日終了！(^_^)
今日と、これから。
こんばんは。断酒669日目の青猫です。
昨日からの気がかりをどうしても放っておけなくて、
今日は出来るだけのことをしてみました。
思い悩み、不安を抱えたまま状況を見るというのが、どうにも出来ない性分です。
でも、それで良かったなと思える…そんな夜です。
気持ちはかなり、穏やかに。
しばらくジムはお休みします。
これからも、楽しく続けていくために。
～偶然会ったジム友だちに話したら
「うんと太って戻って来てね」と言われて大笑いしちゃいました。
昨日だったら、絶対こんな風には笑えなかったと思います。
昨日より今日、今日より明日。
少しずつ。良い方へ、明るい方へ。
友が言いました。
「めんげん反応かも知れない」
知りませんでした、「めんげん反応」。
「好転反応」のことなんですね。
体内の毒出し、治療の過程で一時的に起きる反応。
まさに今、断酒という治療過程の毒出し真っ最中！(^_^)
心配してくれたみなさん、本当にありがとうございました。
凍えた気持ちに寄り添っていただいて、心がとっても暖かでした。
断酒していなければ、こんなに嬉しい、熱い想いは感じることが出来ませんでした。
飲んでいたら、いつまでもいつまでも、冷たい嫌な想いから逃れられなかったと思います。
さて、これからの青猫はセーフモード。
しばらくブログはミニバージョン(^_^)
完全復活する日のために、生活変えて早寝します(笑)
今日もありがとうございました。
また明日！(^_^)
たとえこんな夜だとしても
こんばんは。断酒668日目の青猫です。
ちょっと気がかりなことがあって、今日は色々考えたりしてました。
考えてもラチがあかず。
でも考えずにはいられない。
調べてもどうにもならず。
でも調べすにはいられない。
結局、何をやってみたとしても、今はどうにも動かないけど。
だから、何かしていないと引き込まれてしまいそうで。
不安定な気持ちですが、飲みたいとは思わない。
いや、飲みたいとも、思わないというのが正確なのかな……。
お腹もすくし、眠くもなるし、身体はちゃんと命を刻む。
……あまりにも個人的なことなので、詳しく書けずにすみません。
私らしくない、モゴモゴした文章ですが。
書かずに別の何かにすり替えても、とも思うけど。
やっぱり心に嘘はつけないのです。
私のブログはやっぱり日記で、今という時の記録なんですよね。
書くことは、気持ちを整理するということ。
カバンから今日の持ち物をすべて出そう。
そして明日の気持ちを入れよう。
今日の気持ちは言葉になって、飛ばそう、無限の想いの空へ。
たとえこんな夜だとしても、明日はきっと新しく。
今夜はお先に失礼します。
おやすみなさい。また明日(^_^)
金縛りと日曜日
こんばんは。断酒667日目の青猫です。
昨日はブログを書き終えて、さあ寝ようと布団を被ったら、得も言われぬ感覚が……。
のしかかられる様な圧迫感。身動きできないこの感じ。
金縛り……？
あまりに久しぶりなので、とにかく驚きました。
やっと解けて、あわてて体を横にしたらラクになり、いつものように眠りの中へ～～。
私、睡眠時間が短めなせいか、布団に入るとすぐ眠れるんです。
旅先などで枕が変わるとなかなか寝付けませんが、実家や妹の家ではこんな調子でバタンキュー。
精神的なものと睡眠って、やっぱり関係があるのでしょうね。
心当たり、あります。
・仰向けで寝る……いつも仰向けですが、解けた後横向きになったら安眠出来ました。
・身体の疲れ……有酸素運動をしているとなりやすい？そういえば、エアロビクスをめいっぱい楽しんだ日でした。
・興奮しすぎた……666ではしゃぎ過ぎ？(笑)
・猫が乗っている……(≧▽≦)ﾉいいなーこれ(笑)
ともあれ、今日は穏やかな日曜日。
金縛り騒ぎで朝はいつもより寝ちゃいましたけど。
予定していた買い物も出来たし。
毎週楽しみなアニメ「黒子のバスケ」でウィンターカップ決定の話に涙して。
昨日録画したドラマ「そして誰もいなくなった」の前編を見て。
……今夜の分は後日のお楽しみですが。
最近気になっている、湯シャンや肌断食について教えてもらったり、調べたり。
飲まない暮らしは、日曜日も安心です。
飲んでいた頃は、だいたい二日酔い。せっかくのお休みを無駄にしていましたから。
今は、特別なことが何もない、こんな日曜日がとても好きです。
さあ、明日からもまた、がんばりますか！(^_^)
666日…ふとよぎる悪魔の存在
こんばんは。断酒666日目の青猫です。
今日は嬉しいキリ番でした。
ゾロ目～～でも666って、映画「オーメン」で有名になった悪魔の子ダミアンの体に記されているとされる数字のことですよね。
本来の黙示録の意味するものは、まだまだ不勉強なためよく分かりませんが、私たちの中で、あの映画は強烈なイメージで心に残っているようです。
私たちにとっての悪魔、それはお酒。
そしてそれを渇望する自分の中の飲酒欲求というヤツです。
これは、なかなかにして厄介で、どんなに月日が経過しょうとも、私たちの心の奥深くに潜んでいるもののようです。
どんなに長く断酒していようとも、自分の中にいる悪魔の存在を決して忘れてはいけません。
それは特別な日の飲み会よりも、何気ない日常にこそ、注意しなければならないものだと自覚します。
飲み会は気が張っているので、とにかく頑張って飲まないでいることが出来ます。
でも、本当に怖いのは無意識。
いつもの自分がそこに存在しない、意識です。
断酒日数が長いほど、それは起こりやすい……「ついフラフラと」。
今日は久しぶりにユーリンチーを作りました。
鶏肉に下味をつける時に、ふと手にした日本酒。
我が家は昔から、料理には料理酒ではなく日本酒を使います。
最近は朝のお手軽料理が多いため、便利なつゆの素を愛用していたので日本酒を手にしたのは本当に久しぶりでした。
大さじに注ぎながら、「これ飲んじゃったら……」とふとよぎる心の悪魔。
以前、料理しながらやっぱり、こうして日本酒をちびちび口に含んでいた頃のことがフラッシュバック。
まだ、覚えてる。あの熱さ、むせ返るほどの喉にくる刺激。
ああ本当に、私は自分の中にとんでもないヤツを飼っています。
理性という盾で、上からギューッと押し戻して、ギューッと……！
一瞬の白昼夢。
もし、飲んでしまったら、お祝いの言葉をもらった沢山の飲まない仲間たちに、ひとりひとり謝らなければなりません。
そんな姿までチラついた、本当に怖い出来事でした。
ストレスから飲みたいと思うことは、もうほとんどありません。
正気であれば、大丈夫。
でも無意識下の自分こそが恐ろしいと、しっかり自覚。
大切なのは、やっぱり毎日の積み重ね。
自分を信じてくれる人がいる。
信頼それが、私を呼び戻してくれるもの。
あなたの声が聞こえて来ます。
優しい笑顔が、見えるようです(^_^)
最後に、親愛なる断酒仲間abcdさんからいただいた、断酒のお守りシェアします。
みんなが悪魔から、守られますように……！
Iron Maiden - The Number Of The Beast (Official Video)
不意打ちは反則です
こんばんは。断酒665日目の青猫です。
今日は、なんとなく夕方からモヤモヤとした気分でした。
一体なんなのか分からなくて。
本当は、ジムでコアトレの日だったのに、やる気がしません。
それでも汗はかきたくて、控えめにエアロバイクして来ました。
いつもなら、気分爽快なはずなのに。
まだなんだか、モヤモヤ。
帰ったら、今日は思いっきりご飯食べるぞー！って帰宅したんですが。
が、が、が！
テーブルの上に何やら封筒。
宛名は私と、なぜか妹の連名になっています。
封を切ってみると、中から母の日用のギフトのカタログが。
ああ、そうでした。
去年、この母の日のカタログの中に掲載されていた父の日用のプレゼントを妹と連名で贈ったのでした。
……カタログでは、母の日メインでお父さん用は最後にちょこっと載っていたのです(^_^;)
贈ったのは、名入れの焼酎。
父の名前を大きな徳利に書いてもらいました。
父の名前は戸籍では旧字で画数の多い文字で、いつもは略字を使っていましたが、やっぱりちゃんと書いてもらおうと、調べて丁寧に書いて申し込みました。
その焼酎を嬉しそうに飾っていて、封を切ることなく旅立ってしまった父です。徳利は棺に入れて、父に持って行ってもらいました。
父が天に召されてから、半年です。
もう、うんと長い時間が流れた気がしていたのですが、まだ、半年。
封筒の中には、今年用の申込用紙が入っていて、実家の住所と父の名前が印字されていました。
もうこの家に父はいないし、実家もありません。
毎日普通に、平凡に暮らしているはずなのに、色々なことがありますね……。
父は天国に引っ越しました。
先に行った母も、可愛がっていた先代セキセイインコのクリちゃんもいます。
「今年は天国に送ってくれ」って言ってきたのかも知れませんね(^_^)
でも、不意打ちは反則です。
私と同じ飲兵衛で、楽しいことが大好きだった父です。
私をワッと驚かせてきたんだと思います。
今夜はテレビで「おおかみこどもの雨と雪」を放送していました。
見ていたら、やっと涙がこぼれました。
胸のモヤモヤが、こぼれて、落ちました。
