金縛りと日曜日
こんばんは。断酒667日目の青猫です。
昨日はブログを書き終えて、さあ寝ようと布団を被ったら、得も言われぬ感覚が……。
のしかかられる様な圧迫感。身動きできないこの感じ。
金縛り……？
あまりに久しぶりなので、とにかく驚きました。
やっと解けて、あわてて体を横にしたらラクになり、いつものように眠りの中へ～～。
私、睡眠時間が短めなせいか、布団に入るとすぐ眠れるんです。
旅先などで枕が変わるとなかなか寝付けませんが、実家や妹の家ではこんな調子でバタンキュー。
精神的なものと睡眠って、やっぱり関係があるのでしょうね。
心当たり、あります。
・仰向けで寝る……いつも仰向けですが、解けた後横向きになったら安眠出来ました。
・身体の疲れ……有酸素運動をしているとなりやすい？そういえば、エアロビクスをめいっぱい楽しんだ日でした。
・興奮しすぎた……666ではしゃぎ過ぎ？(笑)
・猫が乗っている……(≧▽≦)ﾉいいなーこれ(笑)
ともあれ、今日は穏やかな日曜日。
金縛り騒ぎで朝はいつもより寝ちゃいましたけど。
予定していた買い物も出来たし。
毎週楽しみなアニメ「黒子のバスケ」でウィンターカップ決定の話に涙して。
昨日録画したドラマ「そして誰もいなくなった」の前編を見て。
……今夜の分は後日のお楽しみですが。
最近気になっている、湯シャンや肌断食について教えてもらったり、調べたり。
飲まない暮らしは、日曜日も安心です。
飲んでいた頃は、だいたい二日酔い。せっかくのお休みを無駄にしていましたから。
今は、特別なことが何もない、こんな日曜日がとても好きです。
さあ、明日からもまた、がんばりますか！(^_^)
