こんばんは。断酒295日目の青猫です。 ここ数日暖かい日が続いていますね。 当地もすっかり春めいてきました。そして…やって来ましたよ、花粉が(^^; 私、花粉症との闘いには長い、なが～～い歴史があります。 思えばそれは高校卒業が間近に迫ったある日のこ…

こんばんは。断酒294日目の青猫です。 今日は金曜、ジムでコアトレの日でした。 ピラティスなんかも取り入れてやるんですが、結構キツイです。 自分の体重で…自重をかけて鍛える感じでしょうか。 ブリッジ頑張ろうとしたけど、頭が上がらず(^^;手首と腰が痛…