こんばんは(^_^)青猫です。 今夜もジムで走って来ました。 ちょっとね、色々考えました。 毎回、30分間５ｋｍを爆走して汗だくなのもいいけれど もう少し、ちゃんと「走れる」ようになりたいなって。 調べてみたら、私のような初心者がフルマラソンを走れる…