青猫日記〜断酒とジムと日々色々

断酒とジムと、他愛のない毎日の記録。

眠くなるほど幸せ

土曜日大好き青猫です(^_^)

あ、皆さんもスキですか?

やっぱりね~~(笑)

 

お酒と暮らしていた頃は、頭痛とともに始まった朝。

今日はね、パンの焼ける香りで始まりました(^_^)

憧れてたんですよね、こういうの~~♪

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いつもより1時間半たっぷり睡眠。おはようホームベーカリー♪

昨夜、セットしてくれたのは長男ですが、まだ起きない……

説明書を読んでみました。

焼き上がりのお知らせブザーが鳴ったら電源を切って冷ませって、書いてあります(^_^;)

おそる、おそる電源オフ!

自慢じゃないけど、ホームベーカリーなるモノに触ったのは初めてですよ。

これ、長男が買ったばかりの新品なので、取扱いは慎重に(笑)

 

なになに、パンケースを取り出して冷ませって。。。

え、どこに持ち手があるのかな?

わっ、パンがふくらんで引っ掛かってます。

持てない……あちちち!(>_<)

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どうにか本体から取り出しました。

そして、さらなる試練が………

 

「パンを取り出しましょう。ナイフ、フォーク、箸はフッ素加工が傷むので使わない」

「取っ手を持って、数回強く振る」

 

え???

振るの?強く振り出す?

説明書の写真は、まるでラグビーボールを持ってトライするように、斜め下方向へパンを振り出しているじゃないですか(^_^;)

 

出来るのか???

えい、えい、えいっっっ!!!

 

スルッとパンが飛び出しました。

おめでとうございます~~(^_^)

元気なオトコノコですよ!って感じ(笑)

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今度こそ、正真正銘パン・ド・ミです(^_^)

この前より、外側固くてしっかり自立しています。

「焼き色どのくらいにする?」

って聞かれたので、「こんがり!」ってお願いしました。

巨大なエリンギ?

ちょっとヒサシな髪形のツッパリパン・ド・ミ(笑)

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大好きな、赤毛のアンのお皿です。

これ、何かでもらったんですが、何だったかな?

せっかくなので、見えるように記念撮影(^_^)

 

美味しくて食べ過ぎます(笑)

バターやハチミツ、ピーナッツバターもつけてみました。

やっぱり、なんにもつけないまんまが一番美味しい♪

 

午後はジムに行って来ました。

何だかんだと、2日も休んじゃったんですが。

その割に、結構調子はイイ感じ。

夕方帰宅、とってもお腹がすきました~~(笑)

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ガッツリメニュー!(^_^)

和風焼き棒棒鶏

料理人・笠原将弘氏のレシピです。

こんがり焼いた鶏肉に、ごまだれを掛けるだけ♪

ゴロゴロしていた次男も巻き込んで、一緒肉焼いたり野菜炒めたり、ごまだれ作ったり~(母知能犯・笑)

 

家族でワッといただきます(^_^)

生き返るぅ~~!

動いた分、しっかり取り戻るぅ~~~(^_^;)

 

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食べてばっかり(笑)

いえいえ、せっかくの土曜日ですから。

飲まない夜は、まだまだ長い(^_^)

 

次男から借りてる本、読まなくちゃ。

すっごいお薦めなんだそうです。

ラノベ、次男が中学生からハマり出し、一緒に色々読みました。

ライトノベルというジャンルを見直した作家さんです。

ぼっちーズ (メディアワークス文庫)

昨日は彼女も恋してた (メディアワークス文庫)

明日も彼女は恋をする (メディアワークス文庫)

私のお薦めはこの3冊かな(^_^)

かなりメジャーな「みーまー」とか「バカが全裸でやってくる」もあるけど、そっちは未知の領域です(^_^;)

 

ああ、でも、読み始めたらもう………

………眠くなるほど、幸せな土曜日………zzz

 

キッチンで音がしています。

長男が、明日の朝のパンをセットしてくれてるようです。

リクエストした、くるみパン。楽しみです。

 

飲まない朝は、やっぱり素敵(^_^)

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サヨナラ郷愁

待ちかねた金曜日(^_^)

今週もまた、ひと区切り。

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雨あがりの夕暮れでした。

 

今日はグッと体調も安定。

同じ薬を飲み続けているだけなのに、不思議です。

 

あ、でも、自分なりにやってることはあるかな。

 

まず、早寝(笑)

ほんの30分くらい早く眠るだけでも、かなり朝が違いますね。

 

ちょっと試しているのが、アレルギーに良いと言われる乳酸菌飲料

夕食後のデザート気分で飲んでます。

 

そして、もうひとつの乳酸菌。

これ、たまたま昨日買った納豆のタレに配合されていたんですが。

その名も「すごい納豆」(笑)

すごい納豆 S-903 | おかめ納豆 タカノフーズ株式会社

このシールド乳酸菌というもの…花粉症の時期に流行った「食べるマスク」に代表される、タブレット状のお菓子にも入っていたんだそうです。

 

昨夜、このダブルの乳酸菌を食したおかげも、あるのかな?

な~んて、まだ効果出るほど回数食べてません(笑)

 

薬も、きちんと塗るようになりました。

やっぱり、顔にステロイドっていうと敬遠しがちなんですが。

飲み薬がこころもとないので、出来ることはとりあえず、やってみようという鬼気迫る心境になりました。

 

痒くないって、ホントしあわせ(^_^)

痒かったからこそ、感じることの出来る「普通最強」パワー。

 

それだけでも、十分しあわせ気分花盛りだったんですが、もうひとつイイコトありました(^_^)

 

急に夫に飲み会が入ったんです。

自分の飲み会はイヤだけど、夫の飲み会は大歓迎!

今朝は夕食の準備をしなくて済んだ~(笑)

残業しないで帰って来た次男と一緒に、麻婆豆腐を作りました。

朝作り置くメニューだと、炒め物ってほとんど登場しなくなっちゃうんですよね~。

出来たてが美味しい麻婆豆腐、食べたかったんですよ(^_^)

 

食後はスイーツを食べながら、のんびりアニメ。

至福~~~♪(^_^)

 

そろそろお開きという頃に、夫が帰って来たんですが、酒臭い~~!

当然か(笑)

でも、なんだか懐かしいにおいでしたね。

自分もこんなにおいをまといながら、フラフラ歩いてたんだなぁなんて。

 

でも、このにおい、自分では絶対わかりませんでした。

飲んでる本人、感じないんですよね。

それに、自分がかなり酔ってるってことも、認めなかったなぁ~。

 

ちょっぴり郷愁。

それはもう、自分がそこから離れて、遠くにいるって証でしょうか。

懐かしいけど、もう戻らないよ。

サヨナラ郷愁!(^_^)

 

小さな気づき。

くり返し、同じことばかりの毎日だけど、昨日と今日はやっぱり違ってるんですね。

 

ちょっとでいいから、昨日の自分より成長したい。

ちょっとでいいから、昨日より自分を好きになりたい。

ちょっとでいいから、やわらかな気持ちを感じたい。

 

一日断酒がやがて千日になるように。

一頁の読書がやがて分厚い一冊になるように。

一滴のしあわせが、やがて心いっぱい満ちあふれて来るように。

 

ではでは、良い週末でありますように~♪(^_^)

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夏至の日の夕暮ラン

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夏至ですね。

一年で一番日照時間が長い日。

雲は多め、でもお日さまの光は届いて気温の上がった日でした。

浮いたり沈んだりしている間に、もう夏が来てたんだ!と嬉しくなります(^_^)

 

今日は内科の定期受診日。

先生に「お変わりありませんか?」と聞かれて「ありました」と、ここひと月ほど肌の調子が悪いことを話しました。

 

「皮膚科の先生は何て言ってますか?」

「こんな不安定な気候だから、症状が悪くなりやすいんだと」

カルテを見ながら、先生は言いました。

「こういう時、一番疑わなきゃいけないのは肝機能なんです。薬を変えたりしましたか?」

「いえ、ずっと同じ薬です」

ふと思い出す。

前回の血液検査で肝機能の数値が上昇。

今まで…飲んでた時でさえ、肝機能だけは優等生だった私なのに。

その時は、甘いものの食べ過ぎだって思ってましたが。

 

aonekoon.hateblo.jp

 ちょっと、気になります。

「来月、血液検査して見てみましょう」

こう言われて診察は終わりました。

会計を待つ間、今日してもらった方が良かったかなとも思いましたが、まあ、こういうのは巡りあわせかなと。

来月までに、自分なりに体調管理してそれからで、いいのかな(^_^)

 

そう、それより!

今日は夏至ですよ?

病院を出ても、まだまだ外は明るいんです。

ジムに寄るには半端な時間。

こんな日は、久しぶりに外ラン行っちゃう?(^_^)

 

そうと決まれば、善は急げ!

バタバタと帰宅、お風呂上りでこれから夕食という夫に

「まだ明るいから走って来る!」と言い置いて、ササッと着替えて飛び出しました。

 

風が冷たくなっていましたが、走り出したら全然気にならなくなりました。

雲の形に沿って、沈んでいく夕陽の紅い光が縁取りみたいに綺麗~!

思わず立ち止まって写メ(笑)

 

うっすら、雲の中にいつもの山のシルエット。

外ランは楽しくて、ついつい道草しちゃいます(^_^)

 

全然ランニングになってない?(笑)

さすがに夕暮れ、木立ちは結構深い闇の色に近くなり始め……

図らずも、インターバルラン~途中全速力で走りペースアップ。

 

ここのところ、毎週月曜日にジムで脚つくりのインターバルで走ってましたが、そのせいか、走るのがラクに感じます。

わっ、成果出てるかな~?(^_^)

さすが小出監督

 

aonekoon.hateblo.jp

 

昨夜はしっかり眠ったせいか、今日は痒みも軽く、体調も良かったです。

やっぱり、基本は身近なところにあるのかな(^_^)

 

体調が悪いと気持ち後ろ向き、ズルズルあらぬことなど考えたりしてしまいがちですが。

飲んでも飲まなくても、結局問題は変わりません。

そう、もう私たちは知っています。

 

難問が、なかなか解決しないのならば、やっぱり私は飲まない方を選ぶのだ。

そう決意する外ラン青猫。

 

だって、こんなに綺麗な空なんです。

感じる心は、明るい光にきっと向いてる。

夏の日の向日葵みたいに、追いかけていけるかな♪(^_^)

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こんな日もあり、あんな日もあり

不調、なんでしょうか(^_^;)

 

朝から、ずーっと今日は痒みに悩まされていました。

昨日は全然痒くなくって快調で、やっとこのアレルギー?とのつきあい方が分かって来たのかな、なんて思っていたのに。

 

思い当たるのは、睡眠不足!

昨日は長男の初めて作ったパンに興奮し、さらにワールドカップの初戦突破に興奮して、慌ててフトンに潜り込みました。

 

あ、さっき長男に聞いたら、作ったのは「食パン」だったそうです(^_^;)

あの食感は絶対パン・ド・ミだと思ったんですけど。

次回はソフト食パンに挑戦するそうです。

……パン・ド・ミ作ってみてくれ~~(笑)

 

「今日は痒い!」「寝不足したから?」ってボヤいていたら

グルテンが原因だったりして?」と友が言いました。

 

え、え、えええええ~~~???

それは、かなり、困るかも~~~(笑)

 

もう、ここまで体調の波が荒いと、色々なものに疑いの目が向いてしまいます。

そして、何にでもすがりたいと思ってしまう。

サプリメントや民間療法を調べてみたり。

何でもない時は、絶対にマユツバだって見向きもしないものに心が動く心理に、ハッと我に返りました。

 

怪しげなものに手を出すよりも、まず自分自身で出来る一番切実なことって何だろう?と、ぐいぐい自分を手繰り寄せて。

 

うん。まず今夜は早くよく眠ろう。

 

友がおしえてくれた歌が、何だかとっても沁みて来る夜。

youtu.be

こんな日もあり、あんな日もあり。

向き合ってみたり、かわしてみたり。

自分とのつきあい方は、まだまだです(^_^) 

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「パン・ド・ミ」な夜

それは数日前のことでした。

長男からLINE。

「これって安いよね?」

送られてきた画像は2kg入りの強力粉の袋……え?(^_^;)

 

食いしん坊な彼は、いつも突然色々なものを作ります。

「小麦粉が安かったから」とピザを焼き続けたこと。

じゃが芋の箱売りを持ち帰って、26cmのフライパンサイズのハッシュドポテトを作ったこともありました。

ネットのレシピで作ったマカロニグラタンが、あまりにも大量でオイリーで、作った本人の彼が具合悪くなったこともありました(^_^;)

 

今度はパンを焼きたいようです。

いつもホントに突然。

 

そんな話を職場でしたら

「私も強力粉欲しいなぁ」と飲まない上司。

「しばらくパン作ってないけど、家で焼くと美味しいよね」

へぇ~!意外!!

「でも、生地こねるの大変じゃないですか?」

長男がピザを作っているシーンを思い出しながら聞いてみると

「生地をこねるのはホームベーカリーで」

おお! 未知の領域。。。

ホームベーカリーなんて優雅な趣味の世界かと思ってました。

このことを長男に話すと、彼は目を輝かせ、アマゾンで評価の良い機種を取り寄せてしまいました。

 

……この思い込んだら一直線なところ、誰かに似てる?(^_^;)

 

そして今日、初めて作ってくれたのがこの、パン・ド・ミーです。

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得意げに画像を送って来た彼に

ツイッターにのっけてもいい?」と聞いたら「ダメ」と言うので、ブログにしました(笑)

いや、そんなわけで撮影は私、画像ソフトで加工もして、あまり目立たないようにさり気なくご紹介します。

 

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もうね、本当にパン屋さんのパンみたい(^_^)

皮が食べごたえのあるフランスパン、中はしっとりふわふわ!

小麦のい~い香りがするんです。

 

ホームベーカリーに付属のレシピに首っ引きで作ったようですが。

「パン・ド・ミ」って何だ???って昨日言ってました。

私もね、食べるばかりで疎いです~~(^_^;)

macaro-ni.jp

実は2kgの強力粉、2袋もあるんです。

しばらくは、美味しいパン食べさせてもらえるのかな。

 

次男がせっせと、ホームベーカリーの後片付けをしてました(笑)

ワールドカップ、日本も勝ったし良い夜ですね!

ごちそうさま~(^_^)

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心に灯りをともしましょう

今朝早く、大阪で大きな地震がありました。

最高震度は6弱。

 

やっと家族を送り出し、ホッと自分の朝ご飯。

テーブルに着いた途端、テレビからは深刻なアナウンサーの声。

 

驚いて、心配で、不安で。

きっと、同じように家族を送り出したばかりのお母さん。

どんな気持ちだったのでしょうか。

 

さっき見たテレビでは、通学途中の小学生が崩れた壁の下敷きになり命を落としたというニュースが流れていました。

 

昨日の夜、家族で囲んだ食卓のささやかな幸せが、本当に儚く、大切なものなのだとあらためて感じています。

 

関西方面の友人知人の安否を確認し、無事を喜び合いました。

それでも、やっぱり大きな地震の爪痕は悲惨なものです。

 

大きくしなって揺れる電柱。

ひっくり返る門や家具。

消えた信号機。

 

そんなものを目にすると、あの恐ろしい東日本大震災が甦って来るようで、胸がざわめき、動悸がします。

 

やっぱり、完全には消えない傷跡。

普段は見えない、気がつかないほど深くにあって、すっかり忘れているけれど。

確かにそれは、そこに…ある。

 

恐ろしい経験は、薄れこそすれ、決して消えてはくれないですね。

でも、それは「忘れないで」というメッセージでもあるのでしょう。

 

強い恐怖も悲しみも、明日を生きる力になるから。

 

その傷は、もうひとつの傷……私がアルコールによって受けた傷の、それにも似てると感じます。

 

お酒の傷は、自傷の傷。

たとえそれが薄れても、無かったことにはなりません。

 

だからこそ、心に灯りをともしましょう。

辛くて切ない、真っ暗な夜だから。

 

灯りの中に見えて来る、顔、声、言葉。

そっと寄り添い、心を傾け

「大丈夫?」「大変だったね」「心配ないよ」

言葉をくれる、大切なあなたの笑顔に答えられるよう。

 

こんなに不安な夜だから、心に灯りをともしましょう。

 

ひとかけらでいい、幸せの記憶を見つけるために。

 

心から、あなたの夜をともしていたい。

 

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親子酒〜渡したいもの、受け取ってほしいもの〜

今日は次男の誕生日。

親にとって、子どもっていくつになっても子どもなんです(^_^)

 

そう、成人してても、仕事始めて扶養家族でなくなっても。

いくつになっても、小さかったあの頃や、生意気だったあの頃を昨日のように思い出すことが出来るのが、親バカの特権かな。

 

昨日は「前祝いだ!」って夫が銘柄酒のワンカップを買って来ました。

目の毒なので、私はそれがなんて名前か、確認もしていません。

そう、危険と判断すると、視覚と心にフィルターがかかるようになりました(笑)

 

次男に日本酒を教えてしまったのは、私です。

自分が飲むようになってから、これ美味しいよ!これはちょっと甘いかな?なんて、あれこれ誘って一緒になって試してました。

 

親の影響って、怖いですね。

以来彼は大学でも職場でも、日本酒党として通っています(^_^;)

 

でも彼がエライのは、飲む加減を知ってるところ。

日本酒と水を同じ量飲むなんて、私だったら出来ません(^_^;)

あ、これも、実は私が教えた知識だったんでした。

 

私が日本酒に手を出し始めた頃は、もうかなり強いアルコールでないと酔えなくなっていた時期でした。

さすがに翌日のことも心配で、代謝されるようにとチェイサー挟むようにという知識だけは、ありました。

でも、やっぱり飲んじゃうとそれも「どうにでもなれ」になってしまったなぁ……遠い眼。。。

 

昨夜も次男、ワンカップ1本だけで切り上げてました。

私が呑兵衛現役だったなら、きっとあれこれ飲ませていたんじゃないでしょか(^_^;)

そしてせっせと呑兵衛の継承、してたんじゃないかと恐ろしささえ感じます。

 

ああ、ホントお酒やめてて良かったな。

大切な息子の将来、とんでもない方へと引っ張ってしまうところでしたよ。

 

息子と飲みたい、娘と飲みたい。

世の酒呑みなら、誰もがきっと描く夢。

親子酒。

ドラマみたいに差しつ差されつ、ぽつりぽつりと人生を語り。

 

……それ、無かったなぁ(^_^;)

現実にはどんどんお酒ばかりが進んでしまい、話題もかなりの大風呂敷、実のところ、よく覚えていなかったりして。

 

それより今は、一緒にコーヒー飲んでビデオ見て、ああじゃない、こうじゃないってお喋りするのが楽しいですね(^_^)

 

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今夜は甘党の次男のために、久しぶりにケーキをホールで買いました。

大好きなフライドチキンも山ほど揚げてスタンバイ。

 

今夜の次男は水道水。

ミネラルウォーターもお茶も炭酸水もあるのに、蛇口ひねってジャッ!とタンブラーに、たっぷり注いで来てました。

彼なりのポリシーがあるようで、だいたい夜は、そんな感じ(^_^;)

 

長男は、自分でセットした水出し緑茶。

清涼飲料が大好きですが、飲む量がハンパないので自粛してるんだそうです。

少しだけ、お金のことも考えているみたいです(笑)

 

 

 

親から子へと、渡したいものは山ほどあって。

子どもが親から、受け取れるものには限りがある。

私は何を渡せるだろうか。

そして彼らは、どれを受け取ってくれるだろうか。

 

家族で囲む、笑顔の思い出。

限りある時間の中で、今日も少しだけ違う一日。

ゆっくり、ゆっくり重なっていく。

 

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