青猫日記〜断酒とジムと日々色々

こんばんは。断酒375日目の青猫です。 今日は火曜日、コアトレの日(^^)/ 最近、筋肉っぽいものが腕や足、下腹部に確認されて、ますますジム熱過熱しています。 この前、頭で支えてレスリングみたいになってしまったブリッジ、今日は成功！出来ました(^^)/ ピラティスの一連の動きの中で、インストラクターさんが 「では、…