イライラは撃退出来るのか？雪景色ラン
日曜日〜息子たちとワイワイ和やかな朝が、ふとしたことでイライラか爆発💢
たまーに来るんですよね、このイライラ！
あ、ここのところ疲労蓄積モードだったからかな？誰？たまにじゃないでしょ、なんて言ってるのは？w
このナナコならぬイラコが出現すると、もう自分でも止められなくなるのです。
誰？更年期だから〜なんて言ってるのは？
でも面倒だからそういうことに、しておこうかな〜ww
と、さり気なく？誤魔化したところで……
やっぱりこのイライラは、動いてないからだ！と午後から外ランに行って来ました。
お昼食べてから、息子と録画したアニメ三昧で楽しんでいましたが、5本も観ればおなかいっぱいになったので💦
あ、NHKで始まった「映像研には手を出すな！」かなり面白くておすすめです。
さて、腹ごなしもかねて、少し青空がのぞき始めたので外ランへGo！
プライベートランコースはきっと凍って薄暗いだろうな〜と、今日は初めて別ルートにチャレンジしました。
少し離れたところにある競技場まで行ってみよう♪
最近よく見かけるようになった外ランナーさんたちに勇気もらって、公道も走ってみようという感じになって来てます。
とにかく、楽しく走りたい、汗かきたい、イライラ退散〜〜‼️
競技場に入ったところは、雪が積もったまんまでしたが、少し行くとランニング&ジョギングコースはちゃんと雪かきされていました。
管理者さんに感謝〜♪
曇りがちな空の下でも、結構ランナーさんや歩いてる人たちがいて、お仲間気分。
テニスしてるご夫婦や、子どもの自転車につきあってるお父さん〜なんて微笑ましい人たちも。
そうそう、誰もいない野球のグランドでノルディックスキー？してるオジサンもいた！(^O^)
雪の中でも、みんな元気だなぁ〜！
私は頼もしい相棒ガーミンと一緒なので、コースを気にせずとにかく道なり、気の向くままに走って来ました。
ラップタイム見たら信じられないゆっくりペース、それでも心拍数は高めでビックリしちゃいましたけど。
こんな時、どっちに合わせるべきかなあ？
やっぱり心拍数を安定させなきゃ、ですよねラン師匠〜💦
しかし煩悩まみれの私は「こんなはずない！」とペース気にしてせっせと走ったりしてたのでした……これもイラコのせい？反省〜〜。
そんな私にガーミンは優しくバッジをくれたのでした。うれしす♪
やっぱり走るのは心の安定に効きますね(^O^)
