目標は、いつでも指さし確認で
土曜日いかがお過ごしですか(^_^)
私は……どうにか「飲んじゃう夢」は見なかったような(笑)
昨夜の雷雨が洗い流してくれたのかな。
今朝は雲多めながら、穏やかな空模様。
流れゆく雲を見ながら、ゆっくりとベランダに洗濯物を広げる…
う~~ん、土曜日~~(笑)
朝から……コーヒーゼリーをいただきました(^_^)
大盛りです♪
水曜日から、ずーっと
「いつ食べようかな、いつにしようかな」
ってジーッとにらめっこしていたんです(笑)
今日はエアロビクスの日。
待ちに待った土曜日のジム。
みんな、どこへ行っちゃったのか、マシンルームはガラーン!
平日はビッシリのトレッドミルも、今日はホントにガラガラです。
ああ、今日なら走り放題(笑)なのに~~
一応、エアロビクスで燃え尽きる予定なので、後ろ髪ひかれる思いで待ち時間はおとなしく。
ゆる~くエアロバイクを漕いでいました。
今日も新入り、青いランタイツ(^_^)
大好きな色は元気が出ますね!
激写!?(笑)
スミマセン、お見苦しいムッチリ脚~~(^_^;)
ランナーというよりレスラー???
これ、アマゾンプライムなら無料で読めちゃうんですね。
他にも結構なラインナップ。
Prime Reading…最近知りました(^_^;)
この本の中に、
「いつしか私は、スイーツを食べると脳内麻薬が出る身体になってしまった。いわゆるアルコール依存症のスイーツ版。ひとたび口にすると、自分の意志で止めることはできす、バカ食いするようになってしまったのだ」
という一節があり、思わずドキッ!
「アルコール依存症と同じで、一度飲めば発作が起こる。『週に1回、ケーキをひとつだけ』なんていうバランスのいい食べ方ができないので、もう完全に断っている」
ああ、あの有名な筋トレ社長も、こんなに努力してるんですね~。
それにしても、ズバズバグサグサ来てしまいましたよ(^_^;)
おみごと……確かに、発作ですよ、あの飲み方は。。。
実は私も、土曜日のエアロビクスの後は解放感で、ついついお菓子をドカ食いしたりしてました。
買い物ついでに目についた、心惹かれる甘いものや柿の種。
1週間のご褒美的に、ガツガツ食べちゃったりしてるんです。
「また運動すればいいや」
「お酒やめてるんだから、このくらいいいよね」
自分に言い訳、免罪符。
ストイック過ぎても、って思うけど、そろそろきちんと、自分のしていることを見つめないとなー(^_^;)
身の回りも片付けたいし、本も読みたい、映画も観たい。
土曜日は、あらゆる希望と問題意識が湧き上がる日。
でも、な~~んか、なんとな~~く過ぎちゃって、いつも同じ1週間を繰り返していることに気がついた、今日この頃。
欲張り?
抱え過ぎ?
頭でっかち?
でも、思うことは自由に広げて。
目標は、いつでも指さし確認で。
これ、きっと大事!~っと、本日の青猫メモでした(^_^)