断酒990日 飲んでたインドア・飲まないインドア
こんばんは(^_^)青猫です。
またお天気荒れて来ましたね。
やっと道路の雪も消えて来てたのに。
また明日から、低温と雪の予報です。
ジムに行けるかなぁ～～。
連休最終日。朝から吹雪！
昨日のうちに買い出しは済んでいるので、今日は家でのんびりです。
ゆっくり起きて、日課のコアトレ５分。
アプリ見ながらなので手軽です。
これすると、一日のやる気が出るみたいで欠かせなくなりました。
たかが５分、されど５分～って思ってましたが、最近は５分どころか１分も長いと感じるようになりました。
それは、ジムで真剣に走るようになってからです。
走っていると、１分は本当に長いです。
自分との闘い、みたいな。
ああ、１分切ったんだから、もう少し頑張ろう！とか
あと１分あればキリのいい数字になるから！とか。
レースじゃないんだから、こんな走り方しなくていいはずなんです。
何より走ることが楽しいと思って始めたんですから。
でも、数字ってやっぱり不思議な力があるなって感じます。
数字に励まされながら、ここまで来たんだなって(^_^)
断酒も、コアトレも、ランニングも。
今日は録画しておいたドラマを観たり、アマゾンプライムで海外ドラマ三昧。
そして、昨日の足指トレーニング。
足ジャンケン、かなり出来るようになりました(^_^)
全然、指動かせなかったんですけど。
やれば出来る！
グーチョキパー♪
結構、力入ります。
青竹踏みも、せっせと。
次男は全然痛くない、って軽々こなすんです。
私は相当痛い～～(^_^;)
足の位置を変えながら、まんべんなくフミフミ。
まさか走るために、こんなことするなんて思いませんでした(笑)
インドア、オタクながらも充実した一日(^_^)
飲んでる頃は、昼ごはんとともに飲み、
昼寝して。
明るいうちから飲めるのが、お休みの醍醐味！
なんて思ってましたね。
そして早めの晩ごはんとともに、また飲んで……
長～く飲めることが、嬉しかったんですね。
今では信じられません。
新しいシューズ。実物はもっと黒くてピンクです(笑)
明日、履いて走れるかな！
お天気次第～～(^_^)
あっ、お局さまからインフルパニックが広がっていなければいいなあ、職場(^_^;)
仕事、ちゃっちゃと終わらせて走りに行きたい～～！
今週も、元気でいきましょう♪
また明日！(^_^)
