断酒970日 チャレンジ撃沈!しかしタダでは起きぬ~!
こんばんは(^_^)青猫です。
今日のタイトル、まるすさん風~?(笑)
まるすさん、断酒2年おめでとうございます(^_^)
今日はこちらも、雪がどっさり降りました。
夕方やんだのですが
「道がスゴイことになってます!」
という営業さんの言葉に、部署一同震えあがりました(^_^;)
そそくさ退勤。
本当に、道路はみごとなスケートリンクになっていました。
車の往来で、ピカピカに磨かれてしまったようです。
気温氷点下だし……こんな日は、やむなく、おとなしく帰宅です。
ソロリ、ソロリ。。。
愛車とスタッドレスタイヤに、心から感謝です。
実は午後から、バキバキの筋肉痛でした。
昨日、久しぶりのジムに張り切って出掛けて、いつもと違うことにチャレンジしてみました。
トレッドミルが超満員だったので、走りたくても走れず。
ちょうど始まろうとしていた、スタジオレッスンのお試しコースに
「これは、やるしかない!」って意気揚々と参加したのです。
が。
ハードでした!
過酷な魔の30分間。
ランニングと筋トレを合わせたプログラムで、前から興味があったんですよね。
ほぼ毎日5kmは走れているし、ランでもエアロビクスでも、体力ついて来ているし。
噂のハードなプログラムのショートバージョンだけど。
これなら、いける!大丈夫!と………(^_^;)
無謀でした。
もう、ウォーミングアップから過激なハイインパクト。
動き自体は単純ですが、とにかくレベルがハイ!ハイ!ハイ~!!
心拍数は、もうとっくにオーバーゾーンです。
呼吸が追いつかなくて、気管支が痛い!そんな感覚。
この感覚には、覚えがあります。
小学生の頃、大の苦手だった冬の全校マラソン。
毎朝、授業の前にいっせいに走った校庭での練習。
とにかく辛くて、苦しくて、喉から胸にかけてヒリヒリと痛くて痛くて、その後はいつも風邪ひきました(^_^;)
「時間いっぱい続くように、動きを落として、音楽を楽しんで!」
インストラクターのミスターマッチョは、笑顔でそう言います。
無理です。
ペースを落とすと、絶対そのまま動けなくなります。
音楽なんて、聞こえて来ません!(^_^;)
ラスト5分のプッシュアップも、キツイことこの上なく。
毎朝私がやってる、あのコアトレは何だったのか?
ちっぽけな自信、みごと木端微塵です。
でも、気持ち的に収穫もありました(^_^)
自分の体力、スタミナって、まだまだこんなものだったんだなぁ。
もっと走り込んでみよう。
この苦しさに比べたら、自分のペースで走れるランニングには、まだ可能性が、あるんじゃないのか?
今の自分を知るっていうと、大袈裟なんですけど。
これからの課題~そして、やる気がムクムク!みたいな(^_^)
なんだか新しい手応え!って、どこまでオメデタイんでしょうね(笑)
もう、このプログラムに出ることはないでしょう。
今、この腕と内腿の筋肉痛を嬉しく思っている自分という人間に、何だかイヤな予感と不安を感じ始めていましたが。
……まさかね?(^_^;)
明日はジムに行けますように。
また明日!(^_^)