断酒889日 1秒1秒、変わってく変われてる
こんばんは(^_^)青猫です。
ご心配おかけしました。
もう大丈夫。出血止まりました。
今朝は気分も体も軽く、お天気も良くて、外を走ってみました。
久しぶりの朝ラン。
マシンの上を走り続けて、外の空気の中を走れたら気持ちいいだろうな~ってずっと思っていました。
仕事も休み、家族も早く出掛けていたので、心置きなく自分の時間。
いそいそと着替えて、ずっと眠っていた外用ランシューズに足を通して……急に決めたので、前に使っていたラン用アプリにログイン出来ない~(^_^;)
でも、そんな時間ももどかしく。
感想。
甘かったです。
当然だけど、外はマシンの上とは違う。
普段は気がつかないアップダウン。
走ると脛に、ピシッと痛みが。
ああここ、上り坂なんだとそれで気がつく。
まだ走り出したばっかりと、自分を励まし、走れるはずとおだてて足を運びます。
やっとペースがつかめて来たかな(^_^)
そしたら、今度は冷たい空気に喉と耳の奥がヒリヒリ。
特に耳は、ツーンと耐えがたい痛みです。
明るい陽射しに油断しました。
調べてみたら、冬のランにはニット帽で耳の保護は必須みたいです。
う~ん、カラダって、本当によく出来ていますね(^_^)
体温維持のための反応が痛みになってしまうなんて、ちょっと驚き。
中耳炎になったわけじゃなくて、良かった(笑)
昨日の鼻血だって、一生懸命カラダは止めようとしている。
カラダの持ち主である本人がショックでヘタっているときも、1秒ずつでも回復に向けて、せっせと頑張ってるなんて不思議。
生きてるって、そんなことなのかも知れません。
悲しくて、情けなくて、もう立ち上がれないと思ったあの日から。
1秒単位で、1ミリでも。
気がつかないうちに、少しずつ。
見えてくる、霧がかかった心は晴れる。
だから信じよう、自分という、この不可思議な生命を。
な~んて感激した後で、もう、ものすごくお腹がすいて(^_^)
朝ラン後で体重計に乗ってみたら、1㎏くらい昨日より減っていたんですが(昨日の健診のときだったらなぁ!・笑)、それより「食べたい!」っていう生命反応が勝ちました。
健診までは、とガマンしていたプレミアムなアイスを食べて、フルグラ食べて、チーズも食べて、それからりんごも~~(^_^)
ランしてスイッチ入っちゃったかな?
お昼も大盛りパスタをしっかり。
そして、大好きなアニメに浸るオタクな休日。
明日はエアロとアクアビクス。
今日の休養、きっとパワーに変わるはず。
変わろうと、してるはず。
汗もしょっぱい。涙もしょっぱい。
命って、しょっぱいね。
また明日!(^_^)