断酒743日 悪癖の無限ループ
こんばんは(^_^)青猫です。
お天気がクルクル変わる、そんな土曜日。
今日の私は雨女でした。
美容院に行き、終わって店を出たら雨。それも豪雨。
帰宅したら雨が止み、晴れて来ました。
夜、プールへ。
ここも帰宅時、外へ出たらまたもや豪雨。
家に着く頃には止んで、雲が切れてお月様が出て来ました。
おかしいなぁ。私、高気圧ガールなはずなのに(^_^;)
しかも豪雨ですよ、豪雨！
さらに、降られた後は必ず晴れてる……何かの陰謀を感じます(笑)
こんなとき、車なので本当に助かります。
私の毎日仕事帰りのジムや、今日のような夜のプールを支えてくれるのは、家族の理解と愛車の存在。
東京にいた頃は、完全なるペーパードライバーで免許証は完全に身分証明書でしかありませんでした。
運転しないから、無傷のゴールドカード。
面倒だなと思いながらもとりあえず更新だけはして来ましたが、し続けて来て良かったなと、ここに住むようになってから痛感しています。
本当に、いつ、何が役に立つかわからないです。
昔取った杵柄（古！笑）、無敵のアイテム。大切にしましょう(^_^)
夜のプール。１週間の解放感もあり、気分はとてもリラックスします。少し泳いで、アクアビクス。
水の中で行うエアロビクスですが、水圧を利用した筋トレメインになります。１時間ぶっ通し、早い時は直後から筋肉痛が来ます。
今日は、まだ元気な方？(笑)明日の筋肉痛が楽しみです。
飲んでいた頃は、土曜日のプールの後はよく飲んで、よく食べました。１週間分のストレス発散のフリータイム。
次々と空いていく缶ビール、無性に食べたくなったフライドチキン。カロリー高めでジャンキーなものばかり、ビールでガンガン流し込んでおりました……(^_^;)
当然ながらダイエットどころか体重は増えるばかり、日曜日は酷い二日酔いという情けなさ。
今回、土曜のプールを復活させて不安だったのは、この悪癖が復活するんじゃないかということでした。
でも、この不安が今は少し自信に変化中です。
プールの代わりにジムへ通い始めて環境が変わったこともありますが、やっぱりお酒をやめたことは大きいです。
シラフが悪癖の無限ループを断ち切ってくれた、そんな感じ。
今夜も、いつもと変わらぬお酒の無い夜を過ごしています(^_^)
出来てるよ！今日はいつもより、少しだけ大きめの達成感。
ああ、これが本当の１週間の解放感。なんですね、きっと。
また明日！(^_^)
