断酒737 小さな達成感
こんばんは(^_^)青猫です。
日曜日の夜、いかがお過ごしですか。
今朝はどうにか、いつもの1時間寝坊で起きました。
それでも眠くてあくび連発。お休みの日なんだから、素直に寝てればいいじゃない!と思いますよね。
でもねー、何だかもったいないんですよ。
せっかく、二日酔いもしていない日曜日。家族の誰よりも早起きして、自分だけの時間をたっぷり楽しみたい……そう思うんです。
例えば、こっそり家を抜け出して、お散歩コースを走って帰って来てシャワーする。
読みたかった本を布団の中で読む。
車でちょっと出掛けて美味しいパン屋さんに買い物……とか。
朝ランはしていたことがありましたね。
あの頃の勢いはどこへやら(^_^;)
一番寝ないで動き回っていましたね、あのとき。
今はせめて5時間の睡眠は確保しないとという考えに変わって来ました。それなら、早く寝ればいいんですが、なかなか上手くいきません。
なぜでしょう、ギリギリっていうのが、いつでもつきまとう生活。
余裕を持たなきゃ、って思うのに「ここまでなら大丈夫」「これならどうにかなる」って時間の綱渡りしているような。
どうしてもね、ここまでやりたい!って思うことってないですか?
バタバタながらも、小さいことだけど、何だか譲れないこと。
誰でもない、自分自身への小さな挑戦。
あ、でもそんなにカッコいいものじゃなくて。
お弁当が今日もちゃんと作れたぞ! とか、晩ごはんに3品用意出来た!とか(笑) あれ、これ当然?(^_^;)
遅刻しないで出勤出来たとか、苦手な誰かさんとちゃんと一緒に仕事したとか、コアトレでブリッジやったとか、5㎞走れたとか、寄り道しないで8時までに家に帰りついたとか。
同感より呆れ顔されてそうですが。
そんな小さな目標を毎日ひとつ、またひとつとクリアしていくこと。
それがどんどん積み重なると、断酒する日にちとおんなじように、気がついたらもの凄い達成感のタワーになっていたり……しないでしょうか、ねぇ~~?(^_^)
結局、今日もいつもの日曜日。
特別なことはしなかったけれど。断酒だけは、しっかり確実。
ブログも書けて、また明日!(^_^)