断酒して良かったことを意地でも見つける週間！
こんばんは。断酒506日目の青猫です。
タイトルのとおり、です(^^)
先週は500日を突破した嬉しい週だったはずなのに、重たい日記が続きました。
今週は気分一新、本来の青猫日記に戻って、断酒のいいところ押しでグイグイ行きたいと思います(^^)/
そう、意地でも！です。
あんなに好きだったお酒をやめたんです、きっとイイことが沢山あるはず、あったはずです。
落ち込みがちな季節の変わりめ、自分の心に負けないように。
小さな幸せ集め、してみませんか？
断酒も軌道に乗ってくると、飲まない毎日が当たり前になってしまいます。
あんなに気持ち良かった朝の目覚めも、今は眠くて仕方ない。
お弁当作るのも、晩ご飯の準備するのも面倒くさいなー、もっと断酒ブログやツイッター見ながら、ゆっくりしたいのになー。ブツブツ。
ハイここ、ダメポイントですね！
飲んでいた時は、もう次の日のことなんかどうでもいいや、って飲みたいだけ飲んじゃってました。
翌日の体調は体力まかせ。ソロソロ…っと目を覚まして、あ、ヨカッタ、今日はアタマ痛くない、気持ち悪くない、景色回ってない…って確認してホッとした朝。
もちろんその逆も少なくありませんでした。頭痛薬と胃腸薬は常に欠かせませんでした。
今は全然その心配がなくなったので、体調の変化には冷静に対処出来るようになった気がします。
今朝も少し頭痛がしましたが、どうやら寝ている間の朝方の冷え込みが原因らしく。葛根湯を飲んだら頭痛はちゃんと治まりました。
漢方薬に副作用がないとは言いませんが、身体を温めて治す葛根湯、鎮痛剤よりもずっと自分に合う気がします。
朝と言えば、飲み会の翌日は本当に使いものになりませんでした。
だいたい週末が多いので、次の日は何かしら出掛ける予定が入っていたりします。
でも、自分がどれだけ飲んで、どれだけ次の日にダメージがあるのかは運まかせです。
普通の人ならセーブして飲むし、時間が来たらキッチリ撤収出来ますよね。
いつまでもどこまでもダラダラ飲んで、とにかくその時が楽しければいいや、とリミッター解除で行くところまでいっちゃう……絶対最後までいるメンバーの１人でしたからね……ああ情けない(^^;
今週金曜日に、以前にも書いた歓送迎会が決まりました。
次の日は土曜日、一番楽しみにしているエアロビクス２本立ての日です。
断酒を決意した日も同じように金曜日に飲み歩いて、土曜のエアロに行けないと布団の中でのた打ち回っていたのも、遠い日の思い出。
初めての飲み会で、気負いすぎて食べ過ぎて、ドヨンとしていたのは良い経験になりました。
今回の飲み会、実はそんなに気になりません。
「当日は飲まないで車で行くわ」という人が数人いるんですよ、ラッキー(^^)/
飲まない仲間がいるということは、やっぱり心強いです。
部署内では、私が「飲まない」ことも認知され始めてきているようです。
とにかく翌日の不安がなくなった、これ大きな幸せポイントですよね(^^)
毎朝何気なく目覚めているけど、実はここ、結構重要なところです。
明日の朝は、そんな感謝を感じてイイこと再確認！です(^^)/
