飲酒細胞は永遠に
こんばんは。断酒399日目の青猫です。
さっきまで、大好きなアニメの最終回録画を二本立てで見てました。
ああ、終わっちゃったーという何とも言えない虚脱感。放心状態です。
7月からは「バッテリー」だそうなので、楽しみではありますが、やっぱりちょっと名残惜しいですね。
さて、今日はジムでコアトレの日でした(^^)
このコアトレのおかげで、ずいぶん筋肉がついた気がしています。
腕の裏表(笑)が固くなってそれっぽくなってきていますが、我ながらニヤニヤものです。
「見て見てー! ほら、筋肉ついたでしょう!」と次男に自慢。
すると厳しく振袖を指摘され「あーー」と残念だったね、というリアクション。
彼は中学時代水泳部で泳ぎ倒し、大学時代はスイミングスクールでバイトをしていました。
なので、ちょっとは体を鍛えるということを知っている…みたいです。
「あのな、脂肪細胞が増えると太るワケなんだけど、これは痩せると小さくなる。だけど小さくなっただけで、消えたわけじゃ、ないんだよ」
ガーーン!……って頭の中で響きましたよ。
凄く説得力ありませんか?
それって、油断するとすぐ戻るぞー!ってことですよね。
さらに、今まで小さくなっていた脂肪細胞は大きくなるわ、追加で新しいのは出来ちゃうわで、これがリバウンドの仕組みなんだそうですよ……。
いやー、わかりやすい(^^;
わかりやすいだけに、ショックだなーー。
でも今のところ、筋トレもエアロビクスも大好きな時間なので、維持するためには続けていけそうな気がしています。
今日のコアトレのインストラクターさんも、「自分が、これ好きだなって思ったことは、一生続けてくださいね」って言っていました。
断酒も同じことが言える!と思っています。
飲酒欲求は、断酒してアルコールを断つと小さくなってしまいますが、決して消えてなくなったワケじゃ、ないんです。
ひとたびアルコールが入ってくれば、ムクムクと元通り、いやそれ以上にリバウンドして大変なことになるのでしょうね。
私たちは、一生好きなこと……断酒して知った明るくて楽しい暮らしを守るために、断酒を続けて行かなくてはならないのです。
それは決して、寂しい悲しいことじゃ、ありませんよね。
一緒に頑張るたくさんの仲間がいるんですから。
私は、断酒仲間のみなさんと語らう時間が大好きです(^^)
出来れば一生、よろしくお願いしまーす(^^)/