検査結果
こんばんは。断酒316日目の青猫です。
今日は暖かな土曜日でした。
昨日残業で行けなかったジムにも行って、土曜日のお楽しみのエアロビクス２本！
外気温が高いのと、新しく入った人が増えてスタジオは満員で、かなり暑くなりました。
汗もたっぷりかけて、満足です(^^)
ジムの前に、検査の結果を聞きに病院へ。
以前、肋骨の疲労骨折の時にお世話になった整形外科は、すっかり私の痛みの主治医になっています。
１カ月くらい前、コアトレでブリッジした時に痛めた腰が、ずーっと痛くて、少し良くなってはきたのですが、左側の方だけ痛みが残っていました。
そして持病の腱鞘炎の痛みも強かったので、ちょっと不安になって月曜日に久しぶりに病院を訪ねてみました。
カルテによると、ちょうど去年も同じ４月に受診していたようで、何か季節と関係があるのかなーと思ったり。
検査はリウマチ反応を見る血液検査でした。
やっぱり体のあちこちが痛み始めると「もしや」と不安になってきます。
大好きなジムでの運動をいつまでも楽しめるように、そしてもしリウマチであったとしても、正しいケアで続けていきたい…そんな訳で、思い切って検査を受けてみたのです。
ドキドキしながら診察室へ。
……とは言うものの、今週は仕事や入学式などでバタバタしていて、すっかり検査のことは忘れていたのですが(^^;
処方された鎮痛剤を飲んだら、すっかり腱鞘炎の方は解消されていたし、腰の痛みも薄れてきていたこともあります。
結果は、大丈夫でした(^^) ヨカッター！
数値に出ないリウマチもあるとは聞きますが、現在の状態ならその心配もないとのこと。
先生が「仕事はでは体を使うんですか？」と聞くので「デスクワークです」と答えると、続けて「何か運動とかしてますか？」と来たので「ヨガとか、ストレッチとか～」と控えめに答えておきました(^^;
「ゆっくりとした運動はいいですね。どんどんやってください」
「はいっ！」
コアトレメニューにヨガやストレッチも入っていますから、嘘ではありません。
腰の痛みはコアトレが原因…ではありますけどね(^^;
これからは無理なブリッジに気をつけます（笑）
断酒して、すっかり何も心配のない健康体になったわけでは、ありません。
つい「お酒やめたから大丈夫」という過信も生まれがちです。
素面で、真摯に、自分の体と向き合っていきたいと思います。
無罪放免で出掛けたジム、エアロビクスは格別でした(^^)
これからも、メンテナンスはしっかりと。
今日の決意を忘れないように、皆さんにご報告でした。
お酒のない暮らし、楽しみましょうね(^^)/
