久しぶりに朝ランしました。 何と約１週間ぶり～～。 夏休み前、何かと慌ただしかったからなぁ。 昨夜はさすがに疲れてしまって、バタンキュー(笑) おかげで、ぐっすり。 目が覚めたら「走りたい！」ってウズウズしちゃって。 家族もまだ夏休み中、眠ってい…

涼しい風に時間を忘れる朝読書（笑） 楽しい時間は瞬く間に吹き過ぎる TOKYOは妖怪の夏 ところどころ、あちこち工事 次来る時はどんな顔なの 思い出いっぱい袋に詰めて さあ、またね 冬に約束 真夏の約束 焼けつきそうな陽射しの中で 雪の噂話に笑顔のサヨナ…

今日は映画へ 妹おすすめ「コードブルー」 ドラマが始まり10年の人気作 …未見な私 でも泣けた 涙が次々止まらなかった その中にハッとした場面があって アルコール依存症の母と娘 どうしようもない呆れ果てた哀れな姿 血の繋がりは離れても消えないのだと 嘲…

今朝も4時起きで湖へ 釣りする人 スワンを漕ぐ人 ロードバイクな人 そして湖畔を走る人 シューズ持って来ればよかったなぁ… ワタシ湖畔ウォーキングな人（笑） 小一時間のんびり歩く約３km 3段重ねのソフトクリーム はしゃいでいたら落下して お店の人が も…

来たよTOKYO 帰って来たよ〜 あっつっっ！！！ 友だちランチ 流行りのパンケーキ かき氷を食べるつもりがスイートポテトパフェ …中身めっちゃスイートポテトで あったかくてビックリ この後どんどん ソフト崩壊…… 夏休みはまだ始まったばかり 高カロリーな熱…

夏が、や～～っと戻って来たような今日の空。 私も元気になりました(^_^) 昨夜はちゃんと眠れました。 Fitbitの計測によると、深い睡眠が１時間以上。 体調が良くなり始めたせいもあるのかな。 昨日はテレビの音も、それほど気にならず。 残業で終電帰宅だっ…

引き続きムリシナイモードの青猫です。 昨日は夜8時半にはフトンに入ったのですが、眠れませんでした。 隣りの部屋で、夫が大きな音でテレビを見ていて…… 彼はイヤホンが嫌いです。 耳が悪くなるそうです。 でも、聞こえないからと音はいつも大きめ。 …もう…

どうやら仕事も峠を越した模様です。 ホッとしつつ、今日はジムでエアロビクス！ と張り切っていた朝でしたが。 何だか体調不良の模様(^_^;) 低気圧のせいかなあ？ ここのところの天気、気温の急変。 ハードワーク。 ジムロス。 睡眠不足。 あれこれ理由を数…

やっと雨の落ち着いた、今朝の空は縞模様(^_^) 仕事はやっぱりアタマスパークな状態でした。 どうにかジムに駆け込める時間には終わりましたよ。 わーーい！！！ ２日間来なかっただけなのに、ずいぶん久しぶりな気がして(笑) 今日はマイペースで40分のトレ…

雨模様で肌寒い月曜日でした。 岐阜県では最高気温が41℃にもなったと言うのに。 日本って、どうなっちゃってるんでしょうね(^_^;) そして今日は、朝から家庭も仕事も何かと忙しい日になりました。 もちろん、ジムには行けず。 引き続き「休みなさい」デーだ…

久しぶりに6時間半も眠れた日曜日の朝。 気持ちいい空気の中「朝ランもいいかな」 なんて空を見ていたら、かなり激しく雨が降り始めました(^_^;) それはもう、土砂降り級の。 そんな雨が、ドーッと降ってはやみ、少し明るくなったと思うと、またドーッと降っ…

土曜日ですね。 ああ、週末。 ちょっとゆっくり起きて、午前中はのんびり…… というかノビノビのびていたという感じ(^_^;) ちゃんとアニメは観てたけど(笑) 今日はこんな感じのシルエットな山の稜線がやさしい朝でした。 ギラギラの陽射しがなくて、ホッとし…

金曜日～～～！！！ やっと来ました(^_^) う～ん、今週はハードでした。 暑さもピーク、仕事もピーク。 どっちも、まだまだ続いてますが…… とにかく、また１週間乗り切れました。 うん、もう、それだけでヨシ！( >ω<)۶” ちょっと残業になりまして、ジムに寄…

木曜日は、何だか疲労がピークな気がする青猫です。 水曜日のエアロビクスで遅くなるせいでしょうか。 いや、ナンダカンダ言っても、結局毎日同じことの繰り返し。 そして睡眠不足なんだと思います(^_^;) でもなぁ。 意識して30分早く寝てもあまり変わらない…

やったぁ！ ８月始まりました(^_^) どんだけ８月が好きかって言うと ……仕事で今日の日付を書く書類が色々あるのですが 「８」って書いた途端にニヤリって顔がゆるむ ……そのくらい好きです、ってわからんわ(笑) 今年はカレンダー回りが良いのかどうか、あと10…

そうか、まだ７月だったんだ…… そんな朝。 気温予想とは反するように、涼しい風の気持ちいい朝でした。 お暑うございます(^_^) この夏、炭酸水の新顔が次から次へ。 炭酸好きには嬉しく楽しいことです。 メッツって、何だか懐かしい炭酸飲料でしたよね。 や…

始まった１週間 相変わらずの…いや、もっと過激な夏の１日 いつも必ず時間前に来る取引先の担当さん 時間になっても現れず 「勘違いしてたかな？」 何度もスケジュールを見直して電話してみる 「暑くて……ノビてましたぁ………」 電話の向こうの震える声に 「事…

Fitbit生活2週間めの日曜日(^_^) ランニング時の心拍数が知りたくて始めた、活動量計Fitbitとの暮らし。 わからないことが多いながらも、毎日仲良くやってます。 魅力的な機能のひとつに、睡眠記録というのがあるんですけど。 これ、私の昨夜の睡眠記録。 デ…

台風が心配ですが、北の地は青い空が広がりました。 土曜日は、エアロビクスデー(^_^) 気温はそれほど高いと思いませんでしたが、湿度が～～。 １本目のエアロ、とにかくもの凄い汗でした。 どうしてこんなに？ どっか悪いのかなぁ？と思っていたら。 「今日…

金曜日はやっぱりウキウキします。 今日はとっても空が青かったし。 仕事の時間は長かったけど、明日はお休み(^_^) そう思うと、かなり気持ちが軽く。 ホントは、朝少しイライラする気持ちがあって。 あー、疲れたまってるのかなって、そんな感じで。 トゲト…

暑かったです～～～。 さすがに昨夜は睡眠不足。 暑さとのダブルパンチで朝からダル重…… まだ木曜日、まだ木曜日(^_^;) どうしようかなと思いながらも、やっぱり足はジムへと向かう(笑) 夕方でもこんなに青空。 夏っていいな(^_^) 帰りはほんのり夕焼け小焼…

電線に引っ掛かってるお月様。 ……わかります～～？(^_^) 今日は朝から打ち合わせが３連発。 そのせいか、時間が長くて長くて。 お腹がぺこぺこなのに、お昼休みがまだ来ない～～(^_^;) いつもより、30分早く食堂に駆け込みました。 私はお弁当なんですが、社…

こんなに青いけど、ジム帰りの夜空です。 iPhoneのカメラって、すごいですよね(^_^) 薄暗いけど写るかな？ってシャッター切ってみました。 今朝は何だか涼しかったけど、やっぱり暑かった一日。 木陰から、チラッとのぞく光はお月様です(^_^) トレッドミルで…

何かと慌ただしく始まった月曜日。 遅くなりながら、どうにかジムでインターバルラン(^_^) 活動量計、なかなかいい感じに心拍数計測してくれてます。 良かった！今度は仲良くお付き合い出来そうな予感。 そして、学生時代のなつかしい友だちからのメール。 …

思わぬ早起きから始まった日曜日。 ……洗濯機から異音が響く早朝の青猫家(^_^;) 日曜日はいつも夫が洗濯機をかけてくれています。 私がなかなか起きないから(笑)いつの間にか習慣に。 でも今日は、な～んかポンプが空回りしているような音。 これ、気づかずに…

真夏な土曜日(^_^) ゆ～～っくり、起きました。 午前中は、アマゾンプライムで「バナナフィッシュ」を３話分一気観しました。 気になってたんですよね。 原作のタイトルと作者はもう、懐かしい限り。 ……でも読んでなかったな～～(^_^;) bananafish.tv 結構面…

待ちに待った金曜日です。 それなのに、な～～んか今日はイライラ指数急上昇。 暑さのせい？ 湿度のせい？ 職場のクーラー、業者さんが来て調整して行ってくれました。 そうしたら、モロに冷気が当たるような風向きになり、鼻詰まってきて上着を引っ掛け。 …

暑かったですね～～～！ 昨日とは比べものにならないくらい、暑かった！ バタバタしいながらも、どうにか一日のお仕事完了(^_^) 変えてもらった漢方薬が良かったようで、最近は痒みもかなり安定しています。 あれからもう２週間経つんですねぇ……早っ！ とり…

いつの間にか水曜日。 仕事が終わって外に出ると、誰かが、かき混ぜたような空。 まるでアタシのアタマの中みたい～～～。 ま、とにかく今日もどうにか仕事は終わりました。 気分一転、今夜はジムでエアロビクスです(^_^) 実はおととい、きのうと「プライム…

連休明けの火曜日。 とにかく、何かと慌ただしく。 空模様も愚図愚図……じめじめな湿度上昇。 あまりにも、お休みが楽しかったので(^_^;) 仕事のペースに振り回され感。 でも、まあ精神的には平和感。 そう、仕事そのものより、やっぱり関わる人なんだなって…