青猫日記〜断酒とジムと日々色々

断酒とジムと、他愛のない毎日の記録。

2018-06-03から1日間の記事一覧

ココロの筋トレジム

引き続き、ストレッチについて調べていました。 毎晩お風呂上がりの日課にしているという、断酒仲間。 エライなあ。 私って、調べるのは大好きなんですけど、そこで満足しちゃって実践までいかない性格です。 やり始めれば長くしつこいんですが…… そう、ジム…