こんばんは。断酒612日目の青猫です。 今朝、キッチンでお弁当を作っていたら、テレビから「マインドフルネス」が今話題、という言葉が耳に入って来ました。 キッチンには、ラジオ代わりに小さなワンセグテレビを置いています。毎朝バタバタしながらも、取り…
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