青猫日記〜断酒とジムと日々色々

断酒とジムと、他愛のない毎日の記録。

2015-08-18から1日間の記事一覧

どうしてビールを買っちゃったんだろう?

今日は久しぶりにジムに行ってきました。 ウイークデーは仕事帰りに寄って、軽く筋トレしてウォーキングとラン。 基本デスクワークですが、精神的にドッと疲れることも多く、肩凝りもしょっちゅう。そんな時ほどジム! 汗と一緒にストレスも体内から流れ出て…