2015-08-18から1日間の記事一覧
今日は久しぶりにジムに行ってきました。 ウイークデーは仕事帰りに寄って、軽く筋トレしてウォーキングとラン。 基本デスクワークですが、精神的にドッと疲れることも多く、肩凝りもしょっちゅう。そんな時ほどジム! 汗と一緒にストレスも体内から流れ出て…
今日は久しぶりにジムに行ってきました。 ウイークデーは仕事帰りに寄って、軽く筋トレしてウォーキングとラン。 基本デスクワークですが、精神的にドッと疲れることも多く、肩凝りもしょっちゅう。そんな時ほどジム! 汗と一緒にストレスも体内から流れ出て…