1234日目の断酒ラン
お久しぶりです。青猫です(^_^)
お酒とサヨナラ!
今日で1234日になりました。
1111日のキリ番から、123日!(笑)
ホント、数字って不思議なメッセージを含んでますよね。
1234は、一歩ずつゆっくりと歩んでる…そんなリズムを感じます。
体調もすっかり戻って、元気にバタバタ、相変わらずの毎日です。
でも、ちゃんと夜10時半くらいには寝るようになったし、本も読めてるし、ドラマも観てるし(笑)
かなりニンゲンらしい生活を送っていると自負しています。
昨日は、ジムでエアロビクスの二本立て。
「顔色も良くなったね」ってエアロ仲間に言われて照れ笑い。
体もちゃんと動けていて、積み重ねて来たものって、そう簡単には崩れたりしないんだなって嬉しくなりました。
気持ち良く汗かいて、あっと言う間に時間が過ぎて(^_^)
今日は外ランに行って来ました。
虹が出ていましたよ〜♪
時間のある休日は、外を走るのが楽しみです。
すっかり秋風。
冷たい風の中を走ると、身体中を風が吹き抜けていくような、そんな高揚した気分になります。
心の中の色んな思いも戸惑いも、何もかも風がきれいに吹き飛ばしてくれるような。
身体の中が澄み切った、そんな感覚(^_^)
最近は、ゆっくり走るスロージョグ。
走り始めて、距離や速度を気にすることもありましたが、胃腸炎になって走れない辛さを経験してから、すっかり考えが変わりました。
記録より何より、笑顔で走れることが幸せです。
1、2、3、4、ステップ踏んで。
これからどこへ向かっていくのか。
楽しみながら、笑いながら。
毎日は、いつでも普通の一日だけど、それが私の大切な一日(^_^)
また一日。
あしあとペタリ!(^o^)/