月曜から外ランそのワケは
手帳の、今日のスケジュールはたったの3行。
だったのに、行間には見えない仕事がキッチリはまって残業でした。
ああ~~(>_<)
毎週月曜日は、しっかりインターバルランすることに決めています。
しんどいことは、先に済ませたい性格です(^_^;)
でも、今日は時間が中途半端。
最近、遅くまでジムにいるのが結構負担に感じます。
やっぱり、帰るのが遅くなると次の日の朝が厳しくなりますからね。
睡眠不足がテキメンに、体調に返って来ること実感の今日この頃。
「今日も外走ろうかなぁ」
まだまだ明るい夏空を見ながら、すっかり気持ちは帰宅中(笑)
先週の木曜日と同じようなシーンがプレイバックな我が家です。
理解ある家族に感謝ですね~(^_^)
暮れゆく空は、やっぱりとっても魅力的。
風があったので、雲が凄いことになってます。
西の空は夕暮れなのに、反対側はまだ青空(^_^)
飛行機雲がぐんぐん伸びて。
左の端っこは、昨日よりさらにふくふくのお月様です。
もうね、走りながら空が視界いっぱいに入って来ちゃいます。
走りに専念するなんて、ムリ(^_^;)
ひとりキャーキャー言いながら、走っては立ち止まり、また走り出してはキャー!カシャ!
ああ、外ラン楽し過ぎ(^_^)
全然、真剣さが足りません。
ジムだと、トレッドミルの数字と勝負!みたいに走ってます。
切れる息とやり切った感で汗だくだく。
今日もヤッタどーー!!って感じで充実感に包まれて。
外ラン、こちらもある意味「自分との闘い」ですね(^_^;)
さあ、明日はどっちだ?(笑)