断酒907日 a・a・a！
こんばんは(^_^)青猫です。
a・a・a…？
汗（a）が出なくて、焦る（a）青猫（a）……です(笑)
今日もとっても寒い日でした。
昨夜からの雪は朝にはやんで、青い空。
陽射しで道路はすっかり雪がとけたのですが、寒さはキンキン！
ビールは味がわからないくらいキンキンに冷やしてましたが、寒いのは超苦手です。
特に手足の先が、氷のように冷たくなります。
去年は5本指ハイソックスでカイロいらずだったのですが、今年は11月からもう、キンキン！
ダウン来ている人もいます(^_^;)
まだ寒さに慣れていないせいなのか、今日は日中もとにかく冷たい手足の青猫。
お昼を食べても温まらず、逃げるようにジムへと飛んで行きました。
ところが！
今日はトレッドミルが満員御礼。
待っている人も数人いて、これはダメだとエアロバイクへ。
ここのところ、ずーっと走っていたのでバイクは久しぶりです。
今日はこっちで汗かこう、と思ったのですが。
どうしたんでしょう？
全然、汗がかけないんです。
前は、ちょっと漕いだだけでジワッと来て、すぐにしっかり汗かけたんです。
それが今日は、20分以上漕いでも全然暑くならないんです。
汗は、体内の熱を下げるための自然の反応。
汗が出ないということは、やっぱり私キンキンなんでしょうか？
いい加減。25分漕いで諦めました。
今まで、汗っかきなのがちょっとイヤだったのですが、いざ出なくなると、もっとイヤだと気がつきました。
汗のかけないジムなんて！
仕事の後の、ちょいと一杯～～ならぬ「ちょいとひと汗」が、すっかり日課になってます。
ジム依存、運動依存。
でもイイゾン(笑) 健康的な依存は全然かまわないと自己肯定しています(^_^)
もう一台の、本格的エアロバイクに乗り換えようかなと思ってふと見ると、トレッドミルを終わりそうな人の気配を感知しました(笑)
ピピッと！これはもう、野生のカン？なのね(笑)
やったぁ！(^_^)
諦めていたランニング、スタートです♪
タイマーは30分にセット。
走り始めると、待ってましたとばかりに汗が吹き出して来ました。
エアロバイクで下地が出来てたおかげでしょうか。
それからは、気持ちよく汗ダクダクと30分ひた走り。
走れたし、汗かけたしで、今夜も満足。
本当は、ちょっぴり昨日のブルーが時おり顔を出し、ヒリッとしたりもするけれど。
まあ、それは仕方ない。
ヒリヒリ傷、焦らず毎日ふーふーします。
そーっと、そーっとね。やさしくね。
また明日！(^_^)
