断酒725日 モヤモヤが心も身体も支配する
こんばんは(^_^)青猫です。
今日も仕事で気分は揉みくちゃ(^_^;)
そういえば月末に突入ですね。
だからなのかな？
今日は、私にしては珍しくジムに行くのを迷いました。
キーッ！っという感じで夕方までやってきて、あと30分で退勤時間だなーと思ったら、急に頭痛がしてきたのです。
クールビズに厳しい我が社、もちろん5月にエアコンが作動することはありません。
午前中はあった風が、お昼を境にピタリと止まり、照りつける太陽が窓から入って来る時刻。
暑さのせいなのか？ ストレスなのか？
とにかくもう、今日はこれ以上の仕事は御免だ！と、それだけはキッパリと決意して、サササと片付け、パシッ！とパソコンの電源落として「お先に失礼します！」と逃げるように職場を後にしました。
……あ、カップ持ち帰ってきちゃった、洗っておかなきゃ(^_^;)
ある考えが浮かんでいて。
そろそろと思っていた、皮膚科の受診日を今日にしました。直前に決めました(^_^;)
退勤して大急ぎなら、ギリギリ受付に間に合います。皮膚科行って終わった時点で、今日どうするか考えよう。。。
……皮膚科混んでました(^_^;)
こりゃ、今日のジムは無理だな。って安堵と寂しさの入り混じった気持ちになりつつ、待合室に。
ところが、どうしたことか早く呼ばれてしまいました。
「手術痕が悪くなったとか、そういうことじゃ、ないよね？」
診察室に入ると、心配そうに先生が聞いて来ました。
そういえば、血管腫のバイオプシーをしてから、もう1ヶ月が軽く過ぎていたんですね。すっかり本人も忘れるほど元気です。先生、もしやと思って先に呼んでくれたんですね。気持ちが嬉しい(^_^)
「いえ、いつものアレルギーの薬をもらいに来ました」
昨年は、紫外線アレルギーがほとんど出ずに済みましたが、まだ油断出来ないと思っています。御守りですね。
病院も薬局も終わると、まだジムには十分間に合う時間です。
結局というか、やっぱりというか、ジムに行って来ちゃいました(^_^)
身体の中のモヤモヤしたものを追い出したくて、今日は汗をかこう！とランニングマシーン。
でも疲れ気味だから、速度も軽め、時間もいつもよりセーブして50分。いい感じに汗をかいたところで「やっぱり来て良かったな」って思えました(^_^)
実は週末たっぷり間食して、カラダが重かったことも気持ちの重さ？……(^_^;)
仕事、熱さ、ストレス。
モヤモヤは、心も身体も支配する厄介なヤツ。
思わず弱気になっちゃったけど、うん、まだ大丈夫(^_^)
お酒飲まないと、気持ちの回復は早い！
思いっきり私の場合ですが。
明日もまだ忙しモードですが、もうそれは、今考えても仕方なし！
今するべきは、気持ちも身体も整えて、元気に朝を迎えることなのだ！そうなのだ～(^_-)
窓の外から雨の音。
空もいつでも、青いわけじゃないけれど。
それでも、いつも動いてる。
心潤す優しい雨音。
あなたの街にも、この雨は降るのでしょうか。
また明日！(^_^)
