断酒の時間割～先取り～
こんばんは。断酒496日目の青猫です。
ほんの６日前、生活を変えるぞー！みたいに「宣言」した青猫でしたが、意識してから、なーんか変なんです。
えーとね、結論から言います。
「時間が上手く回らない」。
私が意識していたのは、名付けて
「やらなければならないことをまず先に片付けて、時間をつくるぞ！」作戦。
なーんか小学生みたいな作戦ですが、私って典型的な「ながら族」なんです。
気になることがあると、即そっちに飛んでいってしまう。
結果として、やらなきゃならないことを必死に後からやるというパターン。
いつも時間に追いまくられてるのは、きっとこのせいなのです。
……と、そう思い込んでいたんですが、早くも挫折しそうです(^^;
「やることやってから」だと、かえって時間に空きが出来ないんです。
「やらなきゃ」ばかりに時間をとられ、いっくら頑張っても「やりたい」ことにたどり着けないと悟りました(^^;
まるで貯金。
「残ったら貯めよう」じゃ貯まりません。
貯金の鉄則は「先取り」ですよね。
まず必要な分をガサッと取って。
そう、好きなこと、やりたいことは先にやっちゃう。
そして残りの時間で「やらなきゃ」を片付ける。
こう書いてると簡単なんですけど、実際はやっぱり時間に押されています。
うーん、上手くいく方法はないのかなぁ。
「やりたい」が多すぎる？
「やらなきゃ」が多すぎる？
でもね、「やりたい」をやってしまった後なら、「やらなきゃ」も仕方ないなーって、納得出来るんです。
逆だとやりたいことは、いつまでも後回しで出てこないから、ストレスばかりがどんどん溜まりますよね。
私の場合は「先にご褒美作戦」がいいみたいです。
本当は、後からじっくり美味しいところを食べる方が好きなんですが(笑)
なーんか、抽象的で分かりにくくてすみません。
私もまだ、試行錯誤の迷路の中なんです。
でも「こう」と思ったらまずやってみる、突っ走り系は私の場合、間違っているわけじゃないのかな？って思えてきました。
あとは、自己責任。
やるなら、きちんとね(^_-)
それでも「出来ない」なら、それは本当に自分がやりたいことじゃ、ないのかも知れない。
断酒もそうじゃないですか？
「断酒したい」ばかりを考えて引きずっているんじゃなくて、やらなきゃ。
古い言葉だけど、「いつやるの？ 今でしょ！」です(^^)
ああ、見えて来た！(^^)
あなたにも、見えたでしょ？ ね、スッキリ！(^^)
