今夜はジム日記♪ プロテインデビュー!

こんばんは。断酒452日目の青猫です。 今日は台風一過の良い天気。 朝は晩秋を思わせる肌寒さでしたが、日が高くなると共に気温もグングン上昇! しっかり残暑を楽しみました(笑) ジムにも早めに行って、エアロバイクの後、楽しみにしていたコアトレです。 今日のコアトレは二度おいしい(笑) 日曜日、とうとう近所のドラッ…