青猫日記〜断酒とジムと日々色々

こんばんは。断酒247日目の青猫です。 断酒仲間の皆さんのブログで、最近飲酒欲求についての記事をよく見かけます。 今は落ち着いていても、私も例外ではありません。 突然襲って来るこの曲者に対する防戦マニュアルを自分なりに考えてみました。 1. 渇きを癒す飲み物を常備 私の場合、帰宅直後とか、ジムの後とか、とにか…