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青猫日記〜断酒とジムと日々色々

断酒とジムと、他愛のない毎日の記録。

名前を言ってはいけないあの人

こんばんは。断酒619日目の青猫です。 次男がインフルエンザに罹りました。A型だそうです。 長男が年末に罹ってから、1ヶ月半くらい経っていますが、未だ衰えないインフルエンザ警報。 職場でも、別部署ですが1週間前に3人が立て続けに休んでいました。 …

崩れたバランス

こんばんは。断酒618日目の青猫です。 昨夜はブログ書いた後、寝落ちみたいな感じでグーグー眠ってしまいました。 しっかり昼寝もしたというのに~です。 朝は早く目が覚めるかと思いきや、しっかり7時まで熟睡。 気合を入れないと、まだまだ寝てしまいそう…

マイペース、マイウェイ

こんばんは。断酒617日目の青猫です。 立春。 心なしか、お天気も穏やかで暖かかったですね。 土曜日はお休みです。 ジムのエアロビクスが2本連続。このために一日が回っているような、そんな日です。 今朝は、大量の洗濯物を干そうとカゴに移した途端「あ…

飲むハラ

こんばんは。断酒616日目の青猫です。 今日は節分でしたね(^_^) 我が家は毎年、大豆で豆まきして恵方巻を一気食いします。 こちらに来て驚いたのは、豆まきの豆が落花生だったこと。 北国では多いらしいですね。 たぶん、外にまいた豆が雪に埋もれてしまわな…

病院

こんばんは。断酒615日目の青猫です。 今日は仕事を早退して病院へ行ってきました。 ……って書くと「えっ?インフルエンザ?胃腸炎?」と思われそうですが、ちょっと分野が違っています。 お久しぶりです!整形外科の先生~~(^_^;)って、ことなんですハイ。 …

2月は始まりの予感

こんばんは。断酒614日目の青猫です。 今日から2月ですね。 だからと言うわけではないのでしょうが、昼前から雪が降り始めました。 気温が半端に高いので(プラスの1℃くらい・笑)フワフワした大きめの、水分を含んだ雪がどんどん舞い降り始め、あっと言う…

手を握る二人

こんばんは。断酒613日目の青猫です。 今日も寒さの厳しい一日でしたね。 ここ数日、お昼休みが終わると私とお局さまは、手を握りあっています。 ……え? 何書き始めるんだって? 手ですよ。手(^_^) お昼ご飯を食べた後は歯磨きタイム。でも、職場のトイレは…

どうしようもなくなった心リセット~「マインドフルネス」って何?

こんばんは。断酒612日目の青猫です。 今朝、キッチンでお弁当を作っていたら、テレビから「マインドフルネス」が今話題、という言葉が耳に入って来ました。 キッチンには、ラジオ代わりに小さなワンセグテレビを置いています。毎朝バタバタしながらも、取り…

依存を知ること。それは自分を知るということ。

こんばんは。断酒611日目の青猫です。 引き続き、今夜はAERAを読んでいました。 「断薬から治療優先へ~依存症治療の最前線」 ・脳のメカニズム とても衝撃を受けたのは、アルコールが脳のメカニズムそのものを変えてしまい、「脳内報酬系」という神経系が異…

「誰もが何かに依存している」AERA1月30日号を読んで

こんばんは。断酒610日目の青猫です。 今日は昨日に引き続き、暖かい日でした。 エアロビクスを思いっきり楽しんだ後、今日はこれを読もうと決めて急いで帰って来ました。 断酒ブログ仲間のappleさんが紹介された、雑誌AERAの依存症特集です。 appleさん、あ…

分岐点

こんばんは。断酒609日目の青猫です。 やっぱり、いつもの時間。いつものPCの前にいます。 昨夜は「旅に出るかも」なんて書きましたが、今日一日、一瞬にして私は自分が旅に出るイメージを体験してきました。 それはね。 私の旅は……あまり詳しくは書けないの…

いつの間にやら~ブログマラソン1年突破

こんばんは。断酒608日目の青猫です。 今日は春のように暖かい日でした。 職場でも「足元が冷たくない!」ってそれだけでみんなでニコニコ。 のどかですよね~~(笑) つい1時間くらい前まで、今日のブログに書くことをだいたい決めていたのですが、何だか急…

次から次へと

こんばんは。断酒607日目の青猫です。 今夜はいつもの水曜日。エアロビクスに行ってきました(^_^) 水曜日が終わると、もう1週間も終わるなような、そんな感じがしています。 今週は日曜のスリップ発覚事件から始まって、大好きなフォロワーさんが突然ツイッ…

ブラックアウト…もうひとりの自分

こんばんは。断酒606日目の青猫です。 早速、昨日の続きです。 aonekoon.hateblo.jp 友人は、まるでメールのことを覚えていませんでした。 そして、もっと恐ろしいことを私に教えてくれました。 「土曜日の深夜、まったく身に覚えのない行動の痕跡を見つけて…

友が語ったスリップの現実

こんばんは。断酒605日目の青猫です。 昨日ブログでお話した友人から、連絡がありました。 そしてまた、一緒に断酒を続けることになりました。 ブログやツイッターに暖かなコメントをいただき、本当にありがとうございました。 皆様にご心配いただき、断酒仲…

スリップなんかじゃ終わらない

こんばんは。断酒604日目の青猫です。 大切な友人が、スリップしたと連絡をくれました。 友人とは、私が断酒初期の頃からのつきあいで、一緒に励ましあいながら断酒を続けてきた戦友のような間柄です。 友人も断酒1年を越え、私もすっかり安心していました…

飲み会の効用

こんばんは。断酒603日目の青猫です。 今日は土曜日。 昨日飲まなかったことを心から嬉しく思い、楽しんだ一日。 飲んでいた頃は、飲み会が大好きでありながらも、次の日は絶対最悪の状態になることが心の隅にいつもあって。 会場に行く途中で、ウコンの力と…

断酒新年会報告

こんばんは。断酒602日目の青猫です。 先ほど、無事新年会から帰宅しました。 今回は小さな海鮮料理メインの居酒屋が会場で、カウンター席と座敷に分かれての新年会となりました。 私はカウンター席だったのですが、焦りました! 目の前に、各地の銘柄焼酎が…

検査の結果は

こんばんは。断酒601日目の青猫です。 昨日、ブログに書いたら何だか色々スッキリしました。 気持ちが軽くなったというか。 ちょっと、600日目の内容としてはどうかなーと迷ったのですが、やっぱり書いて良かったです(^_^) さて!今日は、待ちに待ったピロリ…

断酒600日。これからの私は

こんばんは。断酒600日目の青猫です。 ……もう、600ってキーボード叩いて感激しています(笑) ちょっと涙目かも知れません(^_^;) 600日……もうすぐ2年が、やっと見えるところに来たかなって、そんな、まだ道の途中の数字。 2年は365日の倍で、730日。 数字は不…

ウィンターブルー

こんばんは。断酒599日目の青猫です。 今日は、ちょっとキツかったです。 天気は少し寒さが緩み、朝の気温は-5℃。 今朝は寒くなかったんだ~~って思ってしまう悲しさよ。 -12℃とか経験してしまったせいで、その半分くらいだとホッとするという変な感覚に…

ピロリ菌再検査

こんばんは。断酒598日目の青猫です。 今日も厳しい寒さでしたね。 今夜は仕事を早めに切り上げて、ピロリ菌の再検査に行ってきました。 健康診断の胃カメラからピロリ菌が発見され、除菌薬を飲んでから約1ヶ月。主治医は「いつもの薬が無くなった頃に、除…

駅伝とセンター試験

こんばんは。断酒597日目の青猫です。 大学入試センター試験2日目。 今朝も当地は氷点下12度近い冷え込みでした。 雪で交通機関が遅延したり、試験時間が繰り下げられたり、試験本番のアクシデントは受験生も関係機関もかなりのストレスだろうなと頭が下が…

氷点下の夜のひとりごと

こんばんは。断酒596日目の青猫です。 今日は日本のあちこちで、雪が降りましたね。大丈夫でしたか? 昼過ぎ、ジムに行こうと外に出たら、青空の下の車は雪だるま。また深夜から早朝にかけて降ったようです。 雪下ろしをしていたら、時間ギリギリになってし…

たかが5分。されど5分

こんばんは。断酒595日目の青猫です。 今日はこの冬一番の寒さでしたね! 仕事をしていても、寒すぎて指先と爪先が痛くなりました。 天気予報では、夜8時には氷点下10度に達するというニュースが流れていました。 夜中から降った雪で、道路も車も真っ白だっ…

満月の夜のイライラ

こんばんは。断酒594日目の青猫です。 今夜は満月。 凍える空にも大きな、まあるいお月様が。 そのせいでしょうか、何だか夕方からイライラしてました。 満月って、月の引力が最大になるそうです。 それが潮の満ち引きにも関係し、人の心の不安定にも影響を…

「飲まない人」

こんばんは。断酒593日目の青猫です。 今日は一日中気温が氷点下、この冬初めての真冬日でした。 グッと気温が下がった朝。放射冷却でキーンと冷えていました。 天気予報では夜から雪。どうなるかな?と思いましたが、エアロビクス決行しました(^_^) 雪さえ…

寒波到来

こんばんは。断酒592日目の青猫です。 昨日とは打って変わった青い空……それは今朝のことだったのに、昼過ぎ、空が暗くなってきたと思ったら。 やって来ました、寒波です。 サラサラと音がしそうな細かい雪。 次第に外は白くなり、本格的に降り始めて。 私が…

飲まないブログ401記事目

こんばんは。断酒591日目の青猫です。 今日は休日出勤。 どうしようか迷っていたんですよね、先週。 まだ有休残ってるし。でも、気になる仕事も残ってる。 「休むよ!」という人も「出る!」という人もいて、私もちょっとお天気が不安でしたが出ることにしま…

母の夢

こんばんは。断酒590日目の青猫です。 のんびりの日曜日。今日は成人式が行われた所も多かったのではないでしょうか。 進学したり、就職したりで地元を離れている子どもたちが、成人式のために戻って来て帰る~ということを考えてなのでしょうか。 今頃、久…

伝染るんです

こんばんは。断酒589日目の青猫です。 今日は予想通り、嬉しい上腕三頭筋の痛みが来ました(^_^) 昨夜のコアトレでかなり腕立て関連の動き、やりましたから。 そして今日、土曜日はエアロビクス。 やっといつものジムライフが戻って来たぞ~~って感じです。 …

再確認、再始動

こんばんは。断酒588日目の青猫です。 今日はジムで初コアトレでした(^_^) 仕事や休館日等など諸事情により、ジムでのコアトレは10日ぶり。 いつもの場所に陣取って(エアロ同様、ここでもあっちゃんポジション、センターです・笑)いつもの大好きなインスト…

痛い、怖いは最高の断酒法

こんばんは。断酒587日目の青猫です。 今年の仕事が始まりました。 今日は、新年の挨拶回りに来た取引先の営業さんのお話です。 彼は昨年末、1週間ほど仕事を休んでいました。 さてはインフルエンザ? 季節的にもその頃はこちらでも大流行中。 代理で来た人…

一年の計

こんばんは。断酒586日目の青猫です。 今年初ジム、初エアロに行ってきました(^_^) 今日からジムが通常営業で、ちょうど水曜。エアロの日でした。 私は今日まで休みだったので、早めに夕食を食べていそいそとジムへ。参加者はいつもより少なめでしたが、ジム…

2回目の飲まないお正月

こんばんは。断酒585日目の青猫です。 帰って来ちゃいましたね、もう。 楽しみにしていた冬休み。 あっと言う間でした。 31日、友だちとランチして、その後超大きなパンケーキ食べて。 1日、義弟くんと姪っ子ちゃんと初日の出見に行って、野菜ごろごろの美…

ファンタスティック・ビースト

こんばんは。断酒584日目の青猫です。今日は妹一家と映画に行きました。 お正月と夏休み、帰省時にはみんなで映画に行くのが恒例になっています。 今回の映画は「ファンタスティック・ビーストと魔法使いの旅」。 いつもみんな見たい映画が別れるのですが、…

境界線ー普通でないことの自覚ー

こんばんは(^-^)断酒583日目の青猫です。 今朝は早起きして、初日の出を見に行きました。 断酒ツイッターでは飲まない年越しが盛り上がって、みんなで新年の挨拶がいつまでも続き思わず夜ふかし。 でも飲んでいないから、ちゃんと朝5時前には起きて出掛ける…

2017! 今年も一緒に断酒しよ!

断酒583日目の青猫です。 いよいよ2017年がスタートしました(^O^) 本年もよろしくお願いいたします。 断酒ツイッターで、いつも素敵な青猫娘のイラストを描いてくださるソイミートさんから、2017年の青猫をいただきました。 ソイミートさん、ありがとうござ…

今年もやっぱり、断酒で年越し!

こんばんは(^-^) 断酒582日目の青猫です。 今夜私は東京の妹一家と一緒に初めての新年を迎えます。 父を亡くし、実家を無くした私にも、まだ妹という大切な家族がいてくれました。 子どもの頃、妹は私のライバルでした。すべてがうらやましく、そしてとても…

明日から東京へ

こんばんは。断酒581日目の青猫です。 今日から冬休みが始まりました。 明日から帰省するので、荷造りをして発送してきました。 今年からは、妹の家にお世話になります。 そして今回は私だけ。 明日は東京駅に着いたその足で、高校時代の友人たちと会う予定…

久しぶりのこの感覚……

こんばんは。断酒580日目の青猫です。 今日は仕事納めでした(^_^) もう年内は降らないかな、と思っていた雪もモサモサと降り…… でも、積もりませんでした。 前にもお話しましたが、あんまり寒いと雪って積もれないんです。 今日は、本当に寒かったなぁ。 車…

新年会いつにする?(^_^;)

こんばんは。断酒579日目の青猫です。 今朝はまたもや、一面の銀世界! 昨夜寒さに震えて帰宅したことを思い出し、ああやっぱりね!と他人事のように思いながら窓の外を見る朝(^_^) 空は真っ青に晴れ渡り、陽射しもあって「もう降らないから」と謝っているよ…

生まれて来てくれて、ありがとう。

こんばんは。断酒578日目の青猫です。 今日は長男の誕生日。 ツイッターでも沢山のお祝いの言葉をいただきました。 本当に、ありがとうございます(^_^) 当の本人の全く知らないところで、自分がお祝いされているなんて不思議ですよね。 そして、お友だちのあ…

iPhoneアクティベーションロックパニック!

こんばんは。断酒577日目の青猫です。 疲れました~~。 さっきまで、iPhoneと格闘してました。 というのも、何やら「アクティベーションロック」というものが掛かり、iPhoneのロックが解除出来なくなってしまったのです。 それは、仕事帰りにジムに寄り、エ…

クリスマスにあなたは還る

こんばんは。断酒576日目の青猫です。 今日はクリスマス。イエス様がお生まれになった日です。 街は明るいクリスマスソングがあふれ、楽しそうな人たちの笑顔ばかりが目につく。 クリスマスを楽しむ喧噪の中。 たったひとりで、今頃あなたは、どこにいるので…

飲まずに楽しむクリスマス・イブ

こんばんは。断酒575日目の青猫です。 今日はクリスマス・イブ。 今年は雪のない、ショコラクリスマスになりました。 これ、私が勝手に命名(笑) 地面が白くならず、黒いままなのでチョコレートのイメージです。 ホワイトクリスマスはロマンチックですが、や…

感謝の休日出勤

こんばんは。断酒574日目の青猫です。 天皇誕生日、そしてクリスマス休暇の一日目。休日出勤でした。 と言っても、毎年この日は仕事になってしまうんですが。 今日も、ほとんどの人が出勤していて普通の日みたいで「お休みなのに」って辛い感じはありません…

パソコン受難

こんばんは。断酒573日目の青猫です。 いきなりですが、パソコンが変です。 ここ数日、「さあブログ書くぞ!」とパソコンを起動すると、真っ黒な画面に何やら怪しい文字が表示されるようになりました。 英語です(^^; 最後の方に「続けるならどこかのキーを押…

インフルエンザ

こんばんは。断酒572日目の青猫です。 仕事の山を登り切り、今は下山中(^^) かなり肩の荷が下りてラクになりました。 今夜は朝の決意が叶って、久しぶりにジムへ。水曜日はエアロビクスの日です。 時間が経つのが本当に早くて、あっと言う間に終わったという…

それは危険な飲み方…?

こんばんは。断酒571日目の青猫です。 今日も残業になりました。 でも確実に仕事が片付いていく感触に気分も軽く(^^) さて、仕事を終えて帰宅すると、キッチンの鍋の中にまたもや切ったカボチャがギュウギュウに入っていました(^^; 明日は冬至。1年で一番夜…