今日は昨日ほどの暑さもなく。 ちょっと強めだけど気持ち良い風が吹く中をジム(^_^) ゆっくり～～いつもの速度～～ラスト全力ダッシュ！！ こんな感じで走って来ました。 昨日のハードランの疲れも残らなかったのは、やっぱりストレッチのおかげでしょうか。…

自分の小ささを思う 受け入れること 出来ないことを憂う 出来るはずと思うこと自体がおこがましいこと なんじゃないのか 自分は何だ 自分は誰だ 自分は何処だ 答えの出ない迷宮の中 そんな思考は止めるに限る 考えるだけ考えて水底（みなぞこ）までとどいた…

引き続き、ストレッチについて調べていました。 毎晩お風呂上がりの日課にしているという、断酒仲間。 エライなあ。 私って、調べるのは大好きなんですけど、そこで満足しちゃって実践までいかない性格です。 やり始めれば長くしつこいんですが…… そう、ジム…

土曜日はいちばん、ゆっくりのんびり(^_^) アラームを掛けずに寝たら、朝７時。 毎朝のお目覚めコアトレ５分。 牛乳１杯とアーモンド。 お日さまは、もうとっくに起きている。 洗濯３回。 リビングのホットカーペットをい草ラグにチェンジ。 起きて来た息子…

今日から６月。 私にとって、５月は断酒を始めた、いわば「運命の月」。 確かに、精神的な不安定に、ずーっと包まれたような月だったなぁ。 冬から春、夏へと目まぐるしく変わる、特に今年はその高低差が大きくて、そのせいも、あったのかも知れませんね。 …

青猫日記長いタイトルナンバーワン！ ……たぶん(笑) 朝から真っ青な夏空。 とにかく、暑い一日でした。 ジムでラン(^_^) 帰りに車に乗り込んだ途端、目に飛び込んできた外気温(^_^;) さ、さ、さ、さんじゅうどぉ～～！？ すっかり日も暮れ、夜だったんですが…

今週も、ジムからスタートの青猫です(^_^)こんばんは。 そう言えば、金曜日から走ってない！ 日曜日はお祭りに行って思いっきりオフの日で。 よ～し、走るぞ～～！と力の入る月曜日。 昨日の夜、じっくりとランのトレーニングについての本を読みました。 マ…

青い空にモクモクの雲。 夏空です(^_^) 地元のお祭りに行って来ました。 お天気がとっても良くて、出店を見て回るだけでジリジリ暑い！ スカーフとアームカバーで紫外線対策したつもりだったけど、帽子か日傘が必要だったと痛感するほどでした。 お祭りでし…

土曜日の夜、炭酸水を飲みながら。 今宵のお供は、南アルプススパークリングレモン。 なぜか長男がコンビニで買って来てくれました。 あ、さっきまでは、やっぱりいつものシークワーサー炭酸(^_^) もうすでに、ふくらはぎが筋肉痛。 今日はエアロビクスでス…

金曜日の夜です。 今週の仕事も無事終了。 今日は何だかいつもと違う気分。 ……ジム行きませんでした。 運転しながら、直前まで迷いながら、車は逆の道へと走り始めた…… 無計画というか、思いつきの人というか(^_^;) 病院も買い物もイキナリ派です。 あ！そう…

皮膚科の薬の一件から、ちょっと体調乱れてます。 aonekoon.hateblo.jp この時は、薬を戻してメデタシメデタシ、と誰もが（誰？・笑）思っておりました。 しかし良かったとホッとしたのも束の間、またもや痒みが(^_^;) ちゃんと薬も飲んでるのに。 顔がとに…

何だかドヨンとした感じ。 仕事にも身が入らず。 どうにかスケジュールをこなして、ああ今夜のエアロビクス、どうしようかなと考えてる…… いつになくドヨンドヨンのワタシ。 昨日のようなワクワク、待ち遠しい気持ちがないのは何でかな。 夕暮れの空は重たい…

昨日残業した分で、今日はいくらか余裕アリ(^_^) 気温もかなり上がりました。 仕事中、ふと頭をよぎった思い。 「ガリガリ君食べたい………」 みなさんは、どうでした？(笑) ちょっぴり早めに出勤したので、退勤も早く。 今日こそは！とジムへ飛んで行きました…

朝起きると……手の甲が痛くて驚きました。 昨日の夜のアクアビクス。 手に、アクアグローブという手袋をはめてのトレーニング。 www.mizunoshop.net この、指の間のカエルの水かきみたいな部分が、もの凄く水をとらえて、水圧で腕の筋トレになるんです。 出来…

ちょうどタイミング良く、皮膚科の薬が切れました。 仕事もあまり、忙しくなく。 ちょっと買いたいものも、あって。 足も……昨日休まなきゃって思ってたので。 病院、買い物～と済んだところで、時間的にジムは無理。 つーか、あわよくば行っちゃおうかという…

月曜日。 今週も始まりましたね(^_^) 今夜も仕事の後に、ジムでトレッドミルラン。 ジムにも活気が戻ってました。 ……そう、混んでましたよ～～(^_^;) ちょうどジム友だちがいて 「もうすぐ終わるからいいよ！」ってマシンを交代してくれて、嬉しくラン(^_^) …

今朝は念願の、菜の花ランに行って来ました(^_^) 朝はなかなか布団から出られず…… もう今日を逃したら見られないぞっ！と自分を叱咤(笑) 起きてしまえば、もう行く気満々なんですが。 日曜日の朝寝坊の誘惑、侮りがたし！(^_^;) 予報は晴れ、降水確率０％な…

土曜日。 何度も何度もアラームを消し(^_^;) やっぱり、眠～い…… ７時間近く眠ったでしょうか。 外は明るい曇り空。 コアトレはいつもより長めに10分間。 ５分過ぎたところで、汗がじわ～っと湧いてきました。 うん、いいぞいいぞ、眼が覚めて来た(^_^) やる…

冬のように寒い日でした。 ５月からクールビズなんかに入った我が社。 冷え込んでも、もうヒーターは点けられず……寒いっ！ そんな冷え冷えした気温でしたが、滝のように汗をかいた青猫です。 そう！ 水曜日はエアロビクスの日(^_^) ず～～～っとず～～～っと…

今朝は冷えましたね。 昨日は雨もかなり降っていたけど、朝はゆっくりと晴れ模様へ。 起きてすぐは、雲が分厚く。 １時間後。 明るくなって来てるの、わかります？ やっぱり、人間の眼は最高のレンズですね(^_^) 実際に見たままを切り取るって、難しいなぁ。…

GWの余韻も残るまま、今日から仕事。 でも、連休前の仕事貯金(笑)があるので、まだ少し気持ち的には余裕です。 ちょっと早めに切り上げて、急いでジムへ。 本当に久しぶり！ 何だかんだ、１週間ぶりだったんじゃないでしょうか。 連休明け、きっとジムも運動…

早起きして走ろう！ そう思って昨夜寝たのは10時少し過ぎ。 もう、眠くて眠くて、帰りの新幹線でも寝たのに眠くて。 ……そして朝もたっぷり寝てました(^_^;) 寝過ぎ。 アタマが重たい。頭痛。 ハナがズルズル。 帰って来た時、とっても寒くて驚いて。 そのせ…

帰省2日目(^_^) 妹とふたりでお出掛け 気持ちいい五月晴れの青い空 わかる人には分かる？ とある公園 みどりいっばいの森林浴 まるでトトロが出て来そう(^O^) 遊びに来ている人に混じって 走ってる人も沢山いて ホントに今日はラン日和(^_^) 男性ランナーば…

帰るよ！ いざマイホームタウン(^_^) お出掛け定番 お赤飯おにぎり 斜め前方、缶ビール発見 やっぱり働くアルコールサーチ 何番搾りか忘れたけれど 万人受けに変わったテイスト 古き良き時代はやっぱり 思い出の中だけででいい 妹とたくさんお喋り 恒例、青…

飲まなくなって、今日で２年11ヵ月になりました。 お休みの朝でしたが、早起きして朝ランに行って来ました(^_^) 早朝は明るい曇り空。 ふと思いついて、青猫シューズの前に愛用していた元祖黒猫シューズを外で履いてみました。 実は、あんなに考えて足の測定…

穏やかな日差しの日曜日。 今日は北の地も気温が上がり、初夏の訪れを感じる１日になりました(^_^) もう、上着なんかいらないくらい。 シャツ１枚で過ごせる気楽さ。 さわやかな風。 先週はモッサモッサに咲いていた桜の花も、すっかり葉桜。 気がつけば足元…

満開の桜の中を走れたら どんなに気持ちいいだろう…… ずーっと思い描いていた夢、かないました(^_^) ホントは、うんと早起きして走ろう！ってアラームセットしてたんですよ。 でも、なかなか起きられずに葛藤が……。 「今日見ないと、もう散っちゃう！」 そう…

こんばんは(^_^)青猫です。 眼鏡ラプソディーの続・続編を書きたかったのですが、とにかく、今日も、とんでもなくバタバタでした。 あまり「忙しい、忙しい」って騒いでいるのも自分の力の無さを露出しているようで、とっても情けないのですけれど(^_^;) 新…

この世には、ズレない眼鏡なんて無いんじゃないか…… 少なくとも、私にとって。 眼鏡生活になってから、その思いは確信を強くしていきました。 どんなに何度も直しても すぐ落ちて来る 眼鏡かな あ、今回はズレというよりハゲなんですが。 何でいまここで眼鏡…

昨日の吹雪がウソのような青い空の朝でした。 早朝のお月さまがとても綺麗でな朝でした。 早起きごほうび(^_^) 今朝のイマソラ、しそびれたので今ここで(笑) 「さあ今日もやるぞ～！」 何だか今日はいいことありそう(^_^) 張り切って出掛けていったのに。 出…