青猫日記〜断酒とジムと日々色々

断酒とジムと、他愛のない毎日の記録。

お酒のない暮らし

夕暮れ時にうずく虫

思わぬ早起きから始まった日曜日。 ……洗濯機から異音が響く早朝の青猫家(^_^;) 日曜日はいつも夫が洗濯機をかけてくれています。 私がなかなか起きないから(笑)いつの間にか習慣に。 でも今日は、な~んかポンプが空回りしているような音。 これ、気づかずに…

暑さを楽しむ木曜日

暑かったですね~~~! 昨日とは比べものにならないくらい、暑かった! バタバタしいながらも、どうにか一日のお仕事完了(^_^) 変えてもらった漢方薬が良かったようで、最近は痒みもかなり安定しています。 あれからもう2週間経つんですねぇ……早っ! とり…

踊るなら、やっぱりエアロ

いつの間にか水曜日。 仕事が終わって外に出ると、誰かが、かき混ぜたような空。 まるでアタシのアタマの中みたい~~~。 ま、とにかく今日もどうにか仕事は終わりました。 気分一転、今夜はジムでエアロビクスです(^_^) 実はおととい、きのうと「プライム…

あっつい夏ならサクサクラン♪

夏炸裂の日曜日(^_^) 雲がsplash!って感じに弾けてます。 珍しく、夫がアイスを買って帰りました。 よっぽど暑かったんでしょうね。 何種類か適当に選んだらしい中に、キラリと光るお宝アイス発見! スーパーカップのブルーベリーチーズケーキ♪ これ、気に…

戦い済んで、ご報告(^_^)

土曜日はジム(^_^) エアロビクス三昧デーです。 昨夜は、かなり遅く帰りました。 歓送迎会、楽しかったです。 とっても、美味しかった~(^o^) こうして見ると、お料理は和風な感じで、みんなで分け合って食べるから量もそれほどじゃないんですけど。 でも、…

冷ややかな次男の視線。そのワケは…

豆苗に、実がなりました。 あの小さな葉っぱからは想像の出来ないような、 ぷっくらとした機嫌の良さそうなマメ(^_^) aonekoon.hateblo.jp 確か2週間前は、花が咲いた!って書いていましたね。 この間、とても冷え込んだり大雨が降ったりと目まぐるしいお天…

月曜日の熱帯夜ラン

ここ数日とは、打って変わって気温上昇、真夏日でした。 早朝はまだ雨が残っていて、モヤ~~~っ! 湿気がすごかったです。 予想通り?仕事超バタバタモード(^_^;) もう、居眠りするスキもありません。 ギンギンギラギラ……(笑) いただきものの、さくらんぼ…

日曜日の霧雨ラン

朝は雨。 やんでいたら、走れるかなーと目論んでいたのに土砂降りです(^_^;) でも、長男がまたパンを焼いてくれました。 正確には、ホームベーカリーが(笑) でも、夜遅くくるみをつぶしたり粉を量ってセットしてくれるだけでも嬉しいです。 朝早くから、とっ…

いつもと違う土曜日に

朝から雨の七夕です。 今日はちょっと、いつもとは違う土曜日になりました。 あのね、エアロビクス休んじゃったんです………(^_^;) 急に思い立って皮膚科に向かう午前中。 もう来週早々には薬も切れる~とは思ってました。 でも私、土曜日は避けてたんですよね…

ああやっと、ここまで来たよ

金曜日(^_^) また、気がつけば1週間。 毎日は同じように飛び去るけれど 知らない間に積み重なる時間。 少しずつ、本当にほんの少しだけれど 毎日何かが変わっていく。 ふと振り返り、来た道の遠さを思う。 昨日と今日とそして明日と。 この道はどこへと続い…

こんなハズではの暑い一日。

暑い日が続いています。 台風も近づいてます。 あちこちで地震もあります。 何やら怪しげな7月? でも心は軽く……… 次男が初ボーナスで、欲しかったスマートブレスレットを買ってくれました(^_^) それが昨日届いて、わ~い!と遅くまで設定。 ……身長体重とか…

7月はしょっぱいラン!

正式に?スポーツクラブ村に移籍しました、青猫です(^_^) 実は前から、登録だけはしてました。 タグ貼ってない、幽霊村民でしたけど(笑) ブログ村のランキングに登録する時、いくつかのカテゴリーを選べるようになっています。 その時、選んだのが断酒とスポ…

なんてプレミアムな金曜日

やっと終わりましたね~~今週(^_^) ああ、なんだか、とっても疲れちゃいました。 仕事、久しぶりに忙しくなったからかなぁ(笑) アタマの芯が過熱! まるで、使い過ぎたスマホが熱くなっちゃうような、あんな感じ。 混線した時間は、なかなか流れていってく…

ちいさな命の大きな力

睡眠不足な青猫です、こんばんは(^_^) 昨日の土砂降りも、今朝はどうにか雨あがり。 ……まるで私みたい~~?(笑) まだ、少し重たい雲はありましたが、思わずカメラに収めたくなるような空でした。 ベランダでは、豆苗が元気に育ってきてました(^_^) 暑かろう…

悪夢に叩き起こされた朝

イヤな夢で目覚めた朝。 私、いつも、ほとんど夢を覚えてません。 見たかどうかでさえ、定かじゃないほど爆睡派。 それでも、今朝は覚えてました。 あ、もう、どんな夢だったのか詳しい内容は忘れてる~(^_^;) ただ、心がドヨーンとなるような、自分に対して…

月曜から外ランそのワケは

手帳の、今日のスケジュールはたったの3行。 だったのに、行間には見えない仕事がキッチリはまって残業でした。 ああ~~(>_<) 毎週月曜日は、しっかりインターバルランすることに決めています。 しんどいことは、先に済ませたい性格です(^_^;) でも、今日…

終わりで、そして始まりの日曜日

日曜日いかがお過ごしですか(^_^) 思うんですけど。 日曜日って、一週間の始まりじゃないですか。 でも、何か仕事月曜からのせいか、一週間の終わりみたいな気がしませんか? ま、今は月曜始まりの手帳やカレンダーなんかもあります。 そして、日曜日がお仕…

眠くなるほど幸せ

土曜日大好き青猫です(^_^) あ、皆さんもスキですか? やっぱりね~~(笑) お酒と暮らしていた頃は、頭痛とともに始まった朝。 今日はね、パンの焼ける香りで始まりました(^_^) 憧れてたんですよね、こういうの~~♪ いつもより1時間半たっぷり睡眠。おはよ…

サヨナラ郷愁

待ちかねた金曜日(^_^) 今週もまた、ひと区切り。 雨あがりの夕暮れでした。 今日はグッと体調も安定。 同じ薬を飲み続けているだけなのに、不思議です。 あ、でも、自分なりにやってることはあるかな。 まず、早寝(笑) ほんの30分くらい早く眠るだけでも、…

こんな日もあり、あんな日もあり

不調、なんでしょうか(^_^;) 朝から、ずーっと今日は痒みに悩まされていました。 昨日は全然痒くなくって快調で、やっとこのアレルギー?とのつきあい方が分かって来たのかな、なんて思っていたのに。 思い当たるのは、睡眠不足! 昨日は長男の初めて作った…

「パン・ド・ミ」な夜

それは数日前のことでした。 長男からLINE。 「これって安いよね?」 送られてきた画像は2kg入りの強力粉の袋……え?(^_^;) 食いしん坊な彼は、いつも突然色々なものを作ります。 「小麦粉が安かったから」とピザを焼き続けたこと。 じゃが芋の箱売りを持…

親子酒〜渡したいもの、受け取ってほしいもの〜

今日は次男の誕生日。 親にとって、子どもっていくつになっても子どもなんです(^_^) そう、成人してても、仕事始めて扶養家族でなくなっても。 いくつになっても、小さかったあの頃や、生意気だったあの頃を昨日のように思い出すことが出来るのが、親バカの…

痒みはココロの叫び……?

金曜日、やっと来ましたね(^_^) お疲れさまでした~。 私も、きっと知らず知らずにお疲れ(^_^;) 思えば、朝4時半起きの毎日にも、どうにか慣れ…… そう、慣れちゃった、これが一番厄介で。 早く寝る! 睡眠第一! 体力温存! な~~んて掲げていた初心が、み…

ド底辺の自己評価

昨日とは、打って変わった木曜日。 久しぶりに、仕事辞めたくなりました。 ストレス~~~ッ!!!(>_<) トイレで手を洗いながら鏡を見たら、うわっ! 治ってきたと思っていた、首のかぶれが再発。 真っ赤に腫れているのを見たら、途端に痒みが襲って来まし…

楽しい時間ほど、過ぎ去るのはいつでも早く

寒い日曜日でした。 この気温の急降下は台風のせいなんでしょうか。 雨こそ降りませんでしたが、もう梅雨入りも秒読みかと。 珍しく、日曜日なのに早く目が覚めました。 起き出すのをちょっとこらえて、朝読書。 動き始めると、ついバタバタとしちゃいます。…

辛気クサイと逃げてくよ!

暑かったですね~~~~(^_^;) 職場にもエアコンが入りました。 今季初。 今世紀最速?(笑) それでも暑くて、トイレの後、手を洗う水で涼んだり(笑) 正面に、大きな鏡があります。 手を水に濡らしながら、自分の顔を見て、イーッ!として 「辛気クサくしてる…

ささやかな幸せ時間は、やっぱりささやだったけど

今日は昨日ほどの暑さもなく。 ちょっと強めだけど気持ち良い風が吹く中をジム(^_^) ゆっくり~~いつもの速度~~ラスト全力ダッシュ!! こんな感じで走って来ました。 昨日のハードランの疲れも残らなかったのは、やっぱりストレッチのおかげでしょうか。…

今の私はエラ呼吸

自分の小ささを思う 受け入れること 出来ないことを憂う 出来るはずと思うこと自体がおこがましいこと なんじゃないのか 自分は何だ 自分は誰だ 自分は何処だ 答えの出ない迷宮の中 そんな思考は止めるに限る 考えるだけ考えて水底(みなぞこ)までとどいた…

ココロの筋トレジム

引き続き、ストレッチについて調べていました。 毎晩お風呂上がりの日課にしているという、断酒仲間。 エライなあ。 私って、調べるのは大好きなんですけど、そこで満足しちゃって実践までいかない性格です。 やり始めれば長くしつこいんですが…… そう、ジム…

走るため、飲まないための青猫メモ

土曜日はいちばん、ゆっくりのんびり(^_^) アラームを掛けずに寝たら、朝7時。 毎朝のお目覚めコアトレ5分。 牛乳1杯とアーモンド。 お日さまは、もうとっくに起きている。 洗濯3回。 リビングのホットカーペットをい草ラグにチェンジ。 起きて来た息子…