青猫日記〜断酒とジムと日々色々

断酒とジムと、他愛のない毎日の記録。

2018-07-29から1日間の記事一覧

睡眠時間、なん時間?

Fitbit生活2週間めの日曜日(^_^) ランニング時の心拍数が知りたくて始めた、活動量計Fitbitとの暮らし。 わからないことが多いながらも、毎日仲良くやってます。 魅力的な機能のひとつに、睡眠記録というのがあるんですけど。 これ、私の昨夜の睡眠記録。 デ…