青猫日記〜断酒とジムと日々色々

断酒とジムと、他愛のない毎日の記録。

2018-06-05から1日間の記事一覧

ささやかな幸せ時間は、やっぱりささやだったけど

今日は昨日ほどの暑さもなく。 ちょっと強めだけど気持ち良い風が吹く中をジム(^_^) ゆっくり~~いつもの速度~~ラスト全力ダッシュ!! こんな感じで走って来ました。 昨日のハードランの疲れも残らなかったのは、やっぱりストレッチのおかげでしょうか。…