青猫日記〜断酒とジムと日々色々

断酒とジムと、他愛のない毎日の記録。

2017-07-26から1日間の記事一覧

断酒789日 筋肉疲労は心の声なのだ

こんばんは(^_^)青猫です。 今日はスカッと晴れて気持ち良いお天気。 昨日はしっかり、うなぎも食べたし(笑)元気バリバリ~! ……といく予定でした。 日中は、忙しいながらも調子良く回っていた気がします。 夜はエアロビクスにも行って、いい汗流して…… あれ…