青猫日記〜断酒とジムと日々色々

断酒とジムと、他愛のない毎日の記録。

2016-08-24から1日間の記事一覧

今夜はジム日記♪ プロテインデビュー!

こんばんは。断酒452日目の青猫です。 今日は台風一過の良い天気。 朝は晩秋を思わせる肌寒さでしたが、日が高くなると共に気温もグングン上昇! しっかり残暑を楽しみました(笑) ジムにも早めに行って、エアロバイクの後、楽しみにしていたコアトレです。 …