青猫日記〜断酒とジムと日々色々

断酒とジムと、他愛のない毎日の記録。

2016-02-01から1日間の記事一覧

飲酒欲求対策マニュアル<青猫版>

こんばんは。断酒247日目の青猫です。 断酒仲間の皆さんのブログで、最近飲酒欲求についての記事をよく見かけます。 今は落ち着いていても、私も例外ではありません。 突然襲って来るこの曲者に対する防戦マニュアルを自分なりに考えてみました。 1. 渇きを…