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青猫日記〜断酒とジムと日々色々

断酒とジムと、他愛のない毎日の記録。

断酒728日 もうすぐ2年のドライドランク

こんばんは(^_^)青猫です。 今日もバタバタとした一日でしたが、帰りにジムで走って来ました。 朝からずーっと、今にも泣きだしそうな空。 このブログを書いている今、やっと、こらえきれなくなったように、音を立てて雨が降り出しました。 思いっきり走れて…

断酒727日 飲まない時間は果てしなく

こんばんは(^_^)青猫です。 もう飲むのはやめよう!って思ったとき、困ったことがありました。 ひとつは、毎晩ごはんのときに飲んでいた、ビールの代わりに何を飲んだかいいの?ってことでした。 まず妹に聞いてみたら、「特に飲まないけど……お茶?」。 普通…

断酒726日 眠れないあなたへ

こんばんは(^_^)青猫です。 今日も仕事は山盛りでした。お腹いっぱいです(^_^;) 先週よりは、少し自分で調整しながらやってみたつもりですが、なぜか仕事が仕事を呼ぶ状態で。 残業になっちゃいましたが、どうにかエアロビクスには間に合いました。 ジムと、…

断酒725日 モヤモヤが心も身体も支配する

こんばんは(^_^)青猫です。 今日も仕事で気分は揉みくちゃ(^_^;) そういえば月末に突入ですね。 だからなのかな? 今日は、私にしては珍しくジムに行くのを迷いました。 キーッ!っという感じで夕方までやってきて、あと30分で退勤時間だなーと思ったら、急…

断酒724日 こんなはずでは!月曜日

こんばんは(^_^)青猫です。 張り切ってスタートしたはずの今週でしたが、月曜日の朝から 「こんなはずでは」モード(^_^;) 暑かったです!もう、真夏の気温。 夏が大好きな私には、絶好の朝でした。 息子が早く出掛けるとかで、朝の支度も早め進行。 おかげで…

断酒723日 自分の眼で

こんばんは(^_^)青猫です。 今日は暑い日でしたね! 私は早めに食材の買い出しを済ませて、家でのんびりしていました。 毎週のドラマとアニメの録画分はもう見てしまったので、こんな時こそAmazonプライムビデオ♪ 今日見たのは、以前から気になっていた「ビ…

断酒722日 夏とビールと私の……

こんばんは(^_^)青猫です。 今日も暑かったですね! すっかり夏気分。 私は夏生まれのせいか、夏が大好きです。 いつまでも明るい空、身軽にどこへでも行けるような感覚。 夜はアクアビクスに行って来ました。 夜6時をまわっても外は明るくて、プールに入っ…

断酒721日 明日吹く風に身を任せ

こんばんは(^_^)青猫です。 終わった~~! やっと、週末だ!ってそんな気分です。 本当に、今週後半は消耗しました。 久しぶりです。 昼休み、前はもっと仕事大変だったよね、今はかなり良くなったよねって、ラスボスとお弁当を食べながら話していました。 …

断酒720 育てよココロの筋肉

こんばんは(^_^)青猫です。 今日も、新たに加わった仕事とにらめっこ。 気がついたら、とっても肩が凝っていました。昨日もでしたが、意識するほどの肩凝りって久しぶりです。 今みたいに、あれこれ身体を動かすようになる前は、本当に何もしていませんでし…

断酒719日 お酒以外の方法で

こんばんは(^_^)青猫です。 今日から新しい仕事を担当することになりまして。 朝からレクチャー、久々に肩こりました。 ちょっと、まだ理解しきれていない部分もあり(^_^;) いつもとは違う刺激が脳にキーン! それもまた、悪くないかなと思うことにしてやっ…

断酒718日 飲まない間に想いはつのり

こんばんは(^_^)青猫です。 今、我が家の冷蔵庫は大変なことになっております。 ……色々な種類のビールや発泡酒が、文字通りゴロゴロと……ドアポケットにも、棚にも、チルドルームにも「仕込まれて」います。 まるで地雷のように、うわっ!って感じでそれらを…

断酒717日 ビール愛しや

こんばんは(^_^)青猫です。 最近、iPadでドラマの「見逃し配信」を見るようになりました。 我が家のテレビ、地デジになってから1台しか映らなくなってしまって、夫の独壇場なんです。 飲みながら、テレビを見るのが何よりのストレス解消なんだそうです(^_^;…

断酒716日 言えなかった「ありがとう」

こんばんは(^_^)青猫です。 母の日でした。 朝、妹からメールがありました。 「母の日だからって、なぜか〇〇〇クンから食事に誘われた!」 という内容。 〇〇〇クンというのは、義理の弟。妹の旦那さまです、ご安心ください(笑) いや、そうじゃなくって(^_^…

断酒715日 えらいエライ!

こんばんは(^_^)青猫です。 やっと土曜日、お休みです。 楽しかった連休後の1週間は何だかとても長かったですね。 今日は久しぶりにエアロビクス。なんと10日ぶりです。 そして5月に入ってから、初めて。 毎月ステップが変わるのと、10日もブランクがあって…

断酒714日 強制終了

こんばんは(^_^)青猫です。 ここにいるあなた。今、どんな感じですか。 お酒、やめていますか。 やめたいけど、やめられないでいますか。 やめたけど、迷っていますか。 誰か大切なひとの、飲酒を止めたいと思っていますか。 私がお酒をやめたのは、ある日突…

断酒713日 飲み会の基準

こんばんは(^_^)青猫です。 昨日の私の悩みに、コメントやツイッターでアドバイスありがとうございました。気持ちがとっても、軽くなりました。 さて、気持ちも軽く仕事に行くと、難題が待ち構えておりました。 前にも少しお話しした、6月の飲み会の日にち…

断酒712日 心配なこと

こんばんは(^_^)青猫です。 しとしとと雨の一日。 だからと言う訳じゃ、ないんですが。 心配なことがあります。 昨日の朝あたりから、次男が体調不良です。 只今就活真っ最中の次男。 GWもお構いなしに、週末は採用試験が次々と入っています。 たぶん、スト…

断酒711日 私のヒーロー

こんばんは(^_^)青猫です。 今夜も仕事を終えて、ジムに直行。 また走って来ました。 暖かくなってきたせいでしょうか、「走りたい」って気持ちが湧いてきています。 今はジムのトレッドミルの上だけど、そろそろ外へ行けるかな(^_^) ランの日は、エアロビク…

断酒710日 もう少し iPhone5s

こんばんは(^_^)青猫です。 連休明けの月曜日、お疲れ様でした。 仕事の方は、連休前がハードだったこともあり、今日は落ち着いて過ごせました。 そして帰りは久しぶりのジムへ。 思えば1週間くらいのご無沙汰です。 まだ外が明るいうちに到着し、今日は何…

断酒709日 飲む飲まないを決めるもの

こんばんは(^_^)青猫です。 今日でゴールデンウィークも終わりですね。 お休み……特に連休は、誰でも心が解放的。 お酒のない環境に帰省して来たはずでしたが、ちょこちょこと飲酒シーンに直面しました。 はじめは、甥っ子の飲酒。 この春から晴れて社会人1…

断酒708日 最終日のハプニング

こんばんは(^-^)青猫です。 今日は帰省最終日。 友だちと会ってその足で帰途につくという、初めてのパターンを実践してみました。 帰省初日に途中駅で会うということはあったのですが、今回は予定がタイトで「もしかしたら会えないかも」ということ前提で、…

断酒707日 彷徨えるヨッパライ

こんばんは(^-^)青猫です。 今日は立夏。夏の始まりの日だそうです。本当に、朝からとても良いお天気でしたね。 秋に亡くなった父の納骨の日でした。緑に囲まれた霊園に、母が眠るお墓があります。父が数年前に建てた生前墓です。 このお墓を造ったときに、…

断酒706日 飲まないテンション

こんばんは(^-^)青猫です。 東京に帰って来ています。 到着時は、あれっ涼しいかな?と思いましたが陽が射し始めて気温上昇。嬉しい初夏の陽気になりました。 久しぶりに会った妹と、ランチや買い物。その間中ずーっとおしゃべり。よく話しました。家に着く…

断酒705日 GWの憂鬱

こんばんは(^-^)青猫です。 GW後半が始まりましたね。 今日は朝から雲ひとつない快晴。気持ち良く晴れ渡って、お出掛けにピッタリの日でした。 そんな中、私はせっせと帰省の荷造りをしていました。なかなかGWの実感がわかなくて、やっと荷物を詰め始めては…

断酒704日 ききみみ頭巾

こんばんは(^_^)青猫です。 無事、連休前の仕事も終わりました! 昨日のプロジェクト(笑)、どうにかなりそうです。 トントンと仕事が進んで、定時で退勤。 連休前にひと汗かきたいな、とジムにも行ってきました。 そのとき、ロッカールームで話している声が…

断酒703日 5月の始まり、それはとても長い一日だった

タイトルも長っ!(笑) こんばんは(^_^)青猫です。 5月1日、今日は朝早くメーデーの集会に出掛けました。 ウチの職場、労働組合の活動が盛んです。 連休前の仕事も一段落したので、ココアさんやラスボスと一緒に参加して来ました。 仕事は午後からにして、…

断酒702日 日曜日の食卓

こんばんは(^_^)青猫です。 ゴールデンウイーク2日目、いかがお過ごしですか。 とは言っても、明日、明後日は仕事だよ! という方も多いのでは。 私も同じく、そのひとり。 いえいえ、連休なんか関係なく仕事ですよ、仕事!ってバリバリ働く方も、少なくな…

断酒701日 好きだったよ黒ラベル

こんばんは(^_^)青猫です。 無事断酒700日目をクリアしたわけですが、実は昨日の我が家の冷蔵庫には、見慣れない缶ビールが入っておりました。 犯人は夫です。 ちょうど、私が炭酸水を冷やしている隣りにあって、どうしても目に入ってしまいます。 いつもな…

断酒700日 断酒する私の毎日~エンドレスセブン~

こんばんは(^_^)青猫です。 今日は大切な一日でした。 そう、断酒を始めて今日で700日になります。 700日! 701日前の私は、まさか自分が飲まない毎日を送るなんて想像さえしていなかったでしょう。 いえ、チラチラとは気になっていましたよ。でも、まさか、…

断酒699日 キケンなランチ

こんばんは(^_^)青猫です。 職場で、1週間に一度ゴミ捨て当番が回って来ます。半分はゴミ部隊、半分はお茶部隊で、私はゴミ部隊の隊員です(笑) ふと気づくと、あれ、〇〇さんもう当番の日? ついこの前、やってたような気がするねって、そんな会話をよくし…

断酒698日 断酒と花粉症

こんばんは(^_^)青猫です。 今日は昨日の穏やかさとは一転、かなり雨が降りました。 とても寒くて、家でも職場でも車でも、ヒーターをつけていました。春が来たはずなんですけど。学校では季節外れのインフルエンザが流行り始めたらしいです。 このニュース…

断酒697日 我が社のラスボスが断酒? ブログとプライベートの間で<2>

こんばんは(^_^)青猫です。 暖かな日が続いています。街のところどころが優しい桜色に変わりました。待ちかねた桜が一気に満開です。 先に咲いた梅も、木蓮も、水仙も。 あんなに厳しい冬だったのに、ちゃんと春の準備、してたんですね。 生命の息吹ってすご…

断酒696日 ブログとプライベートの間で<1>

こんばんは(^_^)青猫です。 いつも青猫日記を読んでくださるみなさん、本当にありがとうございます。 昨日のブログ……実は今朝、少し書いたことを後悔していました。 私のブログは日記と銘打っているだけあって、開き直ってプライベートなこともかなり書いて…

断酒695日 良いことだけを見つめていよう

私がクリスチャンになったのは、母の死がきっかけだった。だからと言っては言い訳になるけれど、教会には通っていない。 妹夫婦が熱心なクリスチャンで、義弟は牧師の資格を持つ。聖書を贈ってもらって、アドバイスももらって。焦らずに、自分に合う教会に出…

断酒694日 やりたくてやりたくて、しかたなかったこと

ずっと、ずっとやってみたかったことがあった。 いや、たいしたことじゃない。 大好きなエアロビクスと、アクアビクス。 どっちかひとつしか、選べないと思ってきた。 ジムに通うことを決めたときに、アクアビスとはお別れした。 ジムが楽しくて、土曜日に大…

断酒693日 飲み会の楽しみ

今日は嬉しい飲み会だった。 と言っても、私のじゃない。夫の飲み会(笑) 今回は、退職したOBも出て来るとかで楽しんで来た様子。いつも一次会で飛んで帰って来るひとが、やっとさっき帰宅した。 夫が飲み会でいない日は、とにかく早く帰宅して、息子たちとの…

断酒692日 ジムに行かない日

今日は仕事も定時で終了。 まあ、ゴチャゴチャと色々あったけど、とにかく退勤すれば仕事のことはスパッと忘れたいものである。 それなのに、それなのに。こともあろうに、今日はジムがシステムメンテで休館とは。さてどうしよう?キチンとした奥様なら、サ…

断酒691日 あの時の私には

春の嵐で大荒れのお天気。 窓の外は台風が来たかのような暴風雨。 不安そうにみんなで外をうかがいながら仕事。 仕事が終わる頃には、雨は小やみに。 エアロビクスに行ってきた。 1週間ぶり。 土曜日は足の具合を考慮して見送った。 少し前だったら、考えら…

断酒690日 そして今夜で500記事

こんばんは。断酒690日目の青猫です(^_^) 今夜は青猫日記500記事目にお出でくださり、ありがとうございます。 ちょうど、はてなブログも今週のお題「自己紹介」ということで、初心にかえり、ブログを始めた頃のことなど、思い返してみたいと思います。 私、…

断酒689日 あなたはどちら?定年の光と影

職場にて。 隣りの席の部長が困り顔。 数年前にあったプロジェクトを再開することになり そのために必要な物資を調達しているところ。 でも、その経路が不明。 あちこちに問い合わせても、思うようにならないと言う。 青猫「〇〇さんに聞いてみては?」 〇〇…

断酒688日 絶対なんて、絶対ない

……あれっ?(笑) タイトルが言葉遊び的。 「絶対」はないけど、「絶対ない」という絶対もない。 何だか可笑しいけれど、本日は、そこからスタート。 穏やかな日曜日。 全国的に、夏のような気候だったというウワサ(^_^;) 当地は、曇り空でスタートし ヒーター…

断酒687日 アップデート開始

雨の土曜日。 カラダの声を聞いてみよう。 朝起きたらすんなりと エアロビクスは休もうという気持ちになれていた。 今日は大切なミッションの日。 3年ぶりに、アクアビスクに復帰する。 ジムに通い始める代わりに、プールには別れを告げていた。 飲酒時代の…

断酒686日 カラダからのメッセージ

コーヒーとアルコール コーヒーをセーブし始めてから「私もやってる!」「私も続けてます」 って声をよく聞くようになった。 コーヒーを通して、カフェインを気にしている人は 意外と多いのだなと思う。 そして「あっ!」と気がついたことがある。 いつの間…

断酒685日 吹雪と家猫とルイボスティーと

春の吹雪 信じられない寒い春3日目。 午前中は吹雪になった。 職場の窓には、信じられない光景が広がる。 横殴りの雪。 ほとんど、みんなタイヤ交換を済ませているので ザワザワと不安なつぶやき。 その中で、ひとりが自慢げな声を発する。 「私、まだタイ…

断酒684日 カフェイン

とても寒い一日だった。 「雪が降る」と昨夜、天気予報士が言っていた。 この前初夏の気温だったはずなのに、 なかなか冬は、帰らないんだね。 今日はエアロビクスの日。 どんより重たい空の下、細かい雨が落ちてきた。 中に混じって白いもの。 「どうしよう…

断酒683日 ヨッパライ的思考

今日は午後から雨。 だんだん風も吹き荒れて、気温もかなり低かった。 夕方、何だか胃が痛い。 仕事が押して、お昼が遅くなったせいかな? お腹がすいて、色々間食しちゃったせいかな? 午後のコーヒーが濃かったせいかな? 胃薬を飲んでも治らない。 冷たい…

断酒682日 セーフモード解除

こんばんは。断酒682日目の青猫です。 やっと、セーフモード解除になりました。 ご報告します。 本日、抜糸も兼ねてバイオプシー検査の結果を聞きに行きました。 病名は、血管拡張性肉芽腫という、良性の腫瘍でした。 血管拡張性肉芽腫とは?原因と症状、治…

断酒681日 十三夜

青猫セーフモード12日目。 朝5時のアラームで目を覚ます。が、気がついたらもう6時。 やっぱり昨日のエアロビクス、効いてるみたい。 ふくらはぎに、懐かしい筋肉痛。 跳んだな、跳ねたな。 思わず笑いがこぼれてる。 笑うって、免疫力アップの最強指令な…

断酒680日 告白

青猫セーフモード11日目………(^_^;) なのか?なのかな~~? 告白します。懺悔です。 黙っているのは性に合わず。 行きました、行っちゃいました。 土曜の青猫と言えば、エアロビクス。 あんまり調子が良いもので。 すっかり春めいた週末、タイヤ交換日和。 毎…

断酒679日 ムリナク

青猫セーフモード10日目。 引っ張られて痛いなと思っていたら、糸が取れた。 バイオプシーで2針縫った、1本。 黒い糸。 しばらく、ガーゼに当たって疼いたけれど、すぐに収まってきた。 出血なし。腫れもなし。 自分で抜糸しちゃったみたい。 抗生剤も、あ…