青猫日記〜断酒とジムと日々色々

断酒とジムと、他愛のない毎日の記録。

断酒869日 調子イマイチ?土曜日の朝

こんばんは(^_^)青猫です。

土曜日です!

 

金曜の夜が嬉しくて、布団の中でスマホ見たりして夜更かしして、朝はいつもより1時間半も遅く起きました。

 

良く寝てスッキリ!のはずだったのに、何だか体が重たいような。

寝過ぎたかな?

私にしては、珍しく見た夢もしっかり覚えていました。

7年前に亡くなった母が出て来たんです。

ちょっと意味不明な設定でした。

私が寝たのは日付が変わっちゃった14日、今日なんですが、13日は母の誕生日だったんですよね。

だからかなぁ。

それにしても、あの設定じゃ、お母さん怒るだろうな(笑)みたいな感じの夢でした(^_^;)

 

そんなこんなで、何となくエンジンのかかりが悪いようなそんな朝。

 

いつもより、ちゃんとしてるのに何だか調子が狂うこと、ありませんか?

あんなに「睡眠不足解消しなくちゃ」って思ってたのに。

逆に、毎朝出来てることが押せ押せになって、気持ちに余裕がなくなってしまうような。

 

一番いいのは、やっぱり早寝早起きなんでしょうね~。

もう、ここらへん、遠い眼……です(笑)

せめてやっぱり、いつもの時間に起きて、やることやってお昼寝。

 

おっと、土曜日は昼寝の出来ない私です。

午後からはジムでエアロビクスの日ですから(^_^)

しばらくプールが水替えで休館なので、今日は久しぶりにエアロビクス二本立てにして来ました。

 

二本目のエアロ、インストラクターさんが「アタマの体操!」と言って結構仕込んでくるんです。

足は前に動いているのに、手は最初前後で次、左右とか(^_^;)

私、この手足の動きバラバラ系は、とっても苦手なんですよね。

有酸素運動しながらの脳トレっていいらしいんですが、長年のアルコールに浸りきった脳みそには、なかなか難しいものがあるようです。

 

あ、お酒のせいにしてる!って思いました?

私が単細胞なだけかなぁ~~(笑)

 

お昼寝するヒマもなく、午後からはエンジン全開(^_^)

そのせいか、さっきからあくびの連発です。

早く寝て、明日の朝に備えましょうか。

せっかく、二日酔いのない週末ですからね!

 

また明日!(^_^)

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断酒868日 もう飲まなくていい金曜日

こんばんは(^_^)青猫です。

 

待ちに待った、金曜日。

……これ、毎週どこかで言ってる気がする(笑)

 

週末を待ちわびて、でも土日は結局、いつものように。

ジムと、買い出し(笑)

特に何かを成し遂げるでもなく、あっと言う間に終わっちゃった、そんな感覚。

そしてまた、週末が来るのを指折り数えて。

 

一週間は、本当に早いですね。

そして、憧れのお休みは、何だか呆気なく通り過ぎたり。

でも、それもまた幸せなこと。

 

飲んでいた頃も、やっぱり週末が楽しみでしたね。

金曜の夜は飲み会だったり、家で遅くまで飲み明かしたり。

いったい、何を求めてたのかな。

月曜日から金曜日まで。

ピーンと張り詰めた心の糸

プツン!と切るもの、だったんでしょうか。

解放されて、ふわっと軽くなった体は、何とも気持ちの良いものでした。

ここでやめれば良かったんですよね。

でもそれが、出来ないことが、どうにも、こうにも(^_^;)

 

お休みの朝は後悔で始まって。

「もうお酒やめる」なんてそのときは、半分本気で思うんです。

でも、残りの半分が、朝の決意をかき消すのです。

 

そんな週末の繰り返しは、もうきっと来ないはずです。

それだけでも、いいですね(^_^)

何もないこと、その幸せと本当の解放感。

たまにはちゃんと、感じなくてはと思います。

 

今夜はジムでコアトレをして、自分の体と向き合いました。

お酒をやめて、運動すること。

今までにない、自分をつくりあげたいという、そんな感覚。

いえ、そこまで真剣でなくてもいいかな(^_^)

とにかく、楽しい。

気持ちいい。

それでいい。

 

もう飲まなくていい金曜日。

後悔ばかりの朝とサヨナラ。

 

 

あなたもきっと、そうだといいな。

 

また明日!(^_^)

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断酒867日 どこからが幸せ?

こんばんは(^_^)青猫です。

 

今日、職場でのことなんですが。

トイレで出くわした、他部署の女性。

私を見るなり、言いました。

「今、どこに住んでるんだっけ?」

我が長男と彼女の息子とは、高校で同じクラスになったことがあります。

そのときはまだ同じ職場ではなくて、彼女とは、ただ保護者会で顔を合わせただけという間柄。

数年後、この職場で偶然出会ってお互いに「世間は狭いね」と驚いたという経緯があります。

今は顔を合わせれば、挨拶するという程度。

それが、急にこの問いかけです。

 

「相変わらず、同じところに住んでるよ」

こう答えると、彼女は笑顔で言いました。

「私今、〇〇町から通ってるの。もう、寒いし遠いし、毎朝大変」

彼女が口にした町の名は、かなり山の方になります。

「引っ越ししたの?」

「今、家を建て直してて、実家に仮住まいしてるのよ。息子が同居しようって言うもんだから」

 

もう一度言います。

彼女の息子と我が長男は同い年(^_^;)

「あれっ? 息子さん帰って来てたの?」

数年前、関東の大学に進学し、戻らずに就職したと聞いた覚えがありました。

「そうなのよ。向こうで就職したと思ったら、あっと言う間に帰って来て、さっさと結婚して子どもまで生まれちゃってさぁ」

それで同居のために家を大々的に改装している最中なんだそうです。

 

「スゴイねぇ。もうすっかり一人前だね。うらやましいなぁ」

我が家はいまだに脛っかじりのようなもの。

見た目だけは大人になってはいますけど、独り暮らしをしようなんて気はさらさら無いような感じです。

幸せいっぱい、という顔……満面の笑みの彼女。

きっと誰かに話したくて仕方なかったのでしょうね。

 

うらやましくはありますが、我が家も色々ありまして。

あの頃のことを思い返せば、今はまあまあ、幸せなんじゃないかなという平穏な毎日です。

 

どこからが幸せで、どこまでがそうでないのか。

それは世間でいう基準じゃきっと、計れないんだと思うのです。

絵に描いたような幸せは、きっと我が家サイズじゃ、ないかな。

 

机を並べた子どもたち。

その行く道は多岐に分かれて、それぞれが今を歩いています。

私は何とも穏やかな気持ちで

「良かったね、親孝行な息子だね」って言えました。

 

そう、穏やかだったんですよ、そのときは。

 

何となく、今日のブログに書いておこうと思い返していたときに、ふっと湧いてしまった小さなモヤモヤ。

「もしかして、彼女は自慢したかっただけなのかな」

疎い私はへらへらと「いいな」なんて言ってしまったワケですが。

輝く笑顔の彼女のことを、心からそう思っていたのに、私の心に生まれた妙なモヤモヤ、これは一体なんなのでしょう。

 

うらやんでる? やっかんでる?

自分の心が一番不可解。

モヤモヤしながら帰宅して、ご飯を食べたら嘘のようにスーッと引いていきました。

やっぱり不可解。

ただの空腹だったのかな?(^_^;)

お腹がすくという本能。

その奥深く、あるのが私の本心なら。

いつでもお腹はいっぱいにして、ご機嫌でいたいなって思います。

 

おいしい笑顔で、また明日!(^_^)

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断酒866日 自信・慢心・危険キケン!

こんばんは(^_^)青猫です。

今日もバタバタと慌ただしい一日でした。

 

水曜日の楽しみは放課後(笑)

エアロビクスの日です。

でも「行けるかなぁ」と不安がよぎるほど、今日やる仕事が集中していました。

やっても、やっても、やっても。

千切っては投げ、千切っては投げ~~(^_^;)

 

外は雨。暗い夜の雨は何となく憂鬱ですよね。

でも、どうしてもエアロビクスに行きたくて、お天気より時間に間に合わなくなる方がしんどいな、って思ってました。

 

残業1時間。ジムへ駆け込み。

冷たい雨のせいか、人が少なかったです。

それでも、やっぱり今日は絶対行きたいなって思っていたので気分は晴れ晴れ(^_^)

10月最初に苦戦したステップも、もうしっかり身につきました。

出来るようになってみたら、先月のより簡単だったな、みたいな。

でも、こういうときって気持ちがお留守になっちゃって、思わずポカッと空白のエアポケットにはまり込んで、間違えるんですよね。

 

自信は必要だけど、慢心はいけません。

 

今日、友人とおでんの話になり、好きな具材の話題で盛り上がりました。友人Uは「ちくわぶ」が入っていないおでんはケシカランと言い、私が「銀杏入りがんもが好き」と言うと「がんもは入れたことが無い」と言い(笑)友人Gが「ちくわぶって何?」と聞き、「焼かない竹輪?」と答えると「竹輪は魚の練り物だけど、ちくわぶは小麦粉で出来ている」とU。さすが、ちくわぶ好きを豪語するだけのことはあるなぁと感心しながらも、そう言えば自分は、ちくわぶは入れないなぁと思い……(笑)

 

そんな他愛のないお喋りをしていたら、フッと思い出したんです。

 

東京時代、よく行った駅前の屋台のおでん。

デコボコの地面に安定感の悪い椅子。

四角いおでん鍋の角には、日本酒をお燗するアルミの容器。

あれ、何て言うんでしょうね?

ほどよく温まったら、分厚いガラスで出来たコップ(グラスというより、コップと言うのがピッタリくる安っぽいヤツです)になみなみ注いで、受け皿にわざとこぼして……。

 

わっ! いけない! あの頃の喉の熱さや鼻に抜ける匂いまで、甦ってきて驚きました(^_^;)

 

自信、慢心、危険キケン!

油断もスキもありません。

思い出はいつも、ちょっと綺麗におめかしをして、こっちを見てる。

 

でもね、ホントに思い出さなきゃいけないことは。

その後で、酔って土手を転がり回り、靴は投げるし、バッグは放るし、みんなでワイワイ大はしゃぎして、半年分の定期券を失くしたことを。

当時の通勤時間、電車で片道1時間半。

それはもう、高価なおでんとなったワケで(^_^;)

 

一雨ごとに近づく冬に、お酒の誘惑もひたひたと。

向かい風、北風、風雪胸張りながら、キリリと締めて参りましょう。

 

晴れたらいいな♪ また明日!(^_^)

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断酒865日 動機が不純?な健康チャレンジ

こんばんは(^_^)青猫です。

 

今日からまた、仕事再開!

連休明け、やっぱり忙しかったです。

机の上は書類でかき乱れ……そんなところに「ほい!」と配られたお知らせひとつ。

 

やっと来たか!

私これ、待ってたんですよね(^_^)

毎年この時期になると職場で始まる「健康チャレンジ」参加者募集のお知らせです。

 

数年前、例の私が断酒するきっかけになった部長がまだ在職だった頃、何やら届いた「休肝日達成賞」なるプレゼント。

その頃の私は知らなかったのですが、健康チャレンジなる自由参加のイベントがあって、飲兵衛の部長が「休肝日コース」にエントリーしてみごと達成したのだそうです。

 

1週間に連続する2日間を休肝日にして、1ヶ月間継続する、というものでした。

嬉しそうにニタつく部長。包みを開けると中からカタログギフトが!たぶん、当時は五千円程度の商品カタログだったと思います。

1ヶ月、週2日を4回飲まないでいるだけで、五千円相当の賞品がもらえる!とっても魅力的でした。

もちろん、その次の年は私も参加。

でも、この「連続する2日間」というのが、とても辛かったんです。

30日間飲むな、っていうわけじゃないのに、たった2日間の休肝日がこんなにも切ないものだったとは。

毎晩飲むのがその日一番のご褒美だった私にとって、この1ヶ月は本当にストレスでした。

でも、根が正直モノなので(笑)必死に頑張りましたよ!

休肝日明けはもう、嬉しくて、飛んで帰って思う存分飲んでたなぁ~~(^_^;)今思うと、これってかなり逆効果なんじゃないでしょうか。

 

命からがら、みたいな休肝日マラソンを終え、やっと手にした賞品……でもこの年から、カタログギフトは3千円になっていました。

ちょっとがっかり。

でも、報告書には「これからも、週2日の休肝日を続けていこうと思います」な~んて白々しく書いたりして。

 

何となく味をしめて、これから毎年参加していました。

そして予算の関係なのか、年々賞品ランクは下がっていって、とうとうカタログじゃなくて現品支給に。

それも健康グッズ系がメインで、何ともつまらないご褒美になってしまいました。

そして、休肝日、禁煙のチャレンジの他に、細かい健康チェックを毎日して、トータルで100ポイントになったら目標達成!というコースが新設されました。

賞品は休肝日コースと同じだと知ったときに、何だか馬鹿らしくなって健康チェックコースに乗り換えた……そんな欲望渦巻くイベントなのです。

説明、長っ!(^_^;)

 

もちろん、今はもう一滴も飲んでいないし、煙草も元々吸わないので堂々と健康コースにエントリーしています。

 

今年の申込書を見ていたら、何やらルールが改定された様子です。

なになに、休肝日はが連続しなくても良いようになった?

さらに、禁煙に至っては、30日間禁煙だったのが、15日間に減らされたようなのです。半分ですよ!半分!

 

私は煙草を吸わないので、どんな禁煙が良しとされているのか知識がないのですが、やっぱり、吸わないとなったら絶対吸わない、が理想なんじゃないのでしょうか。

 

ルール変更の理由として「たくさんの人が参加しやすく改定」なんて書いてあります。

参加することに意義がある」的な。

何だかなあ。結局、お遊びなのか、なんて感じちゃうのは、私がもう生涯飲まないことを選択しているからなのでしょうか。

レベルが違い過ぎ!(^_^;)

でも、これは依存症用のプログラムじゃなくて、普通の人向けの企画なんですよね。

思わず忘れて熱くなってしまいました(笑)

 

それでも、逆効果企画なんじゃないかと、まだしつこく考えている青猫なのでした(^_^;)

ちなみに今年の賞品は、千円分のギフト券です。嗚呼!

 

青猫よ、動機が全然健康的じゃないぞ!(笑)

また明日!(^_^)

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ツイッター記念日は突然に

こんばんは(^_^)青猫です。

 

今朝、ツイッターを見ていたら、こんな通知が。

 

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何だろう?

そういえば、去年の3月にツイッター10周年があって、みんなでツイッターへの感謝の気持ちをツイートしたことがあります。

また、何かの記念日かな?

そう思って、一度はスルー。

でも何となく気になってタップしてみると

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ビックリしました!

まさか、今日が私ツイッターに登録した日…断酒ツイッターを始めた日だったんです。

何となく「10月だった」というのはブログにも書いたので覚えていたのですが、詳しい日付までは(^_^;)

 

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これ、記念すべき初ツイートです(^_^)

アイコンは今日調べたので現在のものですが、最初はブログと同じ青い猫のイラストでした。

懐かしいですね~~というか、まったく記憶がありません(^_^;)

時刻も23:25って、今日の日付ギリギリですね。

ブログによると、思いつきでツイッター登録してしまい、設定に手間取って初ツイートがこんな夜遅くになってしまったようです。

 

当時はブログの更新も不定期だったので、せめて生存表明に~とか何とか言ってます(笑)

何をつぶやいたら良いのか緊張してて、言葉も素っ気ないし短い!

あ、本来のツイッターは本当に独り言をポツンとつぶやくものみたいですね。

今の青猫はおしゃべりで図々しくなったような。自粛自粛(^_^;)

 

断酒ツイッターを通して、本当にたくさんの人と知り合うことが出来ました。

断酒に関する細かい知識や情報、それぞれの考え方、生き方。

みんなが真剣にお酒に向き合っている姿をリアルに感じることが出来るのはもちろん、お酒のない毎日を楽しんで、一生懸命に生きている鼓動があります。

 

日々、小さなつぶやきに励まされ、あったかい気持ちになり、元気をもらって。

笑ったり、泣いたり、そんな当たり前の人間らしい毎日の営みを感じることが、私の断酒を支えてくれています。

 

この広い空の下の、どこかにいるあなたへ。

私をみつけてくれて、ありがとう(^_^)

私もあなたを追いかけて、青いことりに思いを乗せる。

飛び立った小さなつぶやきが、どこかであなたに会えますように。

 

もちろん、私のホームグラウンドはここ、ブログですよ!

青いことりは、ここから飛び立ち、そしてここに毎晩戻って来るのです。カボチャの馬車に乗り遅れないように~(^_-)-☆

 

今日もただいま♪ また明日!(^_^)

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断酒863日 コウノドリ頭痛

こんばんは(^_^)青猫です。

オタクに連休楽しんでます(笑)

 

そうそう、まずは昨日のアクアビクスのご報告。

エビアン作戦、とても上手くいきました(^_^)

足がつらなかったことはモチロン、疲労感も驚くほど感じずに、1時間があっと言う間。

もの足りなかった~~! エアロビクス、2本やってから行っても大丈夫だったかも、と思ってしまうのは、依存症時代の悪いクセです。

ほどほどに。腹八分目に慣れていかなきゃと思います。

 

しかしです!

今日の買い出しで、いつも行く店を何軒か回りましたが、エビアンを置いているところがありませんでした。

一番ポピュラーなミネラルウォーターだと思っていたのですが。

今は炭酸水も水も種類が豊富に出回っているので、昔からあるものの影が薄くなっているのでしょうか。

それとも、また「私の気に入ったものはなぜかすぐ消える」のフラグなのでしょうか~~(^_^;)

天下のエビアンに限って、そんなことはないと思いますが。

仕方ないのでジムの後、買い食いしないように気をつけながら、買いに行くことにします。

 

昨夜はブログを早く書き上げてプールに行き、帰宅は夜の9時でした。それからお風呂に飛び込んで、晩ごはんを食べて……えっ?もう10時? せっかくだから、見たいと思ってたTVerコウノドリ」一挙放送見ながら寝よう……。

 

tver.jp

iPadは便利です(^_^)

イヤホンをつけ、お布団の中からでもプライベートシアター気分。

ところが、このコウノドリが予想外に衝撃的で、1話目から2話目への導入がとんでもなくウマイんです。

えっ、この人、どうなっちゃうの?

思わずそのまま次の話、また次の話と、見始めたら止まりません。

さらに、毎回もう涙なみだの大洪水。

まさか家族は、早寝したはずの母が布団の中でワンワン泣いてるとは思いもよらなかったでしょう(^_^;)

 

このドラマの中で、心に残った言葉があります。

 

「親は、どうしても子どもがつまずかないように、傷つかないように、先へ先へ気を回しますよね。でも誰でも転ぶし、傷つかずに大人になる子どもはいません。僕は転ばないように気づかうよりも、子どもには転んだときの起き上がり方を教えたいと思っているんですよ」

 

「君はこれから、人の何倍も辛い思いをするかも知れない。けどね、君はいつか人の何倍も何十倍も幸せになることだって出来るんだ。負けるなよ。産まれて来ておめでとう」

 

我が子への思いと重なる部分。

そして、誰もがこの世に生まれたときは、大きな可能性を持った「赤ちゃん」だったという事実。

それは、今の子どもたちだけじゃない、私たちにも言えることなのですよね。

 

何度も転んで、いくつもの分かれ道を歩いて来ました。

今ここにいる、この道を信じて(^_^)

 

涙でぐしゃぐしゃになりながら、眠りました……気持ち良く涙活。

でも、泣き過ぎたんでしょうか。

今朝は久しぶりに頭にガンガンと鳴り響く片頭痛でした。

もしかして、好転反応~?(笑)

 

早起きは出来たけれど、今日は薬を飲んでゴロゴロ休日に予定変更。

冬支度は、明日にしましょ。そうしましょ。

そしてまた、コウノドリの続きを見て気持ち良く泣いて……

 

はい、今夜はほどほどに、楽しみますね。

また明日!(^_^)

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