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青猫日記〜断酒とジムと日々色々

断酒とジムと、他愛のない毎日の記録。

断酒714日 強制終了

こんばんは(^_^)青猫です。

 

ここにいるあなた。今、どんな感じですか。

 

お酒、やめていますか。

 

やめたいけど、やめられないでいますか。

 

やめたけど、迷っていますか。

 

誰か大切なひとの、飲酒を止めたいと思っていますか。

 

私がお酒をやめたのは、ある日突然。

大好きだった飲み会の翌日でした。

その日も、今日は飲むぞ~~!って朝から楽しみで。

とってもワクワクしてたんですけど。

まさか、まさかこの日が最後のお酒になるなんて。

誰より、本人であるこの私が一番、驚きました。

 

私の断酒は、飲酒生活の強制終了から始まりました。

何の準備もなく。心構えなんかも、当然なく。

突然、モニタがフリーズした、そんな状態。

 

少しね、ちらちらと、考えてはいたんです。

ちょっと、この飲み方ヤバいかな。

せめて飲まない日を作ろうかな。

飲む量減らして、手っ取り早く気持ちよく酔えるような、そんなお酒ってないのかな。探そうかな。

 

最初は「気のせい」だった違和感が、いつしか確信に変わるとき。

それは奇しくも今まで動いていた精密なパソコンが、ぱたりと動きを止めた。そんな感じに似ていました。

 

人生最悪の二日酔い。

自分自身に、ほとほと嫌気が差して、呆れて、情けなさ過ぎて。

ギリギリと身体も悲鳴をあげていて……もう、駄目だと悟った。

それを「底付き」と言うのだと、後から知ることになるのですが、そのときはまだ、そんなことさえも知らず。

 

でも、もう、終わりだなって。

それだけは確かに感じていたのです。朦朧とする意識の中で。

 

こう見えて、私は気が短くて、自分のカンだけを頼りに動いてしまうことが多いです。

パソコンがフリーズしたら、強制終了のボタンをすぐに押しちゃうタイプ。

 

そう、私の人生強制終了です。

そしてまた、起動ボタンを押すのです。

多少のシステム的なリスクは負うかも知れませんけれど、でも。

立ち上げなきゃ、始められないんです。

 

起動すれば、新しいスタートアップ画面が

「ようこそ」ってささやくのです。

 

思い切って、押してよかった(^_^)!

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断酒713日 飲み会の基準

こんばんは(^_^)青猫です。

 

昨日の私の悩みに、コメントやツイッターでアドバイスありがとうございました。気持ちがとっても、軽くなりました。

 

さて、気持ちも軽く仕事に行くと、難題が待ち構えておりました。

前にも少しお話しした、6月の飲み会の日にちが迫り、そろそろ店を決めようかという流れになってきました。

 

今はネットでクチコミや店の様子、コースや飲み物まで調べられるんですね。とっても便利で危険になりました(^_^;)

 

情報通の幹事が3軒くらいをリストアップし、「どれがい~い?」と聞いてきます。私と飲まない上司、「断酒する」と言いながら飲む気満々のラスボスで、ネットを見ながら「う~む」と考えていました。

 

「アルコールは、どこでも同じようなものじゃない? やっぱり、食べ物が一番重要だよね。美味しいもの、食べたいよね~~!」

 

最近の私は常に、こんな感じでみんなの潜在意識に潜り込もうとしています(笑) 女性の多い部署なので、食べること、美味しい話題は大歓迎。だいたいみんな、この意見に意義はない様子です。

 

それでも、私はすかさず飲み物の種類はチェックします。

ソフトドリンクの項目は、当然ながらずーっと下の方。そこまでたどりつくまでに、ビール、焼酎、日本酒、ワイン、梅酒、チューハイ、カクテルと、延々続くアルコール攻撃を目にしなければなりません。

 

早めにスクロールするつもりが、つい、銘柄とかチェックしてしまいますね。昔の名残が今もなお(^_^;)

特に地ビールや銘酒、焼酎もビンビン来ちゃいました。ヤバいです。

 

やっと出て来たソフトドリンクの種類の、まあアッサリと少ないこと。どこも似たようなもので、はぁ、と溜息です。

私、あまりジュース系は飲まないので、コーヒーとかあるといいなと思うんですけど。

ウーロン茶もありますが、これはウーロンハイを思い起こさせて私には禁忌です。

 

まだ店は決まっていませんが、どうなりますやら。

途中経過報告ということで、今夜はここまで。

ビールの夢、見ませんように!(^_^;)

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断酒712日 心配なこと

こんばんは(^_^)青猫です。

しとしとと雨の一日。

だからと言う訳じゃ、ないんですが。

心配なことがあります。

 

昨日の朝あたりから、次男が体調不良です。

只今就活真っ最中の次男

GWもお構いなしに、週末は採用試験が次々と入っています。

たぶん、ストレス。プレッシャー。

二日連続で、朝はトイレを行ったり来たり。

昨日は学校に遅刻して行きました。

今日もギリギリセーフ。出掛ける間際まで、胃が痛いとか吐気とか、青い顔しておりました。

 

彼は感受性の強すぎるタイプです。

幼稚園の頃、星のカービィのアニメを見ていて大泣きしました。

一緒に見ていて驚くくらいに。怖いというより、悲しかったらしいのです。

この前は、けものフレンズの最終回いっこ前で涙腺崩壊したと言っていました(これは、かなり思い当たる人が多いらしいですが・笑)。

 

いや冗談はさて置き。

中学生の頃に、子どもの胃腸科内科に通院していたことがあります。過敏性腸症候群でした。

そのとき、病院でした心理テストで、正直過ぎて、規則を絶対に破れないタイプと診断されました。いい加減、適当が苦手らしいです。

 

そういえば、雨の日の自転車は傘は差さずに絶対全身合羽だし、著作権を気にしてYouTubeも見ません。

とても私の息子とは思えないような、バリバリの硬派です(^_^;)

 

そんな彼は、この就活にとても大きな責任を感じているようです。大学卒業と同時に就職しなかったこと、もう後がないと思うことで、真剣を通り越して大きなプレッシャーを自分にかけてしまったようなのです。

 

「精神的なものじゃないから!」と否定していますが、今までずっと見てきた母には、やっぱり分かってしまうのです。

 

私って、言っちゃう性格じゃないですか。

「見守ろう」とか思っていながら、ついつい、発破かけちゃって。

「大丈夫、大丈夫! 出来る出来る!」

この言葉が、ストンと落ちてくれるときと、そうでないとき。

昨日のヒーローの言葉も、私はとても力をもらった気がしているのに、息子からしたら「そんな簡単にいくワケない」なのでしょう。

 

私が何か言うことは、励ますどころか逆効果になる。

今回は、見守ろう。

そう、自分に言い聞かせていますが、辛いですね。でも私が言うのはきっと、自分が安心したいからなんですよね。

 

言わない。見守る。私には、とても難しいです。

キュッと口を閉じて、私が出来ることって、何だろう。

彼の負担にならずに私に出来ることって、何だろう。

 

せめて美味しいもの、ストレスを和らげるような食事を用意することなのかなと、思い当たりました。

やっぱり親バカ。何かしていないと、自分まで同じようにストレスにやられちゃいそうなんです。

sanroku-go.com

仕事帰りに、今日は色々買い物して来ました。

美味しいご飯が、一番の応援なのかな。そのくらいしか、出来ないけれど、そのくらいで良いのかも知れませんね。

 

そして、一緒に食べようとデザートコーナーでプリンをチョイス。

完全に私の好みで選んで来ましたが、これがとても美味しかったです。もう、私の方まで癒されちゃいました。

 

ふたりで顔を見合わせて

「これ、美味しいね!」

それだけで、にっこり(^_^)

 

やっぱり、食べ物の力って偉大です。

生命を支える力が、宿っていますね。

 

ストレスでドカ食いするんじゃなくて、大切に、ゆっくりと、味わいながら、生命の力をいただく。

 

今夜は少し、ほっとしました(^_^)

明日からは、きっと私は大丈夫。

息子にも、大丈夫な気持ちがうつるといいな。

そして読んでくれた、みなさんにも。

 

明日も良い日になりますように(^_^)

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断酒711日 私のヒーロー

こんばんは(^_^)青猫です。

 

今夜も仕事を終えて、ジムに直行。

また走って来ました。

暖かくなってきたせいでしょうか、「走りたい」って気持ちが湧いてきています。

今はジムのトレッドミルの上だけど、そろそろ外へ行けるかな(^_^)

 

ランの日は、エアロビクスより早めに帰宅出来ます。

それでも時計は8時を回って、家族はすでに食事を終えているのがいつものパターン。

でも今日は、夫も残業だったようでドアを開けたら今から晩ごはん、というところでした。

あら珍し!

 

そして晩ごはんと缶ビール35缶を1本空けると

「疲れたから寝る」って早々に退場して行きました。

あら珍し!

 

こういうところが、私と違うところですね。

飲酒時代の私なら、疲れてるというのを肴に飲むところです(^_^;)

 

夫の心配もそこそこに、私は次男とアニメを3本も見てしまいました。GWの留守中に、録画がたまっていたのです。

 

今日は「僕のヒーローアカデミア」と「進撃の巨人」と「黒子のバスケ」を一気にいきました。ごめんなさい、悪い妻です。

 

その中で、とても心に響いたセリフを書き留めておきたいと思います。

 

「怖いとき、不安なときこそ、笑っちまって臨むんだ。

ここまで来たんだ。虚勢でもいい、胸は張っとけ!

私が見込んだってこと、忘れるな!」

 

僕のヒーローアカデミア」の平和の象徴・ナンバーワンヒーローであるオールマイトが、ヒーローを目指す少年・緑谷出久(みどりやいずく)に贈った言葉です。

彼の決め台詞は

「もう大丈夫! 私が来た!」

 

どんなピンチにも必ず駆けつけてくれて、怯える心を勇気づけてくれます。

とっても強くて優しくて、悲しい運命を背負いながらも、悠然と平和のために現れる最強の戦士。

今アニメは第二期ですが、第一期の頃は毎回泣きながら見ていました。不安な心、弱った心に、オールマイトの強さと、緑谷少年のひたむきな姿が、とても響きました。

 

「僕のヒーローアカデミア」2nd Vol.1(初回生産限定版) [Blu-ray]

 オールマイトは、私の憧れのヒーローです(^_^)

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断酒710日 もう少し iPhone5s

こんばんは(^_^)青猫です。

 

連休明けの月曜日、お疲れ様でした。

仕事の方は、連休前がハードだったこともあり、今日は落ち着いて過ごせました。

 

そして帰りは久しぶりのジムへ。

思えば1週間くらいのご無沙汰です。

まだ外が明るいうちに到着し、今日は何となく走りたい気分。トレッドミルでランニングすることにしました。

 

本当は、早いとこ連休中の食べ過ぎたカラダをリセットしたかった、というのもあります(笑) 今までの経験上、走ることが一番即効性があるようです。

エアロバイクはつい、スマホでネットしてしまうので、私の場合は真剣味いまいち。実はのんびり汗をかきたいとき用です。

 

まだ夕方の早い時間だったので、良い場所が取れました。私が好きなのは、大きな窓で外がしっかり見える前列です。

 

ジムに入る前は、外から逆に見上げていました。

道路に面したこの窓からは走る人がよく見えて、自分がここで走ったりしたら恥ずかしいかも、と思っていたのです。でも今は、空が見えるこの位置が一番好きになりました。

流れていく雲や、行き交う人や車を見ながら走る方が、恥ずかしさより断然上です(^_^)

 

今日はスーツ姿の男性が、次々とジムにやって来る姿が見えて、何だかいいな、と思いながら走ってましたよ。

車通勤が多いせいか、アフターファイブは飲みに行くより、ジムで汗を流そうという人がこんなにいるんだな、なんてね。まあ、自分もそのひとりなのですが。

 

スーツ姿で颯爽と車を降りるサラリーマン。肩にリュック、手にはお風呂道具……みたいな(笑) こういうギャップが、すごくいいなって思うんです(^_^)

 

もちろん、女性も颯爽と! やっぱり、大きめのスポーツバッグをかついでる人が多いですね。お風呂だけ、っていう人も多いです。でもそれも、ジムの賢い使い方だと思います。

私は来たからには、ちゃんと汗かいてからじゃないと、もったいないと思うタイプですけどね(笑)

 

あ、すごく前置きが長くなりました。

そう、本題はこの前ダウンしたiPhone5sのことでした。

 

もう手遅れかも知れませんが、やっぱり問題はバッテリーの過充電にあるような気がしています。

やっちゃうんですよね、つい、出掛けにフルまで充電しちゃうこと。ライトニングケーブル繋ぎっぱなしで寝ちゃうこと。車でも音楽を聞くのでデッキに繋ぎ、ここでもまた充電しているし。

 

職場のシステム部、apple教(笑)の人がよく言ってました。

「残り20%で充電して、80%までしか充電しないこと」

今その意味がよ~~くわかります。残り60%なんて出るともうソワソワしちゃってましたけど、60なんて、まーだまだ!

 

昨日はギリギリ使い切ってからフル充電しようと思って、あえて使い込んでみてました。

残り1%になっても、健気なiPhoneで、ちゃんとブログも読めました。コメントも書けました。なかなかにして、頼もしい体力の持ち主だったのです。

1日に2回もフル充電する毎日でしたが、今日はまだ、朝の充電が34%も残っています。それでも、安心。まだ大丈夫。

 

震災を経験した身にとっては、スマホから得られた情報がとても貴重でした。長い停電にも悩まされました。常に充電は満タンで、という気持ちは少し、仕方ないのかも知れません。

 

でも、どんなにバッテリーが残っていても、電源が落ちてしまえば何にもならないってことも体験しましたから。

 

ついつい、欲が出る。

でも、水に映った自分の姿に吠えついて、大切な肉を川に落としてしまった犬のように、どんなに抱えていたとしても、心が満たされていなければ、何も持っていないのと同じこと。

足るを知る。

わかちあう気持ちが変える無限の思い。

 

うばい合えば足らぬ わけ合えばあまる

 誰よりも、たくさん、たくさん飲みたかった私たち。

「強いね」って言われることが、賞賛だと信じて来ました。

どんなにお酒で満タンにしても、満たされることのなかった心。

ある日、突然、電源は落ちるのです。

 

でもね、リセットされて気がつけたこともありました。

一番大切なものは、何だったのかってこと。

 

やっぱり私の大切な相棒、iPhone5s

マイ ファースト スマートフォン(^_^)

もう少し、一緒にいたいなって思っています。

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断酒709日 飲む飲まないを決めるもの

こんばんは(^_^)青猫です。

 

今日でゴールデンウィークも終わりですね。

お休み……特に連休は、誰でも心が解放的。

お酒のない環境に帰省して来たはずでしたが、ちょこちょこと飲酒シーンに直面しました。

 

はじめは、甥っ子の飲酒。

この春から晴れて社会人1年生の甥っ子は、毎日自分よりいくつも歳の離れた先輩たちと一緒に働き、世間の荒波を少し体験しているようです。

連休中は、同じように社会に飛び出した学生時代の友人たちが帰省して、懐かしい顔ぶれで飲み会が2回ほどありました。

私が断酒して初めて迎えた夏に「お酒ってどうやって飲めばいいの」と聞いてきた甥っ子も、もう何度も飲み会を経験したようです。

一度、酷く酔って帰ったことがあり、妹がとても心配していました。

今回、父の納骨の前日に飲み会があると出掛けて行ったのですが、ちゃ~んと帰って来てました(当然ですが・笑)。

朝は眠そうにしていましたが、聞けばほとんど飲まずに食べることとお喋りに忙しかったのだそうです。

偉いなぁ!我が血筋ながら、ちゃんとセーブして飲めてます(^_^)

私、今まで大事な用事の前日でも、飲めばどうでも良くなり飲みに専念する人でした(^_^;) 何度親に叱られたことか……。

 

もうひとつ、友だちとのランチにて。

ピッツァの店でメニューを覗きながら、飲み物を決めていました。

最初は「アイスコーヒーかな」なんてみんな言っていたのに、ひとりが「私、ビールにしようかな。だって値段が変わらないんだもん」と言い出したのです。

なるほど、ソフトドリンクもアルコールも、価格はほぼ一緒です。他の友だちも「ホントだ」「それなら飲んだ方が得」なんて言い出す始末(^_^;) あのー、たぶん、全然量が違うと思うんですけど。

この日はとても暑かったし、隣りのテーブルではビールを飲んでいたのです。小ぶりなピルスナーグラスが冷たそうに半透明。うわー、ちょっと、目の毒ですよね(^_^;)

私を除く全員がアルコールをオーダーする中、言いましたよ!きっぱりと「私はアイスコーヒー!!」ってね(^_-)

毎日断酒仲間と鍛えてますから。ハート頑丈!

 

やれやれと、帰りの新幹線に乗り込んだら、最終試験が待ち受けておりました。

隣りの席の女性が、座るなりプシュッ!と缶ビールを開けたんです。

たいめい軒のカツサンドと何やら明太子のおつまみまで。目にしたシルバーの缶から、スーパードライと一瞬で確認しちゃった私は断酒する青猫です(^_^;)

でもね、連れの男性は透明な、あの天然水の紅茶ボトルを飲んでいました。ガッチリした男っぽい体型の人でしたが、その対比が意外で面白くなっちゃって。

女性も車内販売に追加を頼むこともなく、私は横でせっせと昨日のブログを書いていたという楽屋裏でした(笑)

 

お休みとお酒はどうしても、切っても切れないものみたいです。

見えちゃうものは、仕方ない。あなた飲む人、私飲まない人!

飲む飲まないを決めるのは、誰でもない自分自身なんですよね。

世間はどうあれ、断酒はいつでも平常心。

さあ、明日からのお仕事も、がんばりましょう!(^_^)

今までお仕事だったみなさんは、これからですね!楽しんで~(^_^)/

 

青猫絵日記

・妹が、うがい用紙コップに似顔絵(笑)を書いてくれました。

・「スリッパ壊れちゃって、この前の今、私が履いてるから。新しいの買っておいたよ」と妹。すっかり私のイメージが猫になってしまったと言っていました。お茶碗も猫柄でした(=^・^=)

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ランチの後、パイの美味しいカフェでお茶。私はメインメニューのアップルパイ。ホットにしてもらって勢いでアイスもトッピング(^_^;)友だちはみんな、ストロベリーパイ。なんかこの日は私は少数派でしたね(笑)我が道突進!

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・友だちと並んで買ったおみやげ「プレスバターサンド」。濃厚バター風味のクッキーにクリームとキャラメルクリームをサンド。たまりません(^_^)

・東京のスーパーで見つけたコーヒー豆が入ったグラノーラ。コーヒー豆もバリバリ食べちゃう。苦うま(笑)

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星のカービィ25周年記念ショップが東京駅キャラクターストリートにありました。グッズ買う人が長蛇の列。カービィの人気は最強です(^_^)

帰りの日も充実、帰り着いたアヲネコランドはもう夕暮れでした。感謝(^_^)

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断酒708日 最終日のハプニング

こんばんは(^-^)青猫です。

 

今日は帰省最終日。

友だちと会ってその足で帰途につくという、初めてのパターンを実践してみました。

帰省初日に途中駅で会うということはあったのですが、今回は予定がタイトで「もしかしたら会えないかも」ということ前提で、偶然にも今日ならみんなの都合が合うということが分かり、遅い時刻の新幹線を予約しました。

 

事前にお店の予約も完了、準備万端!の、はずだったのですが。

思わぬハプニング発生!

 

かなり早めに到着した私。待ち合わせ場所にて、連絡を入れようとiPhoneを取り出すと……!!!

iPhoneの画面が真っ黒なまま、電源がちっとも入らないのです。

おかしい!充電はしっかりしてあるはずなのに。何度も電源ボタンを押すも、ウンともスンとも言いません。

四苦八苦しながら友だちを待っていたのですが、今度は誰も現れないのです。

駅の時計を見ると、もうすぐ店の予約時間ではないですか!

さすがに、これは待ち合わせ場所を間違えたのかも知れないと、気がつきました。

 

しかし、連絡の取りようがありません。iPhoneが起動しなければ、電話番号さえわからないのです。友だちはもちろん、iPhoneについて詳しい(私より)息子への連絡すら出来ません。

 

これは、もう直にお店に行った方が良いのでは、と行動変更。しかし、不慣れな場所とパニクるアタマで、道に迷ってしまったようです。

 

近くの売店の女性に尋ねると、地図を見ながら途中まで丁寧に送ってくれました。さすが旅行者の行き交う都会……?よほど私が、おのぼりさんに見えたのかも知れません(^_^;)

そして既に店内に入っていた友だちと、無事再会することが出来ました。ああ、ヨカッタ~~!

 

ホッと落ち着いたところでiPhoneの再起動を試みると、ようやく息を吹き返してくれました。もう、完全に涙目です。

またiPhoneがダウンしても連絡出来るようにと、真っ先に家族と友だちの電話番号をメモしたことは、言うまでもありません。

 

今回、ブログの更新に大活躍してくれたiPhone5sでしたが、もう4年目のベテラン選手。働かせ過ぎてしまったのかも知れません。

そうこうするうち、充電残量もいつの間にか30%に(^_^;)

慌ててモバイルバッテリーに繋ぎました。

 

調べてみたら、いきなりiPhoneの電源が落ちるケースは少なくなく、原因はバッテリー劣化のようですね。

使い切らずに充電をちょこちょこ繰り返すことも原因のようです。

確かに。そんな使い方、してますね〜私(^_^;)

 

よりによって何でこの日に?と思いましたが、iPhoneとしては精一杯がんばった挙げ句の、今日だったのかも知れません。GWのブログ更新の心強い相棒も、そろそろ引退時期なのでしょうか。

 

今、このブログは帰りの新幹線の中で書いてます。

今日は私もiPhoneも、くたくた(笑)

帰ったら早めに休もうと思います。

 

飲んでいた頃の帰省では、帰宅するなり冷蔵庫直行。おもむろに缶ビールを開けていましたが、断酒した今は、そんなことよりご飯を食べてゴロゴロしたーい!って言うのが本音です(笑)

 

妹宅お泊り用に、セブンイレブンでレモン風味の炭酸水を2本買って行きましたが、二晩では飲み切れず、残っていた4分の1ほどを朝飲み干して出て来ました(^_^;)

今までビール代わりだった炭酸水も、もうあまり必要を感じなくなったということになるのでしょうか。

 

嬉しい変化と寂しい変化を感じつつ。

青猫GW、どうにか無事に完了しました(^_^)

ただいまっ!

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