断酒688日 絶対なんて、絶対ない
……あれっ？(笑)
タイトルが言葉遊び的。
「絶対」はないけど、「絶対ない」という絶対もない。
何だか可笑しいけれど、本日は、そこからスタート。
穏やかな日曜日。
全国的に、夏のような気候だったというウワサ(^_^;)
当地は、曇り空でスタートし
ヒーターこそはつけないけれど
日陰は何だか肌寒い、そんな一日。
もう、鍋材料も店先からは消えて久しい。
でも何か温かいものが欲しいな、なんて思う夜。
時期を過ぎ、高騰する白菜は見なかったことにして
葉物野菜で作る、緑色の水炊き(笑)
冬ギリギリに買って使わずにいた、塩ぽん酢。
やっと出番で、うれしそう。
気候も色々、人も色々。
「東京は暑かったんだね」なんて言いながら
お鍋をつつく、そんなひととき。
ささやかな幸せを感じながら。
食卓の向こう側には、
嬉しそうにビールを飲む夫がいて
向かいには、飲まない私がいて。
今まで、ビールの無い夕食なんて考えられなかったのにな。
なくてはならない、そう思っていたもの。
意識を変えたら、いらなくなって
それは身軽で
それは心地よく
そしてそれは……少し、寂しく。
それでも思う。
今はこれで、いいんだなって。
絶対なんて、絶対ないから。
だからいつでも、今を感じる
そんなフリーな気持ちでいたい。
意外とそれは、自分へのチャレンジだったりする気がしてる。
決めつけない。
絶対なんて、絶対ない。
あ、また……「絶対ない」って決めつけてる
……かな(笑)
断酒687日 アップデート開始
雨の土曜日。
カラダの声を聞いてみよう。
朝起きたらすんなりと
エアロビクスは休もうという気持ちになれていた。
今日は大切なミッションの日。
３年ぶりに、アクアビスクに復帰する。
ジムに通い始める代わりに、プールには別れを告げていた。
飲酒時代の危ない思い出。
土曜の夜、プールの後のビールは最高の楽しみで。
喉カラカラ、お腹ペコペコで帰宅して、
ひたすら飲んで、食べまくった。
１週間の総決算。
自分にご褒美、お疲れさま。
酔いつぶれて眠るまで、壊れた機械みたいになっていた。
当然、日曜日は二日酔いで台無し。
こんな週末を飽きもせず、４年近くも続けてきたのだ。
プールで泳いで、その後みっちりアクアビクスを１時間。
快い疲労感と１週間の解放感。
あの頃の爽快さ、気持ちよさは、
自分の中で、まだしっかりと残っていた。
プール再開は、即ちあの頃を再現するということ。
水に入った後は、猛烈に食欲が出るそうだ。
過食も、危険なアディクション。
断酒した今、私はあの頃を変えられるのか。
黒い歴史をアップデート。
秘かに計画してきた野望。
それが今日。
今はプールに、しっかり照準を合わせていこうと思った。
久しぶりの水の中は、それはそれは気持ち良く
「ただいま！」っていう、なめらかさ。
「お久しぶりです」
あの頃から変わらないインストラクターさんの笑顔。
嬉しい再会、そして再開。
水の中、やっぱり陸とは全然違う。
いつもは使わない筋肉をたっぷり動かして
たくさん動いて、たくさん笑った。
あっと言う間に１時間が過ぎていた。
一緒に行った友だちとのお喋りで
「この後、とにかく飲んで食べちゃうんだよね。
だから、ちっとも痩せない」
なんて話に花が咲いた。
「でも、今は飲まないんでしょ、よくやめられたね」
元飲み友だちでもあり、仕事仲間でもある彼女が不意にこう言った。
ああ、彼女にも、もう話は伝わっているんだ。
プールから遠去かってから、彼女と飲む機会も無くなって
「もう飲まない」なんてことも話題にしたことは無かったのに。
「そろそろ私もやめないと、とは思うんだよね」
そんな言葉が出るなんて、思いもよらず。
私に気をつかってくれたのかな。
それとも心の片隅で、飲むことに何かを感じているのかな。
プールの後、彼女の家で朝まで飲んだことも楽しい思い出。
今日からは、まっすぐ帰宅。
食欲はまあ、仕方ない。
飲まない自分に、ちゃんとご褒美あげないと。
アップデートはまだ始まったばかりだけれど
笑顔の記憶がしっかりと、上書きされていく予定。
明日の筋肉痛、楽しみだな(^_^)
断酒686日 カラダからのメッセージ
コーヒーとアルコール
コーヒーをセーブし始めてから
「私もやってる！」「私も続けてます」
って声をよく聞くようになった。
コーヒーを通して、カフェインを気にしている人は
意外と多いのだなと思う。
そして「あっ！」と気がついたことがある。
いつの間にか、私の中でコーヒーが、お酒みたいな位置にいる。
美味しくて飲んでいたはずなのに、気がついたら惰性。
朝は必ずコーヒーを淹れて、
出勤したら、コーヒーを持ってデスクへ。
ひと仕事したら、コーヒーでひと息。
お昼をすませ、さあ後半戦！とまたコーヒー。
休みの日、ご飯のお供もコーヒーで、
パンにもおにぎりにも、もちろんスイーツにもあうね
なんて言いながら、いつもコーヒーがそこにある。
いつの頃からか、
美味しいコーヒーになかなか出会えなくなったな、
なんて思ってた。
苦めが好き。
深煎りが好き。
濃いのが好き。
でも、何だか違うみたい？
飲んだあとが、スッキリしない。
胃が重い。
コーヒーのせいじゃない、体調が悪いから。
だってコーヒーのない毎日なんて、考えられない。そうでしょ？
でも、でも、何だか違うね。
これって、何かに似ているね。
思い当たった、痛い部分。
心が裂けるほど、辛かった選択。
もうあんな思いはしたくないから。
大好きなもの、好きなままで、楽しみたいから。
小さなチャレンジ。
身体が教えてくれている。
変えれば変わる。
変われば、きっと変えられる。
コーヒーと私の新しいストーリーが、始まっている。
カラダの声、声なき声
ジム復帰。
待ち望んでいた。嬉しかった。
いつものメニューをいつものようにこなし、
懐かしい感覚を感じて。
充実して、満足して。
ああ幸せって、思ってた。
声がした。
そんな気がした。
昨日は足の甲に痣。
ぶつけたかな？ シューズが強く当たってたかな？
今日はふくらはぎにも。
血管に沿って広がる紫の声。
いつもとおんなじはずなのに。
聞こえない声が語っている。
耳を澄ませて、心を開いて、カラダと話そう。
寄り添おう。
大好きなもの、好きなままで、いられますように(^_^)
断酒685日 吹雪と家猫とルイボスティーと
春の吹雪
信じられない寒い春３日目。
午前中は吹雪になった。
職場の窓には、信じられない光景が広がる。
横殴りの雪。
ほとんど、みんなタイヤ交換を済ませているので
ザワザワと不安なつぶやき。
その中で、ひとりが自慢げな声を発する。
「私、まだタイヤ換えてないの」
声の主は、我らがお局さまだ。
「もう、スタッドレス古くなってて、
次の冬には新しいのにしようと思って。
面倒だから、それまでこのままでいようかなって」
どうやら古いスタッドレスを履きつぶすつもりらしい。
本当は、雪の無い道路ではタイヤの性能が違ってくる。
特にすり減ったスタッドレスは、雨の日なんて特に危険。
「だからそんなことしちゃダメですよ」
と私は今まで、言われてきたのだけれど。
「車屋さんに聞いたら、それもいいでしょう、って」
お局さま……いったいどこの車屋なんです？(^_^;)
それでも、今日はそんな固いことは言ってられない。
「帰りはお局さまに送ってもらおう！！」
なんて話でワイワイやっている間に、
吹雪は止んで、青空が見えてきた。
雪雲を吹き飛ばした春の風。
車は風雪ですっかり汚れた。
吹雪よりは、いいのかな。
送ってもらえず、ちょっと残念。
「私もコーヒー飲まなくなってから、胃の不快感がなくなった」
朝、妹からメッセージが入った。
胃が弱く食が細くて体も細い妹。
何もかも、か細くて、
それなのに家一番の働きもので、しっかりもの。
体調が良いと聞くと、やっぱり嬉しい。
妹の友だちも、コーヒーやめて紅茶で胃の状態が良くなったのだとか。
あれ？ カフェインは関係ない……のかな？
何だか深くはわからないけど、今日は私も胃が軽い。
それでも、コーヒーを悪者にはしたくないので
朝と午後、控えめだけどコーヒーを飲んでみたり。
ルイボスティーは、メインでしっかり愛飲中。
あらためて、調べてみたら効果がスゴイことになっている。
ホントかな？と思う反面、ニヤニヤ期待。
お酒を辞めて、これでまた職場のコーヒー友の会も辞めるなんて言ったりしたら、みんなにさぞ驚かれることだろう。
玄米茶も紅茶も飲みたいし、何よりお湯を分けて欲しい。
やっぱり控えめながら、友の会は継続の方向で。
エアロバイク
荒れ模様のお天気に
「今日はどうしよう、帰ろうかな」
すっかり青猫、家猫化。
それでも、午後から晴れてきた。
定時きっかりに退社して、ジムまっしぐらな天気猫。
久しぶり、エアロバイク。
ゆるめに、ゆるめに、ネットも少し。
朝一番にもらったコメント、懐かしい友の嬉しいコメント、
大好きな友へお祝いのコメント。
気持ちも軽く、身体も軽く、胃も軽く。
戻って来たよ、戻って来たよ、大好きな時間が流れてく。
お腹がすいて、しっかり食べて。
お酒がなくても、こんなに軽い。
お酒がないから、こんなに笑顔(^_^)
断酒684日 カフェイン
とても寒い一日だった。
「雪が降る」と昨夜、天気予報士が言っていた。
この前初夏の気温だったはずなのに、
なかなか冬は、帰らないんだね。
今日はエアロビクスの日。
どんより重たい空の下、細かい雨が落ちてきた。
中に混じって白いもの。
「どうしよう？」って迷いながら。
タイヤ交換、あと少し待てば良かったかな。
結局、ジムにいる自分。
エアロビクスが始まると、雪の不安はどこかへ消えた。
お天気のせいか人は少なめ。
何となく、休み癖がついてしまったのかなって思う。
身体も、気持ちも、少しずつ少しずつ、リハビリしていくんだね。
今日も何だか胃が疼く。
仕事中は、ルイボスティーを飲んでみた。
シークワーサー炭酸と出会った同じ頃、
ブログで知って飲み始めたノンカフェインの褐色のお茶。
南アフリカが原産地。抗酸化作用があると聞く。
いつの間にか、飲まなくなっていたけれど、
思い出して飲んでみた。
カフェインをやめる気は、ないけれど
今回は飲むとキリリと胃が鳴くのだ。
結局今日は、コーヒーは朝の１杯だけ。
飲まなくても、案外平気な自分に自分で驚いた。
身体の声を聞くって、こういうことなのかな。
お酒もこんなに、自然にみんな、やめられたならいいのにね。
明け方は雪予報。
今度こそ天気予報は当たるのか？
ゆっくりと、心地よい眠気の中で。
明日は明日。明日にしましょ(^_^)
断酒683日 ヨッパライ的思考
今日は午後から雨。
だんだん風も吹き荒れて、気温もかなり低かった。
夕方、何だか胃が痛い。
仕事が押して、お昼が遅くなったせいかな？
お腹がすいて、色々間食しちゃったせいかな？
午後のコーヒーが濃かったせいかな？
胃薬を飲んでも治らない。
冷たい雨が窓を打つ。
仕事が終わるギリギリまで考えた。
……やっぱり、今日はお家に帰ろう。
久しぶりのジムのコアトレ。
準備はしっかりしてきたけれど
点滅するのは黄色い信号。
「ジムは逃げない」「無理しない」「身体からの声を聞く」
一言ずつを言い聞かせながら。
うん、青猫。少しだけど、変われたよね？
自分で自分に声を掛けて。
帰ろかえろ、お家に帰ろう。
昨日のこと。
病院で結果を聞いて、嬉しくて。
少しだけ寄り道、自分のために買い物をした。
家に帰ると、いつものように先に夕飯を食べていた夫が
「今日、どうだったの？」
と顔を上げた。
驚いた。
検査した日に話してから、その件については一切話さなかったのに。
朝だって、何も言わずに行っちゃったから
すっかり忘れられているって、思ってた。
「大丈夫だった」って言ったら
「良かったね」って言った。
それだけのことだけど。。。
夜が更ける。
やっぱり寝るまで飲んでいた、我が家のヨッパライ。
寝室に去り際に
「でも、ホント良かったよね。気をつけないとね」
と酔った口調でへらへらと言う。
「そっちだって、気をつけてよ。お酒の量、多いよ」
無駄だとは思いながらも、つい言ってしまう。
「俺なんかね、どうせ死んだって、いいの」
フラフラと歩いていく、ヨッパライ。
「あなたが良くても、周りが困るよ」
聞こえたのか、どうなのか。
ヨタヨタと去るヨッパライ。
そうだね、私も前は、死んだってかまうものかと飲んでいた。
すべてが、もう、どうだっていい。
それはヨッパライ的思考。
今回、死というものが目の前に姿を見せたとき、
ホントは観念していたんだよ。
子どもたちが育ち、お酒をやめることが出来、好きなことが出来て。
もう死んだって、いいのかな。
私の役目は終わりなのかな。
クリスチャンにとって、天に召されることは幸せなことだから。
でも神様は、まだここにいなさいと仰った。
誰もが与えられた命を生きる意味がある。
あなたも私も、まだまだ天国に還るには未熟なのだ。
生まれてきたことの意味。
それは生きていくことなのかな。
泣いたり笑ったり、怒ったり喜んだり、
たくさんの季節を過ごしながら、
たくさんの想いを抱えながら、生きていくことなのかな。
昨夜のことを思いながら、
いつの間にか胃の痛みは消えていた。
雨は静かに夜を洗う。
断酒682日 セーフモード解除
こんばんは。断酒682日目の青猫です。
やっと、セーフモード解除になりました。
ご報告します。
本日、抜糸も兼ねてバイオプシー検査の結果を聞きに行きました。
病名は、血管拡張性肉芽腫という、良性の腫瘍でした。
血管拡張性肉芽腫とは？原因と症状、治療法は？手術費用は？ - こそだてハック
リンクは妊婦さん用の記事なんですが、症状はまさにこれでした。
気がついたら出血していて、その後も信じられないほど大量の血液が流れました。
実は２年ほど前にも同じような症状があり、心配になって少し大きな病院を受診しています。
その時診察した医師からは「血豆のようなもの」という説明で、ピンセットでカサブタになっていた部分を取り、病理検査に回して「大丈夫だった」と言われただけでした。
その後、今回に至るまで何事も無かったのですが、気づかぬうちに再発していました。
前回よりも出血の量も回数も多く、これは尋常じゃないと覚悟を決めて、いつもアレルギーで通っている皮膚科の先生に相談したという経緯です。
本来、バイオプシー（皮膚生検）というものは、腫瘍の下の皮膚までくり抜くように切除したものを使用するそうです。
簡単ではありますが、局部麻酔と縫合が必要。
２年前のように、カサブタくらいでは意味がないのだと言われました。
今回も、初診時に「診た感じは悪いものではない」と言われていましたが、繰り返していることもあり、思い切ってきちんと検査してみることにしました。
不安を抱きながら爆弾を抱えているよりは、シロクロつけてスッキリしたいと思ったからです。
大量出血直後は本当に不安で、またいつ出血するかと思うと筋トレもジムも諦めざるを得ませんでした。
今思うと、先月の血液検査で貧血が認められたのは、この腫瘍部分に血液が溜まり続けていたからなのかも知れません。
身体はちゃんと、SOSを発していたのですね。
お酒をやめて、お酒から解放されて、やりたいことが沢山あって、とにかく夢中で色々楽しんできました。
きっと、今のままじゃいけないって、急ブレーキがかかったのでしょうね。
運動をセーブして、ブログの書き方も変え、日付が変わる前に眠る。
とにかく身体を労わってきたこの十日余りの生活に、色々と教えられた気がしています。
またジムも、朝の筋トレも復活します。
でも、同じことを繰り返すことはしないつもりです。
大好きなブログも、ジムも長く楽しめるように、変えていかなくては、いけませんよね。
ブログスタートの頃からの大切な読者でもある妹が
「今の書き方の方が読みやすいし、好き」と言ってくれたので、ブログはセーフモードで書き続けようかと思います。
たまに、こうして皆さんに聞いてもらう、長々おしゃべりモードも織り交ぜながら。
今夜もそろそろ、シンデレラタイム。
心配してくださった皆様、本当にありがとうございました。
とても心細かった今日までを、暖かい気持ちで支えていただいて、本当に私は、世界一幸せな青い猫です。
これからも、あなたの隣りにいますので。
どうぞよろしくお願いします(^_^)
